Pedaran umum ngeunaan panyakit
Osteoarthritis mangrupikeun panyakit sendi anu sifatna degeneratif kronis, dimana jaringan kartilaginous dina permukaan na rusak.
Istilah ieu ngagabungkeun sakumpulan panyakit anu sadayana mendi menderita (henteu ngan ukur tulang rawan artikuler, tapi ogé ligamén, kapsul, otot periartikuler, sinovium sareng tulang subchondral).
Bentuk osteoarthritis:
- dilokalisasi (hiji sendi rusak);
- digeneralisasi (polyostearthrosis) - sababaraha sendi tunduh kana éléh.
Jinis osteoarthritis:
- primér (idiopathic) - anu ngabalukarkeun pamekaran panyakit teu tiasa diadegkeun;
- sekundér - anu ngabalukarkeun osteoarthritis jelas katingali sareng diidéntifikasi.
Anu nyababkeun osteoarthritis:
Rupa-rupa cilaka dianggap panyabab panyakit ieu. Displasia gabungan (parobahan bawaan dina sendi) urutan kadua dina frékuénsi kasus. Dina jumlah anu cekap, osteoarthritis memprovokasi prosés peradangan anu tiasa kajantenan di tukangeun panyakit sistem autoimun (rematik rheumatoid dianggap conto anu matak), panyakit tiasa janten akibat tina peradangan purulén tina gabungan (utamina, prosés ieu nyababkeun gonorrhea, encephalitis ditanggung tick, sipilis sareng inféksi staphylococcal)…
Grup résiko:
- 1 predisposisi genetik;
- 2 jalma kaleuwihan beurat;
- 3 umur lanjut;
- 4 pagawé dina industri khusus;
- 5 palanggaran fungsi sistem éndokrin;
- 6 kurangna unsur renik dina awak;
- 7 sagala rupa panyakit tulang sareng sendi anu sifat anu kaala;
- 8 hipotermia sering;
- 9 kaayaan lingkungan anu goréng;
- 10 ngalaman bedah dina sendi;
- 11 ngaronjat aktivitas fisik.
Tahap osteoarthritis:
- anu kahiji (awal) - aya prosés peradangan sareng nyeri dina sendi (perobihan dimimitian dina mémbran sinovial, kusabab anu sendi teu tiasa nahan beban sareng éta nganggo gesekan);
- kadua - karuksakan tulang rawan tina sendi sareng meniskus dimimitian, osteofit muncul (pertumbuhan marginal tulang);
- anu katilu (tahapan arthrosis parna) - kusabab deformasi tulang anu jelas, sumbu tina perobihan sendi (jalma mimiti leumpang kalayan sesah, gerakan alami janten terbatas).
Gejala ostearthritis:
- 1 crunch dina sendi;
- 2 nyeri sendi saatos latihan fisik (utamina nyeri dirasakeun di sonten atanapi wengi);
- 3 nu disebut nyeri "ngamimitian" (lumangsung nalika mimiti gerak);
- 4 bareuh périodik di daérah sendi anu kapangaruhan;
- 5 munculna tumuh sareng nodul dina sendi;
- 6 gangguan fungsi musculoskeletal.
Produk mangpaat pikeun osteoarthritis
- daging langsing (langkung saé tuang langkung seueur lauk gajih);
- jeroan (domba, babi, ginjal sapi);
- roti hideung, roti gandum, roti bran sareng sadaya produk sereal;
- séréal;
- jeli, jeli (hal utami nalika masak éta henteu ngaleungitkeun urat sareng ligamén), lauk jellied;
- jelly, jelly, ngawétkeun, madu, macét, marmalade (sok dijieun);
- tutuwuhan berdaun (sorrel, runny, kol, tops wortel jeung bit);
- legumes (kacang, kacang, kedelé, kacang, lentil);
- susu ferméntasi, produk susu tanpa pangisi sareng eusi gajih rendah;
- akar sayuran (rutabaga, horseradish, wortel, turnips, bit).
Kadaharan ieu ngandung mucopolysaccharides sareng kolagén, anu penting pikeun fungsi sendi normal. Bahan ieu mangrupikeun bahan ngawangun kanggo gabungan sareng ligamén. Aranjeunna kalibet dina pembentukan cairan sinovial, anu pelumas sendi nalika gerak.
Pangobatan tradisional pikeun osteoarthritis
Pikeun ngalambatkeun karusakan kutang tina sendi sareng ngaleungitkeun nyeri, anjeun kedah nginum dekok tina warna elderberry, babakan willow, buntut kuda, juniper, calendula, pucuk rosemary liar, nettle, mint, Violet, daun lingonberry, strawberries, hawthorn. bungbuahan, wort St John, kuncup pinus, thyme , daun kayu putih. Anjeun tiasa ngagabungkeun aranjeunna kana biaya.
Anggo salaku salep sareng campuran:
- 1 Campur 2 séndok minyak kastor sareng séndok karét karétin (oleskeun sendi anu nyeri dua kali unggal 7 dinten wengi);
- 2 campur madu, bubuk mustard, minyak nabati (nyokot hiji séndok unggal komponén), ditunda seuneu, panas sarta nyieun komprési tina campuran hasilna salila 2 jam dina titik nyeri;
- 3 keukeuh sababaraha polong cabé beureum dina satengah liter vodka salami 10 dinten, saatos waktos ieu, gosokkeun mendi nyeri.
Pikeun pamutahiran kaséhatan umum sareng pamutahiran padamelan sendi sareng osteoarthritis, perlu leumpang salami 15-30 menit unggal dinten dina jalan santai dina rupa bumi anu rata, numpak sapédah atanapi badé ngojay.
Dina raraga ngaleungitkeun sendi, penting pisan:
- pikeun suku - ngaluarkeun waktos tetep dina hiji posisi (squatting atanapi nangtung), squatting, ngajalankeun panjang sareng leumpang (khususna dina permukaan anu henteu rata);
- bisi ruksak kana sendi leungeun - anjeun moal tiasa ngangkat barang anu beurat, ngagaleuh kumbahan, ngajaga panangan dina tiis atanapi nganggo cai tiis;
- latihan dina sapédah cicing;
- nganggo sapatu anu pas (éta kedah lemes, leupas, keuneung henteu kedah langkung luhur tibatan 3 séntiméter);
- nganggo pawai anu dipilih sacara individual (sok elastis);
- nganggo sarana dukungan tambahan (upami diperyogikeun).
Produk ngabahayakeun sareng ngabahayakeun pikeun osteoarthritis
- Gajih "henteu katingali", anu ngandung barang dipanggang, coklat, pie, sosis;
- gula kawung;
- folder;
- Gula "Nyumput" (aya dina soda, saos, khususna saos);
- asin teuing, katuangan gajih;
- dahareun gancang, produk kalawan aditif, fillers, produk semi-rengse.
Kadaharan ieu ngangsonan kaleungitan beurat badan, anu kacida teu dipikahayang (kaleuwihan beurat awak nambihan setrés kana sendi).
Perhatian!
Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!