Sakabeh bebeneran ngeunaan «jempé» nyiksa verbal

"Ema henteu kantos ngangkat sora ka kuring. Upami kuring nyobian ngahukum metode pendidikanna - ucapan hina, kritik - anjeunna ambek: "Naon anu anjeun nyarioskeun! Abdi henteu pernah ngangkat sora ka anjeun dina kahirupan kuring!" Tapi kekerasan verbal tiasa sepi pisan…” - saur Anna, 45 taun.

"Salaku budak, kuring ngarasa teu katingali. Ibu bakal naroskeun naon anu kuring hoyong tuangeun tuangeun teras masak anu béda-béda. Manehna nanya ka kuring lamun kuring lapar, sarta nalika kuring ngajawab "henteu", manehna nempatkeun piring di hareup kuring, éta gelo atawa ambek lamun kuring teu dahar. Manehna ngalakukeun eta sadaya waktu, pikeun alesan naon. Upami kuring hoyong sneakers beureum, anjeunna ngagaleuh anu biru. Kuring terang pisan yén pendapat kuring henteu aya artina pikeun anjeunna. Sareng salaku sawawa, kuring henteu percanten kana rasa sareng penilaian kuring sorangan, ”ngaku Alisa, 50 taun.

Ieu mah sakadar yén nyiksa verbal dianggap kirang traumatis ti nyiksa fisik (anu, ku jalan, teu bener). Nalika jalma mikirkeun nyiksa verbal, aranjeunna ngabayangkeun jalma anu ngajerit ngajerit, teu kakendali sareng oyag ku amarah. Tapi ieu teu salawasna gambar katuhu.

Ironisna, sababaraha bentuk nyiksa verbal anu paling parah sapertos kieu. Tiiseun tiasa janten cara pikeun ngahina atanapi ngahina. Tiiseun pikeun ngaréspon kana patarosan atanapi koméntar sakedap tiasa nyababkeun langkung ribut tibatan sora anu nyaring.

Budak anu kakeunaan kekerasan sapertos kitu sering ngalaman émosi anu langkung konflik tibatan anu digeroan atanapi dihina. Henteuna amarah nyababkeun kabingungan: murangkalih teu tiasa ngartos naon anu aya di balik tiiseun anu bermakna atanapi panolakan pikeun ngajawab.

Nyeri pisan nalika anjeun diperlakukeun sapertos jalma anu teu katingali, saolah-olah anjeun sakedik hartosna dugi ka teu aya akal pikeun ngajawab anjeun. Teu aya anu langkung pikasieuneun sareng pikasieuneun tibatan raray indung anu tenang nalika anjeunna pura-pura henteu perhatikeun anjeun.

Aya sababaraha jinis nyiksa verbal, anu masing-masing mangaruhan murangkalih dina cara anu béda. Tangtu, balukarna resonate di dewasa.

Nyiksa verbal teu ilahar dilaporkeun, tapi teu dikaitkeun atawa ditulis ngeunaan cukup mindeng. Masarakat umumna henteu sadar kana akibat anu jauh. Hayu urang megatkeun trend tur mimitian fokus dina «jempé» bentuk kekerasan.

1 LALAKI KAHIRUP: LAMUN ANJEUN DIPALIH

Seringna, murangkalih nampi inpormasi ngeunaan dunya di sabudeureunana sareng hubungan di dinya. Hatur nuhun ka indung miara tur sénsitip, anak mimiti ngarti yén manéhna téh berharga jeung pantes perhatian. Ieu janten dasar pikeun harga diri séhat. Ku paripolahna, indung anu responsif ngajelaskeun: "Anjeun saé sapertos anjeun," sareng ieu masihan anak kakuatan sareng kapercayaan pikeun ngajajah dunya.

Anak, anu teu dipalire ku indungna, teu tiasa mendakan tempatna di dunya, teu stabil sareng rapuh.

Hatur nuhun kana Edward Tronick jeung percobaan «Passless raray», anu dipigawé ampir opat puluh taun ka tukang, urang nyaho kumaha ngalalaworakeun mangaruhan Orok jeung barudak ngora.

Dina waktu percobaan, ieu dipercaya yén dina 4-5 bulan barudak praktis teu berinteraksi sareng indungna. Tronik ngarékam dina pidéo kumaha réaksi orok kana kecap, imut sareng sikep indungna. Lajeng indungna kapaksa ngarobah ekspresi dirina kana hiji leres impassive. Awalna, orok nyobian ngaréaksikeun dina cara anu sami sapertos biasa, tapi saatos sababaraha waktos aranjeunna ngajauhan indung anu teu merhatikeun sareng mimiti ceurik pait.

Kalawan barudak ngora, pola diulang. Aranjeunna, ogé, nyobian narik perhatian indungna ku cara biasa, sareng nalika éta henteu hasil, aranjeunna ngajauhan. Ngahindarkeun kontak leuwih hade tinimbang ngarasa teu dipalire, overlooked, unloved.

Tangtosna, nalika indungna seuri deui, barudak ti kelompok ékspérimén sadar, sanaos ieu sanés prosés anu gancang. Tapi upami murangkalih teu dipaliré unggal dinten, ieu mangaruhan pisan kana kamekaranana. Anjeunna ngamekarkeun mékanisme adaptasi psikologi - hiji tipe kantétan hariwang atawa avoidant, nu tetep mibanda anjeunna kana dewasa.

2. JEMPENG MATI : TEU JAWAB

Ti sudut pandang anak, tiiseun dina respon kana patarosan pisan sarupa ignoring, tapi konsékuansi emosi tina taktik ieu béda. Réaksi alami nyaéta amarah sareng putus asa diarahkeun ka jalma anu ngagunakeun taktik ieu. Teu heran, skéma pamundut / ngajauhan (dina hal ieu, patarosan / nolak) dianggap jenis paling toksik tina hubungan.

Pikeun spesialis hubungan kulawarga John Gottman, ieu tanda pasti tina doom pasangan urang. Malahan sawawa henteu gampang nalika pasangan nampik ngajawab, sareng murangkalih anu teu tiasa ngabela dirina dina cara naon waé pisan depresi. Karusakan anu dilakukeun pikeun harga diri dumasar kana henteu mampuh ngajaga diri. Sajaba ti éta, barudak nyalahkeun sorangan alatan teu meunang perhatian kolotna.

3. TÉHÉN SENGÉH: hina jeung hina

Cilaka bisa ditimbulkeun tanpa naékkeun sora - ku sapuan, ekspresi raray sareng manifestasi non-verbal anu sanés: ngagulung panon anjeun, seuri hina atanapi karasa. Dina sababaraha kulawarga, bullying praktis olahraga tim lamun barudak lianna diidinan gabung di. Ngadalikeun kolotna atawa jalma anu hayang jadi puseur perhatian ngagunakeun téhnik ieu pikeun ngatur dinamika kulawarga.

4. Disebut jeung teu dibikeun: cahaya gas

Gaslighting ngabalukarkeun hiji jalma ragu objektivitas persepsi sorangan. Istilah ieu asalna tina judul film Gaslight ("Gaslight"), dimana saurang lalaki ngayakinkeun pamajikanana yén manéhna bakal gélo.

Gaslighting teu merlukeun shouting - Anjeun ngan perlu dibewarakeun yén sababaraha acara teu sabenerna lumangsung. Hubungan antara kolot jeung barudak mimitina unequal, budak leutik perceives kolotna salaku otoritas pangluhurna, jadi rada gampang ngagunakeun gaslighting. Anak teu ngan dimimitian mertimbangkeun dirina «psycho» — manéhna leungiteun kapercayaan dina parasaan jeung émosi sorangan. Sareng ieu henteu lulus tanpa akibat.

5. «Kanggo alus anjeun sorangan»: kritik scathing

Dina sababaraha kulawarga, duanana nyiksa nyaring tur sepi diyakinkeun ku kabutuhan pikeun ngabenerkeun flaws dina karakter atawa kabiasaan anak urang. Kritik anu seukeut, nalika aya kasalahan anu ditaliti sacara saksama dina mikroskop, diyakinkeun ku kanyataan yén budak "teu kedah sombong", kedah "kalakuanana langkung sederhana", "nyaho saha anu tanggung jawab di dieu".

Ieu sareng alesan sanésna ngan ukur panutup pikeun paripolah anu kejam sawawa. Kolot sigana kalakuanana sacara alami, kalem, sareng anak mimiti nganggap dirina henteu pantes perhatian sareng dukungan.

6. JIEUNAN JUMLAH: TEU PUJI JEUNG DONGGO

Hese overestimate kakuatan unsaid, sabab ninggalkeun liang gaping dina psyche anak urang. Pikeun ngembangkeun normal, barudak peryogi sagalana yén kolotna abuses kakuatan maranéhanana jempé ngeunaan. Penting pikeun murangkalih ngajelaskeun naha anjeunna pantes dipikacinta sareng perhatian. Ieu sakumaha diperlukeun salaku dahareun, cai, pakéan jeung hateup leuwih sirah anjeun.

7. Kalangkang dina tiiseun: normalize kekerasan

Pikeun murangkalih anu dunyana leutik pisan, sadaya anu kajantenan ka anjeunna kajantenan dimana-mana. Mindeng barudak yakin yén maranéhanana deserved nyiksa verbal sabab éta «goréng». Éta langkung pikasieuneun tibatan kaleungitan kapercayaan ka jalma anu paduli ka anjeun. Ieu nyiptakeun ilusi kontrol.

Sanaos déwasa, murangkalih sapertos kitu tiasa ngarasionalkeun atanapi ningali kabiasaan kolotna salaku normal kusabab sababaraha alesan. Sarua hésé pikeun awéwé jeung lalaki sadar yén jalma anu wajib mikanyaah aranjeunna geus menyakiti aranjeunna.