Beuki kolot urang, beuki loba pangalaman. Tapi kadang teu cukup pikeun terus ngalaman kabagjaan jeung émosi anyar. Teras we indulge dina sagala serius: urang mutuskeun luncat kalawan parasut atawa nalukkeun Elbrus. Sareng tiasa kagiatan anu kirang traumatis, contona, musik, ngabantosan ieu?
"Sakali, nalika sawawa, kuring perhatikeun yén dina sora piano, aya anu beku dina diri kuring sareng kuring ngalaman kasenangan budak leutik," Elena, 34 taun, nyarioskeun ngeunaan sajarah hubunganna sareng alat éta. - Salaku murangkalih, kuring henteu nunjukkeun seueur minat musik, tapi babaturan kuring angkat ka sakola musik di kelas piano, sareng kuring ningali aranjeunna nyiapkeun kelas sababaraha kali. Kuring neuteup ka aranjeunna saolah-olah spellbound sarta mikir yén éta hésé, mahal, éta diperlukeun bakat husus. Tapi tétéla henteu. Sajauh ieu, kuring ngan ngamimitian kuring "jalur dina musik", tapi kuring geus wareg jeung hasilna. Kadang-kadang kuring frustasi nalika ramo kuring dina tempat anu salah atanapi maén lalaunan, tapi kateraturan ngabantosan pisan dina prosés diajar: dua puluh menit, tapi unggal dinten, masihan langkung ti dua jam pelajaran saminggu sakali.
Naha ngamimitian ngalakukeun anu anyar dina dewasa mangrupikeun krisis atanapi, sabalikna, usaha pikeun kaluar tina éta? Atawa henteu? Urang ngobrol ngeunaan ieu sareng psikolog, anggota Asosiasi pikeun Psikoterapi Paripolah Kognitif, panulis buku "Jadi Nyata!" Kirill Yakovlev:
"Hobi anyar dina déwasa mindeng memang salah sahiji tanda tina krisis umur. Tapi krisis (tina basa Yunani "kaputusan", "titik balik") henteu salawasna goréng, ahli yakin. - Seueur anu mimiti aktip pikeun olahraga, jaga kaséhatan, diajar nari, musik atanapi ngagambar. Batur milih jalan anu béda - aranjeunna ngamimitian judi, nongkrong di klub nonoman, tato, nginum alkohol. Nanging, émut yén parobihan anu mangpaat dina kahirupan tiasa janten bukti tina masalah anu teu tiasa direngsekeun. Seueur jalma ngalakukeun éta kalayan kasieunana: aranjeunna kabur ti aranjeunna ka arah anu sanés - workaholism, hobi, perjalanan.
Psychologies.ru: Naha status kakawinan mangaruhan pilihan padamelan énggal, atanapi "kulawarga, murangkalih, hipotik" tiasa ngaleungitkeun minat kana pucukna?
Kirill Yakovlev: Hubungan kulawarga, tangtosna, mangaruhan pilihan padamelan anyar, sareng anu paling penting, kamampuan pikeun sacara sistematis bakti waktos ka éta. Dina prakna kuring, kuring mindeng sapatemon kaayaan nalika hiji pasangan, tinimbang ngarojong séjén dina usaha anyar (hobi fishing, ngagambar, kelas master kuliner), sabalikna, mimiti ngomong: "Naha anjeun boga hal sejenna? ", "Leuwih hadé meunang pakasaban béda." Ngalalaworakeun sapertos kabutuhan hiji dipilih négatip mangaruhan pasangan sarta provokes krisis dina hubungan kulawarga. Dina kasus kawas, leuwih hade babagi kapentingan pasangan, atawa sahenteuna teu ngaganggu manéhna. Pilihan anu sanés nyaéta nyobian nambihan warna-warna terang kana kahirupan anjeun nyalira.
— Mékanisme naon anu diaktipkeun dina awak urang nalika urang ngamimitian ngalakukeun anu anyar?
Sagalana anyar pikeun uteuk urang sok tangtangan. Nalika, tinimbang hal biasa, urang ngawitan beban eta kalawan pangalaman anyar, ieu boga fungsi minangka stimulus alus teuing pikeun neurogenesis - formasi sél otak anyar, neuron, ngawangun sambungan neural anyar. Beuki "anyar" ieu aya, beuki waktos otak bakal "dipaksa" janten dina bentuk. Diajar basa asing, ngagambar, nari, musik gaduh pangaruh anu teu ternilai dina fungsina. Anu dina gilirannana ngirangan kamungkinan pikun dini sareng ngajaga pamikiran urang jelas dugi ka sepuh.
— Naha musik sacara umum tiasa mangaruhan kaayaan mental urang atanapi bahkan nyageurkeun?
- Musik pasti mangaruhan kaayaan mental hiji jalma. Positip atanapi négatif gumantung kana jinisna. Klasik, mélodi anu pikaresepeun atanapi sora alam ngabantosan ngaleungitkeun setrés. Jenis musik séjén (sapertos heavy metal) tiasa ningkatkeun setrés. Lirik anu pinuh ku agresi sareng putus asa tiasa ngangsonan parasaan négatip anu sami, naha éta penting pisan pikeun neraskeun budak "budaya musik" ti umur dini.
"Upami anjeun henteu acan terang dimana ngamimitian, ngartos instrumen naon anu dinyanyikeun jiwa anjeun," saur Ekaterina. — Kuring yakin yén sadaya jelema bisa diajar maén, utamana kalayan bantuan guru. Tong buru-buru, sing sabar. Nalika kuring ngamimitian, kuring henteu terang musik. Strum terus jeung non-stop. Masihan diri waktu pikeun neuleuman hal anyar. Ngarasakeun naon anu anjeun lakukeun. Teras hasilna moal ngantep anjeun ngantosan. ”