Naha anjeun narik jalma anu teu resep sareng kumaha carana ngalereskeunana

Naha anjeun reuwas yén anjeun dikurilingan ku jalma «toksik»? Aranjeunna nganyenyeri, anjeun ngahampura aranjeunna deui sareng miharep éta henteu kajantenan deui, tapi aranjeunna nganyenyeri parasaan anjeun deui sareng anjeun henteu terang kumaha carana kaluar tina kaayaan ieu. Anjeun dina rahmat hubungan ieu kusabab kualitas pangalusna anjeun.

Anjeun henteu nyalira - kuring parantos dina kaayaan anu sami sababaraha kali. Hiji sobat nelepon kuring iraha wae manehna butuh pitulung, sarta kuring salawasna sapuk pikeun mantuan manehna. Tapi kanyataan yén manéhna terus peupeus kana kahirupan kuring jeung masalah nya ngaruksak kakuatan kuring.

Antukna kuring diajar netepkeun wates sareng nyarios henteu tanpa perasaan kaliru. Kuring sadar yén babaturan ngagunakeun kuring kusabab kahayang kuring ngabantosan, sareng realisasi ieu ngabantosan kuring pikeun ngeureunkeun hubungan anu nyéépkeun sareng nyiksa kuring.

Kuring henteu nyauran pikeun nahan kahayang ngabantosan jalma anu dipikacinta upami aranjeunna henteu tiasa mayar deui. Kuring bakal nyoba ngajar anjeun cara nolak «toksik» jalma.

Anjeun narik aranjeunna pikeun alesan di handap ieu.

1. Anjeun méakkeun waktu jeung batur

Generosity na selflessness mangrupakeun qualities éndah, tapi jalma "toksik" katarik kahadean jeung bangsawan. Saatos ngarebut perhatian anjeun, aranjeunna bakal mimiti nungtut langkung seueur, anjeun kedah ngabales unggal pamundut, pesen, SMS, surat, telepon. Beuki lila Anjeun méakkeun on aranjeunna, beuki overwhelmed, exhausted tur annoyed anjeun bakal ngarasa. Identipikasi kabutuhan sareng parasaan anjeun nyalira, laun-laun ngawangun wates, sareng ucapkeun "henteu" pikeun pamenta anu ngajantenkeun anjeun teu nyaman.

Ngawangun wates sesah: sigana urang hal egois. Émut paréntah pikeun kaayaan darurat nalika ngalayang: anjeun kedah ngagem topéng, teras ngabantosan batur, bahkan murangkalih anjeun nyalira. Kasimpulanana basajan: anjeun moal tiasa nyalametkeun batur ku peryogi bantosan. Beuki kakuatan anu anjeun gaduh, langkung seueur anu anjeun tiasa laksanakeun, kalebet ngabantosan seueur jalma, sanés ngan ukur anu resep sareng vampir énergi.

2. ANJEUN PERCAYA JEUNG JUJUR DINA IMPIAN

Upami anjeun gaduh impian, maka paling dipikaresep anjeun bakal narik jalma anu teu resep. Jalma anu nyerah impian maranéhanana sarta leungit tujuan maranéhanana dina kahirupan. Upami anjeun ngabagi ideu sareng aranjeunna, aranjeunna bakal ningali anjeun salaku idealis sareng bahkan egois. Sieun mangrupikeun babaturanana, aranjeunna bakal nyobian nyegah minuhan impian anjeun. Beuki anjeun narékahan pikeun ngahontal tujuan, seranganna bakal langkung agrésif.

Ulah babagi pamanggih jeung jalma anu geus nunjukkeun maranéhanana «karacunan». Waspada, coba teu digolongkeun kana bubu patarosan maranéhanana. Ngurilingan diri jeung jalma anu boga tujuan, anu aktip digawé nuju realisasi tina impian. Jalma-jalma sapertos kitu bakal ngadukung usaha sareng masihan kapercayaan.

3. Anjeun ningali pangalusna di jalma

Urang biasana nganggap yén batur bageur. Tapi kadang urang sapatemon sisi poék alam manusa, nu ngajadikeun kapercayaan urang oyag. Naha anjeun hésé nampi yén batur tiasa sarakah atanapi ngahianat? Dupi anjeun geus dina hubungan jeung narcissist a hoping yén jalma ieu bakal robah? Kuring biasa nganggap jalma "toksik" bagian tina kahirupan kuring sareng panginten kuring kedah adaptasi sareng aranjeunna sareng nampi sadaya cacadna. Ayeuna kuring terang éta henteu.

Percanten ka intuisi anjeun: éta bakal nyarioskeun ka anjeun dimana anjeun aya dina bahaya. Tong ngadedetkeun émosi. Ieu tiasa sesah dina mimitina: kesan intuitif anjeun ka batur tiasa ngajantenkeun anjeun gugup sareng jengkel. Percanten ka diri sorangan. Hayu intuisi anjeun ngajaga anjeun tina nyeri émosional anu aya dina hubungan toksik.

4. Anjeun alus

Naha anjeun nyarios sadayana saé nalika anjeun henteu nyangka? Naha anjeun tetep tenang sareng sabar dina kaayaan anu setrés, cobian nyéépkeun suasana kalayan guyonan? Katenangan anjeun narik jalma anu hoyong ngarecahna ku cara ngontrol anjeun.

Kuring sadar yén cinta kuring ka barudak ngajantenkeun kuring janten target anu gampang. Contona, kuring sakali ngomong ka babaturan, "Kuring bisa babysit kids Anjeun iraha wae nu Anjeun hoyongkeun," sarta yén, dina pikiran nya, robah jadi "unggal poé," euweuh urusan sabaraha sibuk Kami. Babaturan ngagunakeun responsif kuring pikeun kauntungan dirina.

Coba teu masihan waleran saharita kana requests, nyandak putus, janji mun dipikir. Ku cara éta anjeun nyingkahan tekanan. Engké, anjeun duanana bisa satuju jeung ngajawab: "Hapunten, tapi abdi teu bisa."

Ulah ngantep jalma toksik ngarahkeunnana istilah anjeun, tetep tujuan anjeun dina pikiran. Terus jadi benevolent tur berehan, tapi saeutik demi saeutik diajar pikeun ngaidentipikasi gering-wishers sarta ngucapkeun wilujeung ka aranjeunna.

Sumber: The Huffington Post.