dina ieu Minggu ka-16 kakandungan (18 minggu), orok ukuranana 17 cm sarta beuratna 160 g.

Rupa-rupa organna terus dewasa.

Punggungna, nepi ka ayeuna dibengkokkeun, lempeng.

Awak tina fétus jam 16 minggu, iwal ti dampal leungeun jeung dampal suku, sagemblengna ditutupan ku rupa handap, lanugo. Ieu bakal layu atawa gugur nalika lahir tapi bisa persist di sababaraha bagian awak, utamana lamun orok datang saeutik mimiti. Zat lilin, semu bodas, vernix caseosa, ogé nutupan kulit orok sareng ngajagi tina cairan amniotik dimana anjeunna mandi. Dina masing-masing ramo aya sidik ramo.

Le Janin 16 mingguanjeunna gerak beuki loba sarta gerakan ieu nyumbang kana kanaékan massa otot sarta fungsi ditangtoskeun tina sendi na. Sanajan kitu, sare tetep aktivitas utama na, kalawan teu kurang ti 20 jam sare poean.

Lamun budak awéwé, rongga heunceut ngalegaan.

Nalika awéwé hamil di 18 minggu amenorea (16 SG), produksi progesteron ku plasénta téh sengit. Hormon ieu, anu ngabantosan ngajaga kakandungan, ogé gaduh pangaruh santai dina otot lemes, khususna pikeun ngirangan kontraksi rahim nalika kakandungan. Sisi séjén tina koin: ngabalukarkeun rélaxasi otot lemes lianna kayaning lambung atawa peujit, lajeng slowing ngosongkeun lambung sarta transit peujit, jeung konci pikeun réfluks asam sarta kabebeng.

Au 4 bulan kakandungan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun geus ngarasa sababaraha kontraksi. Upami aranjeunna terasing sareng henteu nyeri, teu aya anu abnormal. Upami henteu, konsultasi diperyogikeun pikeun ngaleungitkeun ancaman pangiriman prématur (PAD).

Lamun awéwé, hamil tilu bulan, nalangsara ti réfluks asam atawa kabebeng, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun kaayaan ieu. Dahar diet beunghar serat jeung meunang cukup magnésium teu ngan bisa nyegah kabebeng, tapi ogé ngurangan résiko hemorrhoids kakandungan. Sakumaha anu sering nyarios, hidrasi anu saé (1,5 L per dinten) ngabantosan nyegah kabebeng. Cai anu diperkaya ku magnesium idéal, sabab unsur renik ieu ngamajukeun transit. Serat oge babaturan peujit sabab nahan cai sarta accelerates transit peujit. Serat kapanggih utamana dina bungbuahan sarta sayuran, preferably dina usum. Éta ogé kapanggih dina legumes (kacang polong, lentils, jsb), dina siki minyak (kacangan, almond, jsb) jeung séréal sakabeh (oats, bran, jsb). Éta kituna rada gampang yén ibu expectant nalangsara ti kabebeng, umumna ti 4 bulan kakandungan, bisa ngawitan alleviate inconveniences ieu. 

Ngeunaan réfluks asam, kentang, buah sareng sayuran tiasa ngawatesan aranjeunna. Tetep ati-ati pikeun ngahindarkeun katuangan anu tangtu, asam teuing pikeun burih ibu hamil: sodas, lada atanapi tuangeun anu beunghar, kopi atanapi gula anu disampurnakeun.

reuneuh 18 minggu amenorea (16 SG), indung nu bakal datang mimiti sadar kakandungan jeung perlu dina kepompong nya. urut prenatal bisa mantuan. Ieu ngajak rélaxasi. Ogé, awak wanoja hamil robih sacara dramatis salami sababaraha bulan, kalayan ngabagi kabagjaan sareng teu ngarareunah. The urut prenatal ngamungkinkeun awak jadi soothed jeung well nourished berkat minyak nabati.

• buka konsultasi ti Bulan 4th, kadua tina 7 kunjungan prenatal wajib. Pamariksaan médis sacara sistematis ngawengku timbangan, nyokot tekanan darah, ngukur jangkungna uterus, ngadengekeun jantung orok urang ngaliwatan Doppler atawa ceuli, sarta pamariksaan heunceut guna ngadeteksi kamungkinan abnormality tina cervix. indung. Catetan, kumaha oge: sababaraha praktisi teu ngalakukeun ujian heunceut sistimatis dina unggal kunjungan, sabab usefulness na teu acan kabuktian dina henteuna tanda klinis (nyeri beuteung, kontraksi, perdarahan). Salila kunjungan bulan ka-4 ieu, hasil saringan gabungan pikeun sindrom Down bakal dianalisis. Saluareun résiko 21/1, amniocentesis bakal diajukeun, tapi calon ibu tetep bébas nampi atanapi henteu;
• nyieun pasini pikeun ultrasound kakandungan kadua dipigawé sabudeureun 22 minggu ;
• manggihan ngeunaan dibekelan pikeun ibu hamil dina perjangjian koléktif maranéhanana. Sababaraha nyadiakeun pangurangan dina karya ti 4 bulan;
• finalize pendaptaran di bangsal maternity.

ti 16 minggu hamil (18 minggu), éta alus pikeun mikir ngeunaan kumaha anjeun breastfeed, nyaho yén éta bakal salawasna mungkin pikeun ngarobah pikiran anjeun dina waktu kalahiran. Ieu kaputusan intim nu geus nepi ka indung jeung dirina. Teu aya persiapan anu dipikabutuh pikeun nyusuan, lian ti kéngingkeun inpormasi supados ngartos kumaha cara nyusuan jalanna sareng khususna pentingna nyusu dina paménta sareng posisi anu saé dina payudara. . Asosiasi pangrojong ASI (Liga Leache, COFAM), konsultan laktasi IBCLC sareng bidan mangrupikeun mitra hak istimewa pikeun inpormasi ieu.

Sareng aranjeunna Trimester ka-2 kakandungan, Nuluykeun digawé téh hésé atawa bahaya (inhalation kimiawi, karya peuting, mawa beban beurat, nangtung berkepanjangan, jsb), artikel L.122-25-1 tina Code Buruh nyadiakeun kamungkinan kauntungan tina adjustment pakasaban. , tanpa ngurangan gaji. Jang ngalampahkeun ieu, kakandungan kudu diverifikasi médis ngagunakeun formulir deklarasi kakandungan atawa sertipikat médis ti dokter. Sertipikat médis kadua kedah ngajelaskeun sababaraha titik tina posisi anu teu cocog sareng kakandungan. Diiring ku surat anu netepkeun sababaraha titik ieu sareng perenah workstation anu dipikahoyong, sertipikat médis ieu kedah dikirim ka dunungan, ku surat kadaptar langkung saé kalayan pangakuan resi. Dina tiori, dunungan teu bisa nolak adaptasi pakasaban ieu. Upami anjeunna henteu tiasa nawiskeun padamelan sanés, anjeunna kedah nginpokeun ka calon ibu sacara tulisan ngeunaan alesan anu nyegah klasifikasi ulang. Kontrak pagawean lajeng ditunda, sarta pagawe kauntungan tina jaminan imbuhan diwangun ku tunjangan poean ti CPAM sarta gaji tambahan dibayar ku dunungan.

Pikeun nyegah kabebeng, aturan hygienic-dietetic anu biasa diperyogikeun: tuang tuangeun anu beunghar serat (buah sareng sayuran, séréal semi-lengkep atanapi sadayana), nginum cai anu cekap, leumpang satengah jam unggal dinten. Upami pangukuran henteu cekap, anjeun tiasa nyandak laxatives. Laxatives hampang anu pikaresep: laxative ballast tipe mucilage (sterculia, ispaghul, psyllium, guar atawa karét bran) atawa laxative osmotic (poliétilén glikol atawa PEG, lactulose, lactitol atawa sorbitol) (1). Di sisi ubar alternatif:

• dina homeopathy: nyandak sacara sistematis Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granul masing-masing 3 kali sapoé sateuacan tuang. Gumantung kana penampilan najis sareng gejala anu aya hubunganana, pangobatan sanésna bakal disarankeun: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granules isuk jeung sore dina kasus hemorrhoids; Hydrastis canadensis 5 CH bisi najis teuas teu kabawa ka WC (2).
• dina jamu, mallow jeung marshmallow ngandung mucilages nu bakal meta salaku laxative of ballast.