Dina pendekatan kaséhatan holistik, herbal, suplemén sareng sagala rupa terapi dianggo pikeun ngubaran gejala of sinusitisnaha akut atanapi kronis. Tujuanana nyaéta pikeun ngaleungitkeun saluran irung, ngirangan peradangan sareng produksi mukus sareng ngalawan mikroorganisme anu aya. Pendekatan ieu ogé tiasa ngabantosan nguatkeun sistem imun.¹.

Dina kasus sinusitis kronis, ukuran séjén ditambahkeun, kayaning manggihan tur ngubaran alergi (tuangeun atanapi anu sanés) sareng kakurangan dina gizi^3,4.

Pikeun tinjauan pendekatan anu ngabantosan sistem imun, tingali lambaran fakta Nguatkeun Sistem Imun anjeun.

Dina kajadian sinusitis anu aya hubunganana sareng alergi engapan, konsultasi file kami rhinitis alérgi.

 Bromelain. Énzim turunan nanas ieu tiasa ngabantosan ngaleungitkeun gejala sinusitis akut sareng kronis. Para ahli yakin suplemén bromelain tiasa janten mangpaat salaku terapi adjuvan kusabab kagiatan anti radangna⁸. Sababaraha uji klinis anu dilakukeun dina déwasa dina ahir 1960-an ngadukung panggunaan ieu.⁹. Dina 2005, ulikan di Jerman ngeunaan 116 murangkalih umur 10 sareng sahandapeun sinusitis akut mendakan yén nyandak suplemén bromelain ngagancangkeun penyembuhan.¹⁰. Komisi E Jerman ngakuan pamakéan bromelain pikeun ngubaran sinusitis.

takeran

Rupa-rupa dosis dianggo dina pangajaran. Aya sakedik teuing data ilmiah pikeun nyebut dosis. Tingali lambaran Bromelain pikeun langkung seueur inpormasi.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). Dina taun 2009, uji klinis sacara acak dilaksanakeun ngalawan plasebo, ka 103 déwasa anu nunjukkeun gejala sinusitis salami langkung ti 7 dinten, nunjukkeun efektivitas ekstrak tutuwuhan. Pelargonium sidoides dikaluarkeun salaku tetes dugi ka 22 dinten. Pasién anu nampi produkna (60 tetes 3 kali sadinten sacara lisan) ningali gejalana ngaleungit atanapi malah ngaleungit langkung gancang tibatan sareng plasebo.²⁹.

 Campuran Gentian (Gentiana lutea), primrose ubar (spring daisy), sorrel umum (cuka rumex), elderberry hideung (Sambucus nigra) jeung verbena (verbena officinalis). Produk Éropa, Sinupret® (BNO-101), nawiskeun kombinasi pepelakan ieu. Di Jerman, éta mangrupikeun salah sahiji produk anu paling resep dina ubar herbal pikeun ngubaran sinusitis akut sareng kronis⁵. Ieu bakal ngurangan viskositas mukus, sahingga facilitating évakuasi na. Di Éropa, langkung ti belasan studi farmakologi sareng toksikologi (kalebet uji klinis) parantos nguji khasiat sareng kaamananna. Saatos nganalisis sadaya data ilmiah, para ahli nyimpulkeun dina 2006 yén Sinupret® sigana ngirangan formasi lendir, ngirangan headaches ogé congestionnasale nalika dianggo nganggo antibiotik^{6, 11}.

 Homeopathy. Pangalaman sareng prakték klinis katingali ngadukung panggunaan homeopati pikeun ngubaran sinusitis kronis³. Sababaraha uji klinis nunjukkeun pangaruh anu langkung saé tibatan plasebo^13-17 . Percobaan, sababaraha diantarana dilakukeun di Jérman, nganggo persiapan homeopati anu béda. Dina praktékna, pangobatan ditangtoskeun numutkeun gejala sareng tingkat pentingna aranjeunna: tempat dimana ayana nyeri, penampilan sareng warna kaluarna, jsb.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Organisasi Kaséhatan Dunya ngakuan panggunaan andrographis pikeun pencegahan sareng pangobatan inféksi pernapasan, sapertos selesma umum, sinusitis sareng faringitis. Dumasar tés dina vitro, tutuwuhan ieu khususna bakal gaduh pangaruh imunostimulasi sareng anti radang. Uji klinis anu dikawasa ku plasebo dina 185 jalma anu ngagaduhan inféksi saluran pernapasan luhur (kalebet sinusitis) nyimpulkeun yén ekstrak andrographis (Kan Jang |), dicokot salila 5 poé, alleviates gejala pataliradang (kamacetan irung, kaluar, jst)⁷.

takeran

Candak 400 mg ekstrak standarisasi (ngandung 4% dugi ka 6% andrographolide), 3 kali sapoé.

 kayu putih (eucalyptus globulus). Daun tutuwuhan ieu ogé minyak atsiri na diaku ku Komisi Jérman E pikeun ngubaran peradangan saluran pernapasan. Eucalyptus ngagaduhan sipat ngirangan viskositas sékrési irung sareng maéhan bakteri (utamana tipe streptococcus, kadang kalibet dina sinusitis).

takeran

– Daun Eucalyptus bisa didahar dina bentukinfusion : infus 2 g dugi 3 g daun garing dina 150 ml cai ngagolak salami 10 menit, sareng inum 2 gelas sadinten.

– Pikeun nyiapkeun inhalation tina uap tinaMinyak ésénsial tina kayu putih, nempatkeun dina mangkok cai panas pisan 1 sdm. tina daun kayu putih garing. Tambahkeun ka campuran 1 sdm. tina krim kayu putih atanapi balm, atanapi 15 tetes minyak atsiri kayu putih. inhaler uap silih ganti liwat irung sareng sungut saatos nutupan sirah sareng mangkok ku kaén³.

 Mint cabé (Mentha pépirata). Komisi E ngakuan épék terapi tina minyak atsiri peppermint, sacara internal, kana gejala tiis sareng pikeun ngirangan peradangan mémbran mukosa tina irung. ESCOP ngakuan efektivitasna dina pamakéan éksternal.

takeran

Tuang 3 atanapi 4 tetes minyak atsiri pepermin dina cai panas pisan sareng inhaler bau-bauan. Ngulang 2-3 kali sapoé³. Atanapi nganggo salep irung.

 Akupungtur. Akupungtur tiasa ngabantosan, dina jangka pondok, pikeun ngaleungitkeun nyeri jeung mempermudah dina decongestion irung, numutkeun para ahli³. Studi kasus, dilakukeun dina 1984 dina 971 poko anu nampi pangobatan akupungtur pikeun sagala rupa panyakit, ngalaporkeun hasil anu positip dina kasus sinusitis²⁰. Uji klinis ngalawan plasebo dilaksanakeun di 2009 di Jerman ka 24 pasien ogé nunjukkeun efektivitas akupungtur dina kamacetan nasal.¹². Sababaraha peneliti yakin yén akupungtur kudu ditangtayungan pikeun kasus sinusitis kronis atawa sinusitis kambuh. Numutkeun aranjeunna, kusabab kamungkinan komplikasi, khususna di barudak ngora (meningitis, osteomyelitis), sinusitis akut kudu diubaran geuwat ku antibiotik (nalika baktéri)²¹.

 Hidroterapi kontras. Nerapkeun komprési panas et tiis dina aréa sinus mantuan langsung gizi ka wewengkon diseased sarta diffuses runtah métabolik dijieun ku peradangan kaluar tina sinuses. Ieu ngalibatkeun silih nerapkeun komprési panas salila 3 menit jeung komprési tiis pikeun 1 menit, 3 kali salila sési nu kudu ngulang 2 atawa 3 kali sapoé. Dituduhkeun pikeun sagala jinis sinusitis³.

 Osteopati kranial. Pendekatan ieu tiasa ningkatkeun sirkulasi cairan dina sirah, nguatkeun sistim imun sareng ngirangan frékuénsi sinusitis. ²². Osteopati kranial museurkeun kana komponén tatangga tina sistim saraf pusat. Prinsip dasar na nyaéta aya gerakan wirahma tina barang encer awak, anu dipigawé babarengan jeung gerakan tulang sirah. Wirahma ieu tiasa dirobih ku teu ngarareunah, trauma atanapi panyawat.

 Saran diét. Kadaharan atanapi rempah-rempah anu tangtu gaduh pangaruh decongestant. Ieu kasus horseradish, bawang bodas, kari, lada jeung rawit. Diantara bumbu, thyme sareng sage gaduh sipat antimikrobial. Salaku tambahan, sage bakal garing sékrési²³.

Sabalikna, pangan tangtu bisa worsen gejala. Éta bisa rupa-rupa ti jalma ka jalma. Pikeun jalma anu kaserang sinusitis kronis, para ahli mamatahan ngaleungitkeun susu sapi sareng turunanana, sabab ieu bakal nyumbang kana produksi lendir¹. Pamadegan ieu kontroversial, kumaha oge. Sababaraha nyarankeun nyobian 3 bulan sareng ningali épék na. D^r Andrew Weil nyebatkeun yén ku ngalakukeun ieu, seueur jalma anu perhatikeun paningkatan anu dicirian dina kaayaan sinuses na.²⁴. Salaku gaganti, anjeunna nyarankeun susu embe, nu moal ngabalukarkeun gangguan imun jeung allergens pakait sareng susu sapi.²⁵. Salaku tambahan, gandum sareng diet anu seueur uyah tiasa nyababkeun gejalana.¹. Taroskeun ka ahli gizi pikeun nasihat pribadi.

 Reflexology. Pijat zona refleks tiasa ngabantosan ngaleungitkeun gejala dina jangka pondok³. Tempo lambaran Reflexology.