5 goréng sareng 5 cara anu saé pikeun ngeureunkeun hubungan

Aya fenomena sapertos "kontak jeung nyukcruk pasangan sanggeus ahir novel". Tétéla yén sanggeus putus goréng, urut pencinta raket ngawas kahirupan masing-masing, rutin ngahubungan jeung komunikasi, kukituna nyegah aranjeunna tina ngawangun hubungan anyar. Janten kumaha anjeun tiasa ngeureunkeun hubungan? Jeung kumaha carana mungkas aranjeunna kalayan sangsara sahenteuna?

Dina kalolobaan kasus, duanana pihak sangsara salila direcahna a. Nu ngagagas gap bisa disiksa ku kasalahan. Jalma anu ditinggalkeun ngarasa ambek atawa putus asa, sanajan teu ngaku. Seueur anu disiksa ku patarosan: "Naon anu kuring salah? Kumaha lamun kuring kalakuanana béda? Ngagulung anu tetep dina sirah tina kaayaan anu béda-béda nyababkeun jalan buntu sareng henteu ngabantosan gancang salamet naon anu kajantenan.

Loba hayang ngalakukeun sagalana gancang sarta ngumumkeun kaputusan maranéhanana ujug-ujug, tanpa persiapan nanaon. Maranéhanana sacara harfiah hayang «cimata off band-bantuan» tina tatu. Naha anjeunna bakal nyageurkeun langkung gancang ku cara ieu? Kanyataanna, ieu ngan ngabalukarkeun formasi scars anu bakal nyegah duanana mitra mutuskeun dina hubungan anyar.

Sababaraha urang ngan ngaleungit sakali tur pikeun sakabéh tanpa katerangan nanaon. Metoda ieu sigana bener lamun mitra teu kabeungkeut ku nikah atawa kawajiban finansial. Nanging, éta ogé tiasa nyababkeun masalah kapercayaan di hareup.

Sauyunan leres nunjukkeun kamampuan komunikasi sacara rahasia sareng anu dipilih. Ku alatan éta, wijaksana pikeun ngobrol pasangan anjeun sarta ngaku yen hubungan anjeun geus outlived usefulness na atawa geus datang ka tungtung logis. Ngabejaan urang naon ngajadikeun anjeun ngarasa bagja jeung naon geus robah dina kahirupan anjeun saprak jaman «bonbon-bouquet». Ieu bakal ngabantosan anjeun sareng pasangan anjeun dina hubungan anu salajengna pikeun nyegah kasalahan anu teu pikaresepeun. Tapi coba teu nempatkeun ngalepatkeun pikeun direcahna on boh diri atawa pasangan Anjeun.

Professor Charlene Belou ti Universitas New Brunswick geus dipigawé hiji ulikan metot ngeunaan dampak direcahna nyeri dina kahirupan engké. Anjeunna naroskeun ka 271 murid (dua per tilu budak awéwé, hiji-katilu pamuda) pikeun ngajelaskeun putusna anu paling ngerakeun sareng hubungan ayeuna sareng jalma ieu. Hasil ulikan ngamungkinkeun pikeun ngarumuskeun nasehat pikeun maranéhanana anu geus mutuskeun ninggalkeun pasangan maranéhanana.

5 cara goréng pikeun ngeureunkeun hubungan. Naon anu henteu kedah dilakukeun?

1. Ngaleungit

Ieu mangrupakeun ide goréng pikeun ninggalkeun dina basa Inggris tanpa pamit atawa ngajelaskeun nanaon. Gap sapertos kitu nyéépkeun rasa kateupastian. Hormat perasaan jalma anu anjeun dipikacinta, upami ngan ukur syukur pikeun sadayana anu dialaman babarengan.

2. Candak nu ngalepatkeun

Aya dua jalma aub dina hubungan. Ku alatan éta, éta bodo jeung salah mun ngalepatkeun diri pikeun sagalana. Awalna, disada palsu, kawas anjeun ngan hayang meunang eta leuwih gancang. Bréh, pasangan moal ngagarap kasalahan sarta moal ngarobah kabiasaan na dina novel salajengna.

3. Nyalahkeun pasangan anjeun

Upami anjeun nyarioskeun seueur hal anu jahat dina perpisahan, maka anjeun bakal nyababkeun seueur kompleks dina hiji jalma. Anjeun oge teu kudu ngawadul ngeunaan urut dipilih hiji babaturan silih. Ieu nempatkeun duanana aranjeunna sareng anjeun dina posisi anu kagok. Tong maksakeun ka pihak.

4. Ngudag

Intrusion kana kahirupan urut pasangan sanggeus ahir hubungan ngan nyegah anjeun ti move on. Janten cobian henteu angkat ka halamanna dina jaringan sosial sareng henteu nampi warta ti babaturan silih. Jeung inget yen nelepon peuting sanggeus sababaraha gelas keur "ngobrol haté ka haté" teu nyieun saha happier. Terus-terusan muncul dina kahirupan urut pasangan, tapi henteu hoyong sareng anjeunna, egois pisan.

5. Implengan ngeunaan "kumaha upami kuring henteu ..."

Lepat mikir yén upami anjeun kalakuanana béda dina kaayaan ieu atanapi éta, anjeun bakal babarengan ayeuna. Hiji kasalahan teu mindeng ngakibatkeun putus. Pangecualian meureun kaayaan panghianatan.

5 léngkah pikeun mantuan Anjeun megatkeun up on istilah alus

1. Nyiapkeun taneuh

Pangalaman psikoanalis ngabuktikeun yén unsur reuwas ngajadikeun putusna langkung nyeri. Duanana anjeun sareng pasangan anjeun peryogi waktos kanggo nyiapkeun parobihan.

2. Bagikeun kasalahan dina satengah

Ngabejaan naon dina kabiasaan pasangan anjeun ngarah ka tungtung kitu, tapi ulah poho pikeun nyebut kasalahan anjeun.

3. Jaga martabat anjeun

Ulah ngumbah linen kotor di publik jeung ulah ngabejaan dulur dina urutan ngeunaan kabiasaan dahsyat urut pasangan sarta moments pribadi lianna.

4. Atur wates Komunikasi

Satuju naha anjeun hoyong tetep babaturan, angkat ka pésta ultah séwang-séwangan atanapi ngabantosan sababaraha masalah rumah tangga. Upami anjeun gaduh harta gabungan, anjeun pasti kedah ngahubungi pikeun ngabagi éta.

5. Ngepaskeun pikeun pangalusna

Euweuh dina kahirupan anu teu diémutan. Pikirkeun naon anu anjeun tiasa diajar tina anu kajantenan sareng hatur nuhun ka pasangan anjeun pikeun sadaya waktos anu gumbira anu anjeun pikahoyong.

Ngeunaan panulis: Susan Krauss Whitborn nyaéta profésor psikologi di Universitas Massachusetts Amherst.