Kalayan bantuan rempah, anjeun tiasa ngarobih piring di luar pangakuan, nyimpen sareng ngarusakna - éta ogé dipikaresep pisan. Aya seueur rempah, rempah, bumbu, sareng rating ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngagaduhan anu paling meujeuhna sareng serbaguna dina ujung jari anjeun.
uyah
Bahan aditif sareng panambah rasa anu paling populér. Pikeun nganggo produk anu pang gunana, pasihan resep kana uyah kasar, éta ngandung natrium langkung seueur tibatan uyah méja. Supados teu biasa sareng tuangeun anu asin teuing, entong tuang uyah dina méja, tapi bumbu tuangeun ngan ukur saatos na.
Cabé hideung
Béda sareng cabé taneuh, cabé nahan sadayana aroma sareng pungency na. Langkung saé upami anjeun mésér pabrik bumbu sareng giling cabé langsung kana piring. Lada hideung mangrupikeun anticarcinogen, éta ngandung zat anu disebut piperine, anu nyegah serangan sareng pamekaran kanker.
cabé beureum
Cabé beureum, henteu sapertos cabé hideung, moal cocog dina unggal piring, tapi saos masak, piring sayuran lada tanpa éta bakal hambar pisan. Cabe beureum nyepetkeun metabolisme sareng bantosan dina prosés ngirangan beurat badan, sareng ogé tiasa ngirangan napsu.
Thyme
Bumbu ieu ngagaduhan rasa sareng aroma anu beunghar sareng cocog pisan pikeun masak hayam sareng lauk lauk. Rasa salad atanapi kursus mimitina ogé bakal nekenkeun langkung saé. Hérbal ieu beunghar ku vitamin C sareng A sareng pencegahan panyawat flu anu saé.
kari
Mangrupikeun campuran anu raos dumasar kana kunyit, anu masihan piring warna konéng. Turmeric gaduh pangaruh anti radang sareng kedah dilebetkeun kana diet atlit pikeun pamulihan anu langkung saé saatos latihan anu beurat sareng nalika gering. Kari dibumbui kalayan piring daging sareng lauk. Kunyit murni tiasa ditambihkeun kana barang anu dipanggang.
karét
Cumin lumayan saé sareng tomat, sareng dumasar kana duét ieu, anjeun tiasa nyiapkeun saos Méksiko. Cumin ngandung seueur beusi sahingga nunjukkeun pikeun jalma anu teu ngagaduhan anémia. Éta ogé ngabantosan fokus sareng ngarangsang otak.
kayu manis
Kayu manis tiasa ngarobih barang anu biasa dipanggang janten tuangeun réstoran. Anjeun tiasa nambihan bumbu kana salad buah, yoghurt, jam, bubur atanapi séréal. Kayu manis ngandung antioksidan sareng mangaruhan régulasi gula getih.
jahé
Rempah anu panas ieu tiasa dianggo dina tuangeun boh hidangan utama. Jahé pangaruhna nguntungkeun dina damel saluran pencernaan sareng ningkatkeun imunitas. Éta tiasa dianggo duanana seger sareng bubuk.