Daptar eusi
1-Ngurus logistik
Dimana barang anjeun? Kantong, koper, jaket, pakean kalahiran ? Aman di kamar katutup atawa di anjeun kamar maternity ? Naha mobil diparkir leres? Naha pangakuan anjeun kadaptar ogé? Tanya pasangan anjeun pikeun nanganan logistik. Anjeun geus engapan hadé.
2-Atur suhu anjeun
Gumantung kana suhu kamar tapi ogé kana kakuatan anjeun kontraksi, Anjeun tiasa tiis atawa panas. Sareng ngarareunah ieu henteu pantes ditanggung. Lalaki anjeun tiasa milih: ngajantenkeun anjeun hawa sareng majalah, nyegerkeun anjeun kalayan a penyerap, mawa anjeun hiji kutang tambahan atawa simbut, ménta pikeun ngaluyukeun pemanasan atawa AC.
3-Ngadistribusikaeun tenderness
Candak leungeun anjeun, cium beuheung anjeun, stroke balik anjeun, naon wae, naon tanda kasih sayang sia emas dina momen tense kitu. Tong sungkan ngomong kitu, sabab buuk awut-awutan jeung pipina kumerah-merah bisa nyieun pikir lain.
4-Komunikasi sareng tim médis
Anjeun panginten henteu gaduh waktos, kasadiaan pikiran, kapercayaan pikeun nganyatakeun kabutuhan anjeun dina waktos éta. Ku kituna minat ngobrol ngeunaan kahayang tepat anjeun sateuacan babaran jeung salaki anjeun anu bakal jadi juru basa. Ieu bisa patali jeung posisi ngalahirkeun, éta épidural, kontak kahiji jeung orok…
5-Maén salaku palatih
Leumpang di sisi anjeun, ngambekan dina wirahma, urut tonggong handap anjeun, ajak anjeun, nengtremkeun ati anjeun, mawa anjeun pesona untung anjeun atanapi nempatkeun musik, tapi ogé tetep jalma dipikacinta informed (nalika bade kaluar nelepon) ... Pasihan pituduh Anjeun peran dina nu anjeunna bakal paling éféktif, éta palatih olahraga!
6-tetep dina bentuk
Henteu kedah palatih anjeun nyéépkeun dirina ku tugas upami anjeunna henteu gembleng dina waktos kalahiran! Ku kituna pastikeun yén pendamping anjeun inuman sarta eats rutin, sits handap bisi tina émosi kuat, jadi lamun manehna perlu hawa, teu sangsara panon manuk ngeunaan crotch anjeun nu manehna teu hayang ngalakukeun. momen tepatna…
7-Potong ari
Mayoritas tim ngajukeun ramana motong dina ari-ari. Ieu patarosan pikeun ngabahas babarengan saméméh poé badag. Para suporter ngarasa reueus pisan parantos ngadamel gestur simbolis ieu.
8-Lakukeun bantuan munggaran
Gumantung kana kasus jeung ngadegna, éta anyar lahir boga hak pikeun sababaraha bantuan munggaran: toilét leutik, ganti baju. Bapa tiasa janten anu nyandak léngkah-léngkah munggaran ieu kamar kalahiran.
9-Tetep waspada saatos lahir
Inget pikeun ngabejaan bapana: Anjeun bakal peryogi rojongan sanggeus orok dina panangan anjeun. Pikeun endure nyeri, sieun, kacapean. Tapi ogé pikeun meunangkeun anjeun deui dina suku anjeun. Camilan, cai sagelas, ciuman, sikat rambut teu ditolak, Tuan-tuan!
10-Immortalize moment
Sakali orok jeung indungna dinyatakeun dina kaayaan alus, dads tiasa nyandak kaluar kaméra maranéhna pikeun nyandak sababaraha nembak di kamar pangiriman. Taya flash atawa ponsel tangtu. Sareng tong hilap selfie tiluan anu ngabuktikeun bapa leres-leres aya!