Ti budak leutik, urang dititah taliti tur lalaunan nyapek dahareun, malah ngawartoskeun sabaraha kali nyapek! Kalayan umur, waktos janten sakedik, aya deui anu kedah dilakukeun, laju hirup ngagancangan sareng laju tuang siang janten langkung gancang sareng gancang. Perlu diinget yén prosés nyerna dahareun ngarecah kana bagian-bagian anu langkung alit, janten bentuk anu tiasa dicerna pikeun nyerna. Ieu ngagampangkeun peujit pikeun nyerep gizi tina partikel dahareun. Kadaharan anu henteu dikunyah sacara saksama tiasa asup kana aliran getih, nyababkeun épék kaséhatan anu ngarugikeun. Profésor Universitas Purdue Dr Richard Matthes ngécéskeun:. Ciduh ngandung énzim pencernaan, nu geus aya dina sungut mimiti ngarecah dahareun pikeun nyerep leuwih gampang dina lambung jeung peujit leutik. Salah sahiji énzim ieu nyaéta énzim anu ngabantosan ngarecahna lemak. Ciduh ogé tindakan minangka pelumas pikeun kadaharan, sahingga leuwih gampang pikeun mindahkeun ngaliwatan esophagus. Urang teu kudu poho ngeunaan peran primér huntu dina prosés permén. Akar nu nahan huntu ngalatih jeung ngajaga rahang cageur. Partikel ageung tina tuangeun anu teu dicerna moal tiasa dirobih lengkep dina burih sareng asup kana peujit dina bentuk anu pas. Di dieu manehna dimimitian. Kabiasaan nyapek dahareun dina cara nu tangtu geus kabentuk dina urang salila sababaraha taun sarta teu salawasna mungkin pikeun ngawangun deui gancang. Kalayan kecap sanésna, peryogi usaha sadar pikeun ngarobih sareng ngalaksanakeun ieu dina unggal tuangeun. Aya seueur téori ngeunaan sabaraha kali anjeun kedah nyapek tuangeun anjeun. Nanging, henteu kedah dihijikeun kana nomer naon waé dina masalah ieu, sabab jumlah mamah beda-beda gumantung kana jinis tuangeun sareng téksturna. tip luhur:
2022-11-11