Delima mangrupikeun salah sahiji buah anu paling séhat. Dina wengi usum buah éndah ieu, urang ngajukeun mertimbangkeun mangpaat utamana pikeun awak. Sagelas dalima (174 gram) ngandung: 7 gram 3 gram 30% tina nilai poean anu disarankeun 36% tina nilai poean anu disarankeun 16% tina nilai harian anu disarankeun 12% tina nilai harian anu disarankeun. jeung mesek. Ekstrak dalima biasana dijieun tina kulitna alatan kandungan antioksidan anu luhur sarta kandungan punicalagin. Ogé katelah minyak siki dalima, éta mangrupikeun asam lemak utama dina buah dalima. Ieu mangrupikeun jinis asam linoleat konjugasi anu gaduh pangaruh biologis anu kuat. Pomegranate ngagaduhan sipat anti-radang. Peradangan kronis mangrupikeun salah sahiji kaayaan anu nyababkeun panyakit anu maot, kalebet panyakit jantung, kanker, diabetes tipe 250, Panyakit Alzheimer, bahkan obesitas. Panaliti nunjukkeun yén dalima tiasa ngirangan kagiatan prosés radang dina saluran pencernaan, kitu ogé dina kanker payudara sareng kolon. Panalitian anu dilakukeun diantara penderita diabetes mendakan yén nyandak 12 ml jus dalima unggal dinten salami 6 minggu ngirangan spidol peradangan protéin réaktif sareng interleukin-32 masing-masing ku 30% sareng XNUMX%.
2022-11-11