Sadayana terang yén cai aya mangpaatna. Urang sering ngadangu yén urang kedah nginum cai saloba mungkin. Ieu bisa kaharti, sabab cai mangrupakeun komponén vital tina awak manusa, hayu urang poho yén awak diwangun ku 80% cai! Alami, urang teu mikir ngeunaan eta sadaya waktu. Cai ngadukung fungsi awak sapopoé, ti ngangkut gizi sareng oksigén dugi ka ngabantosan nyerna dahareun sapopoé. Ku kituna, frasa ngeunaan kudu meakeun cai disada kawas aksioma.
Tapi bayangkeun yén cai anu anjeun inuman janten langkung séhat! Ngan tambahkeun madu ka dinya. Leres, anjeun pikir di handap ieu:
- loba gula dina madu
- éta sickening
Naon mangpaat kaséhatan madu?
Ulah sieun, madu sabenerna pisan mangpaatna. Nginum sagelas cai haneut sareng madu unggal dinten tiasa ningkatkeun kaséhatan bahkan nyegah sababaraha panyakit. Anjeun uninga leres, ieu tiasa upami anjeun mimiti nambihan madu kana cai dina diet sapopoé.
Madu ngurangan gas
Ieu tiasa janten topik anu rumit… Tapi sacara serius, nalika anjeun kembung, sagelas cai madu haneut bakal ngabantosan nétralisasi gas dina sistem pencernaan anjeun. Dina waktu anu singget, anjeun bakal ngarasa lega.
Madu nguatkeun sistem imun
Éta gaduh kamampuan pikeun ningkatkeun sacara signifikan réaksi pelindung awak. Disarankeun nyandak madu organik pikeun mastikeun yén baktéri anu nyababkeun panyakit bakal musnah. Produk sapertos kitu beunghar énzim, vitamin sareng mineral anu bakal ngajagi anjeun tina mikroorganisme ngabahayakeun.
Madu ngaleungitkeun racun
Cai haneut sareng madu mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun produk runtah tina awak anjeun. Wilujeng sumping racun, sareng detox hirup panjang! Jeung chord final – nambahkeun hiji jeruk nipis saeutik, éta miboga éfék diuretik, nu bakal ningkatkeun éfék cleansing.
Madu ngajadikeun kulit leuwih jelas
Kusabab madu mangrupikeun antioksidan alami sareng ngaleungitkeun racun tina awak, nyandak éta bakal ngajantenkeun kulit anjeun jelas sareng radian. Sareng hasil anu luar biasa masihan scrub madu homemade!
Madu promotes leungitna beurat
Anjeun bakal langsung kaget - sabab aya seueur gula di jerona? Leres, gula aya dina madu, tapi alami, anu ngagaduhan bédana dasar tina bodas anu disampurnakeun. Gula alami ieu bakal nyugemakeun huntu amis anjeun langkung saé tibatan tuang kuéh, permen, coklat sareng cola. Pikirkeun nginum cai sareng madu tibatan inuman gula industri, anjeun tiasa ngirangan jumlah kalori anu dikonsumsi ku 64%!
Madu ngubaran nyeri tikoro
Cai haneut sareng madu mangrupikeun inuman paporit kanggo usum tiis, éta nenangkeun tikoro nyeri tina tiis sareng gaduh pangaruh pemanasan. Madu mangrupikeun ubar alami pikeun inféksi saluran pernapasan sareng batuk. Ku alatan éta, nalika anjeun kaserang tiis, make madu (preferably organik) pikeun pengobatan.
Madu normalizes kadar gula getih
Sakumaha didadarkeun di luhur, madu ngandung gula. Tapi henteu sami sareng gula bodas biasa - ieu mangrupikeun kombinasi fruktosa sareng glukosa, anu sacara efektif ngabantosan ngirangan gula sareng bahkan koléstérol dina getih.
Madu ngurangan résiko panyakit jantung
Flavonoid sareng antioksidan anu aya dina madu ngabantosan ngirangan résiko panyakit kardiovaskular. Panaliti nunjukkeun yén madu ngalambatkeun prosés oksidasi koléstérol goréng dina getih manusa, anu ngabahayakeun kaséhatan jantung sareng bahkan nyababkeun stroke.