Naha anjeun ngarasa langkung saé saatos ngadangukeun konsér akustik di kafe nalika tuang siang? Naha anjeun ngarasa raos hirup, balik ka bumi telat wengi saatos acara hip-hop? Atawa meureun hiji Slam di hareup panggung dina konsér logam téh ngan naon maréntahkeun dokter pikeun anjeun?
Musik sok ngabantosan jalma ngatur kaséhatan méntal sareng émosionalna. Sareng panilitian anyar nembé negeskeun éta! Ieu hosted ku Behavioral Élmu Professor Patrick Fagan na O2, nu koordinat konser di sakuliah dunya. Aranjeunna mendakan yén ngahadiran acara musik langsung unggal dua minggu tiasa ningkatkeun harepan hirup!
Fagan nyatakeun yén panilitian ngungkabkeun dampak anu jero tina musik langsung dina kaséhatan manusa, kabagjaan sareng karaharjaan, kalayan hadir mingguan atanapi sahenteuna rutin dina konser langsung janten konci pikeun hasil anu positif. Ngagabungkeun sagala hasil panalungtikan, urang bisa dicindekkeun yén attending konser kalawan frékuénsi dua minggu téh cara katuhu pikeun umur panjang.
Pikeun ngalaksanakeun pangajian, Fagan ngagantelkeun monitor denyut jantung kana haté subjek sareng mariksa aranjeunna saatos réngsé kagiatan luang, kalebet wengi konsér, jalan-jalan anjing sareng yoga.
Langkung ti satengah réspondén nyarios yén pangalaman ngadangukeun musik langsung sareng ngahadiran konsér sacara real waktos ngajantenkeun aranjeunna langkung bagja sareng langkung séhat tibatan nalika ngadengekeun musik di bumi atanapi nganggo headphone. Numutkeun laporan, pamilon dina pangajaran ngalaman kanaékan 25% dina harga diri, paningkatan 25% dina sauyunan jeung batur, sarta kanaékan 75% dina kecerdasan sanggeus konser, nurutkeun laporan.
Sanaos hasil panilitian parantos ngadorong, para ahli nyarios yén langkung seueur panalungtikan anu diperyogikeun, anu moal dibiayaan ku perusahaan konsér. Ieu diperkirakeun yén ku cara ieu bakal mungkin pikeun ménta hasil leuwih ngayakinkeun ngeunaan kauntungan kaséhatan poténsi musik live.
Nanging, laporan anu ngaitkeun musik langsung kana skor kaséhatan méntal anu langkung saé nyuarkeun panilitian panganyarna anu ngaitkeun kaséhatan émosional masarakat kana umur anu langkung panjang.
Contona, di Finlandia, para panalungtik manggihan yén barudak anu miluan palajaran nyanyi miboga tingkat kapuasan nu leuwih luhur dina kahirupan sakola. Terapi musik ogé geus pakait sareng ningkat hasil sare jeung kaséhatan méntal diantara jalma kalawan schizophrenia.
Sajaba ti éta, nurutkeun ulikan lima taun dilakukeun ku élmuwan di University College London, jalma heubeul anu dilaporkeun ngarasa bagja hirup leuwih panjang batan sasama maranéhanana 35% tina waktu. Andrew Steptoe, panulis utama pangajaran, nyarios: "Tangtosna, kami ngarep-arep ningali hubungan antara kumaha bahagia jalma-jalma dina kahirupan sapopoe sareng harepan hirupna, tapi kami kagum kana kumaha kuatna indikator ieu."
Upami anjeun resep nyéépkeun waktos dina acara anu rame, tong luput kasempetan anjeun pikeun konser live sabtu minggu ieu sareng janten séhat!