Hiji deklarasi éndah cinta

Babaturan, abdi hoyong ngaku cinta kuring pikeun psikologi. Psikologi mangrupikeun kahirupan kuring, ieu mentor kuring, ieu bapa sareng indung kuring, pituduh kuring sareng réréncangan anu saé - kuring bogoh ka anjeun! Abdi nganuhunkeun tina luhung hate ka sadaya jalma dina widang ieu anu parantos masihan kontribusi anu séhat pikeun élmu ieu. Hatur nuhun sareng kudos!

Anu ngajurung kuring pikeun pangakuan ieu, kuring kagum kana hasil kuring dina sababaraha daérah, anu dihontal kalayan bantosan psikologi dina ngan ukur tilu bulan diajar di Universitas. Abdi henteu tiasa ngabayangkeun (sanaos aya rencana!) Naon anu bakal kajadian dina sababaraha taun upami urang ngalih dina laju anu sami. Éta fantasi sareng mujijat.

Kuring babagi kasuksésan kuring dina hubungan pribadi jeung kolot kuring. Pergeseran éta sapertos anu kuring sorangan kagum ... daérah ieu sigana anu paling hese sareng hese, teu tiasa digerakkeun, sabab panginten sakedik gumantung ka kuring. Janten, carita anyar kuring ngeunaan ngawangun hubungan sareng indung sareng mitoha kuring.

Mama

Indung kuring nyaéta jalma anu saé pisan, anjeunna gaduh seueur sifat positip, teu aya karanjingan dina dirina, anjeunna bakal masihan anu terakhir ka anu dipikacinta, sareng seueur fitur anu sanés. Tapi aya ogé négatip, kayaning kabiasaan demonstrative (sagala kakuatan pikeun nyieun hiji gambaran incredibly cemerlang diri), perhatian aktif konstan ka jalma anjeun, pangabutuh anjeun sarta kahayang. Sakumaha aturan, sadaya ieu, dina tungtungna, hasil dina bentuk agrésif - lamun maranéhna teu kuciwa, mangka explodes. Anjeunna teu tolerate kritik pisan, jeung pamadegan batur ngeunaan masalah nanaon. Anjeunna ngan ukur percanten pendapatna leres. Henteu condong pikeun ngarévisi pandangan sareng kasalahanana. Kahiji, manéhna baris mantuan kalawan hal, lajeng anjeunna pasti bakal ngantebkeun yen manehna mantuan sarta reproach yén sésana anu henteu ngahatur nuhun ka dirina. Sadaya waktos aya dina posisi Korban.

Frase karesep anjeunna nyaéta "Teu aya anu peryogi kuring!" (jeung «Kuring gé maot pas»), terus-terusan pikeun 15 taun, jeung norma kaséhatan di taun nya (71). Ieu sareng kacenderungan anu sami anu sanés sering nyababkeun kuring kaganggu sareng iritasi. Sacara lahiriah, kuring mah teu weléh némbongkeun, tapi di jerona sok aya nu protés. Komunikasi diréduksi jadi wabah konstan agresi, sarta kami parted dina wanda goréng. Rapat salajengna langkung seueur ngeunaan autopilot, sareng unggal waktos kuring angkat tanpa sumanget, sigana sapertos indung sareng anjeun kedah hormat anjeunna ... Sareng ku diajar di UPP, kuring mimiti ngartos yén kuring ogé ngawangun Korban kaluar sorangan. Abdi henteu hoyong, tapi abdi kedah angkat ... janten abdi angkat ka rapat, saolah-olah "kerja keras", karunya ka diri sorangan.

Saatos sasih satengah latihan di UPP, kuring mimiti mikirkeun deui kaayaan kuring dina ceruk ieu, kuring mutuskeun yén éta cukup pikeun maénkeun Korban tina diri kuring, anjeun kedah janten Pangarang sareng nyandak kana panangan anjeun sorangan naon anu kuring tiasa. ngalakukeun pikeun ngaronjatkeun hubungan. Kuring angkatan sorangan jeung kaahlian kuring, nu kuring dimekarkeun di Jarak kalayan bantuan latihan "Empathic empati", "ngahapus NETs", "Tenang ayana" jeung "Total "Leres", jeung kuring pikir, kumaha meureun, tapi kuring. bakal steadfastly nembongkeun sagala kaahlian ieu dina komunikasi jeung mom! Abdi moal hilap atanapi sono nanaon! Sareng anjeun moal percanten, réréncangan, rapat dileungitkeun! Ieu hiji kenalan jeung jalma anyar anu kuring teu kenal ogé saméméh. Kuring terang anjeunna langkung ti opat puluh taun. Tétéla teu sagalana jadi goréng dina worldview indung kuring sarta dina hubungan urang. Kuring mimiti ngarobah sorangan, jeung lalaki nu tos ka kuring jeung sisi lengkep beda dirina! Ieu super metot pikeun lalajo jeung ngajajah.

Janten, pendak sareng ibu

Urang papanggih saperti biasa. Kuring ramah, mesem sareng kabuka pikeun komunikasi. Anjeunna naroskeun sababaraha patarosan anu ati-ati: "Kumaha perasaan anjeun. warta naon? Ema ngamimitian nyarita. Obrolan dimimitian jeung indit meriah. Dina awalna, kuring ngan aktip listened dina tipe feminin of dengekeun empathic - ti haté ka haté, nulungan tetep thread tina hiji paguneman empathetic kalawan patarosan kayaning: "Naon anu anjeun ngarasa? Anjeun kesel… Naha hésé pikeun anjeun ngadéngé éta? Anjeun jadi napel anjeunna ... Kumaha anjeun salamet naon anjeunna ngalakukeun ka anjeun? Abdi ngartos pisan anjeun!” - Sadaya ucapan ieu nyatakeun dukungan lemes, pamahaman spiritual sareng simpati. Aya minat tulus dina beungeut kuring sadaya waktu, kuring beuki jempé, ukur unggeuk sirah, diselapkeun frase assenting. Sanajan, ngeunaan loba hal anu ceuk manehna, Kuring terang yén ieu mangrupa exaggeration outright, tapi kuring teu satuju jeung fakta, tapi kalawan parasaan dirina, kalawan rasa nya naon anu lumangsung. Kuring ngadéngékeun carita nu dicaritakeun pikeun saratus kalina, saolah-olah éta kahiji kalina.

Kabéh moments of indung urang timer kurban ka kuring — yén manéhna méré dirina ka urang, nu ieu exaggeration jelas — kuring teu refute (kawas — naha? Saha nanya?). Sateuacanna, éta tiasa waé. Tapi kuring teu ngan dieureunkeun refuting sudut pandang nya, tapi naon anu leuwih penting dina paguneman rahasia, Kuring kadang dikonfirmasi yen enya, tanpa dirina, urang bener moal lumangsung salaku individu. Frasa disada sapertos kieu: "Anjeun leres-leres damel pikeun kami sareng ngadamel kontribusi anu ageung pikeun pangwangunan urang, anu kami hatur nuhun pisan ka anjeun" (Kuring nyandak kabébasan pikeun ngajawab pikeun sadayana baraya). Nu tulus leres (bersyukur), sanajan exaggerated, ngeunaan pangaruh tunggal pangpentingna dina kapribadian urang. Ibu teu tumut kana akun ngembangkeun pribadi urang salajengna, nalika urang mimiti hirup misah. Tapi kuring sadar yén ieu téh teu penting dina paguneman urang, nu teu kudu ngaminimalkeun peran nya ku thoughtless kritis (sakumaha eta seemed kuring, sakali pisan truthfully reflecting kanyataanana) frasa.

Lajeng manéhna mimitian nginget sakabéh dirina "takdir teuas". Nasib periode Soviét rata-rata, aya nanaon utamana tragis jeung hésé - masalah standar waktu éta. Dina kahirupan mah aya jalma-jalma anu nasibna sesah pisan, aya anu ngabandingkeun. Tapi kuring leres-leres simpati sareng anjeunna, sareng kasusah sapopoe anu kedah diatasi, sareng anu parantos teu dipikanyaho ku generasi urang, kuring satuju sareng ngadorong ku frasa: "Kami reueus ka anjeun. Anjeun super mom kami! (dina pihak kuring, muji jeung raising dirina harga diri). Ibu diideuan ku kecap kuring sareng neraskeun caritana. Manéhna di momen nu di puseur total perhatian jeung ditampa sacara, teu saurang ogé interfered jeung manéhna — saméméh aya refutations of exaggerations nya, nu ngajadikeun dirina ambek pisan, jeung ayeuna aya ngan hiji pisan attentive, pamahaman jeung narima pangdéngé. Ibu mimiti ngabuka langkung jero, mimiti nyarioskeun carita anu disumputkeun, anu kuring henteu terang. Ti mana aya lalaki nu boga rasa kasalahan pikeun kabiasaan na, nu ieu warta pikeun kuring, kusabab ieu, abdi malah beuki inspirasi ngadangukeun tur ngarojong indung kuring.

Tétéla yén manéhna bener nilik kabiasaan inadequate nya (konstan «sawing») dina hubungan salakina jeung urang, tapi hides yén manéhna isin eta jeung nu ngan hésé pikeun manéhna Cope jeung sorangan. Saméméhna, anjeun teu bisa nyebutkeun hiji kecap ngeunaan kabiasaan dirina, anjeunna nyandak sagalana kalawan mumusuhan: "Endog teu ngajarkeun hayam, jsb". Aya réaksi pertahanan agrésif sharply. Kuring langsung nempel ka dinya, tapi taliti pisan. Anjeunna nyatakeun yén "saé, upami anjeun ningali diri anjeun ti luar, maka éta patut pisan, anjeun parantos réngsé sareng pahlawan!" (rojongan, inspirasi pikeun ngembangkeun pribadi). Sarta dina gelombang ieu manéhna mimitian méré saran leutik ngeunaan kumaha carana meta dina kasus kawas.

Manéhna mimitian ku nasehat ngeunaan kumaha carana komunikasi jeung nyebutkeun hal ka salakina, ku kituna teu menyakiti atawa nyigeung, ku kituna manéhna bakal ngadéngé dirina. Anjeunna masihan sababaraha tip ngeunaan kumaha carana ngamekarkeun kabiasaan anyar, kumaha carana masihan kritik konstruktif ngagunakeun rumus "tambah-bantuan-tambah". Urang bahas yén éta téh salawasna perlu nahan diri jeung teu paburencay - mimitina salawasna tenang, lajeng masihan parentah, jsb Manehna ngajelaskeun yén Aisyah saukur teu boga kabiasaan réaksi tenang jeung manehna perlu diajar kieu: "Anjeun. kedah nyobian sakedik sareng sadayana bakal saé!". Manéhna ngadéngékeun naséhat kuring kalem, teu aya protés! Sareng kuring malah nyobian nyoarakeun aranjeunna ku cara kuring sorangan, sareng naon anu bakal dilakukeun ku aranjeunna, sareng naon anu parantos nyobian - pikeun kuring éta mangrupikeun terobosan kana rohangan!

Abdi janten langkung sumanget sareng ngarahkeun sadayana énergi pikeun ngadukung sareng muji anjeunna. Pikeun anu anjeunna ngaréspon kalayan parasaan anu hadé - tenderness sareng kahaneutan. Tangtosna, urang ceurik saeutik, sumur, awéwé, anjeun terang ... katresna bakal ngarti kuring, lalaki bakal seuri. Di pihak kuring, éta ledakan cinta pikeun indung kuring bahkan ayeuna kuring nyerat garis-garis ieu, sareng sababaraha cimata ngeclak. Parasaan, dina kecap ... Kuring ieu ngeusi parasaan alus - cinta, tenderness, kabagjaan tur miara leuwih dipikacinta!

Dina obrolan, indung kuring ogé ngarérét kaluar frasa anu biasa "teu aya anu peryogi kuring, sadayana parantos dewasa!". Nu kuring assured dirina yén urang bener diperlukeun dirina salaku mentor wijaksana (sanajan aya exaggeration jelas dina bagian kuring, tapi manehna bener resep eta, tapi saha nu teu resep eta?). Lajeng frase tugas salajengna disada: "Kuring bakal maot geura-giru!". Salaku respon, manéhna ngadéngé tesis handap ti kuring: "Nalika anjeun maot, teras salempang!". Isin ku usul kitu, panonna mencrong. Manehna ngajawab: "Lajeng naha salempang?" Teu weléh sadar, kuring neruskeun deui: “Leres, harita kasép, ayeuna mah masih kénéh. Anjeun pinuh ku kakuatan jeung tanaga. Hirup sareng nikmati unggal dinten, anjeun gaduh kami, janten jaga diri anjeun sareng ulah hilap ngeunaan diri anjeun. Kami salawasna senang pikeun mantuan Anjeun! Sareng kami bakal salawasna ngabantosan anjeun. ”

Tungtungna, urang seuri, nangkeup jeung confessed cinta urang ka silih. Kuring ngingetkeun sakali deui yén manéhna téh indung pangalusna di dunya jeung urang bener butuh nya. Janten urang papisah dina kesan, kuring yakin. Anjog kana ombak "Dunya Itu Indah", kuring balik ka imah kalawan senang. Kuring nyangka yén indung kuring ogé dina panjang gelombang anu sami dina waktos éta, penampilanna nunjukkeun ieu. Isuk-isuk, anjeunna nyauran kuring sorangan, sareng kami terus komunikasi dina gelombang cinta.

conclusions

Kuring sadar sareng ngartos hiji hal anu penting. Hiji jalma lacks perhatian, miara jeung cinta, significance jalma-Na jeung pangakuan relevansi individu. Jeung paling importantly - a assessment positif ti lingkungan. Manehna hayang eta, tapi teu nyaho kumaha carana meunangkeun eta ti jalma bener. Sarta anjeunna tungtutan eta dina cara salah, begging ngaliwatan sababaraha panginget ngeunaan relevansi-Na, imposes jasa-Na, nasihat, tapi dina formulir inadequate. Lamun teu aya réaksi ti jalma, teras aya agresi ngalawan aranjeunna, jenis ambek-ambekan, teu sadar robah jadi dendam. Hiji jalma behaves cara ieu sabab anjeunna teu diajar komunikasi bener jeung jalma di budak leutik jeung di taun saterusna.

Sakali kacilakaan, dua kali pola

Kuring nulis karya ieu sanggeus 2 bulan teu ku kasempetan. Sanggeus kajadian ieu, kuring mikir lila, kumaha eta kajadian ka kuring? Barina ogé, éta teu ngan kajadian, teu eta lumangsung ku kasempetan? Sareng hatur nuhun kana sababaraha tindakan. Tapi aya rasa yén sagalana lumangsung kumaha bae teu sadar. Sanaos kuring émut yén dina paguneman anjeun kedah nganggo ieu: empati, dengekeun aktip, sareng saterasna ... Ku sabab éta, penting pikeun kuring ngagali di dieu. Kuring ilahar kaluar kalawan pikiran kuring nu hiji hal misalna bisa jadi kacilakaan - sakali kuring dikaitkeun kalayan jalma lengkep beda, tapi lamun geus aya dua kasus sapertos, ieu geus leutik, tapi statistik. Janten kuring mutuskeun pikeun nguji diri sareng jalma anu sanés, sareng kasempetan sapertos kitu nampilkeun dirina. mitoha kuring boga karakter sarupa, irascibility sarua, aggressiveness, teu sabar. Dina waktos anu sami, awéwé désa anu pendidikanna minimal. Leres, hubungan kuring sareng anjeunna sok langkung saé tibatan indung kuring. Tapi pikeun rapat éta kedah nyiapkeun langkung rinci. Kuring mimiti apal jeung nganalisis paguneman kahiji, dibawa kaluar pikeun sorangan sababaraha fads paguneman nu bisa ngandelkeun. Sarta manéhna pakarang dirina kalawan ieu ngobrol jeung mitoha hukum nya. Kuring moal ngajelaskeun pasamoan kadua, tapi hasilna sarua! A gelombang benevolent sarta ending alus. Mamah malah tungtungna ngomong: "Naha kuring kalakuanana alus?". Éta hal, kuring ngan ukur kaget sareng henteu nyangka! Pikeun kuring, ieu mangrupikeun jawaban kana patarosan: naha jalma anu henteu tingkat intelegensi, pangaweruh, pendidikan, jsb. Sumuhun, babaturan, robah! Sareng palaku parobihan ieu nyaéta urang, anu diajar psikologi sareng nerapkeunana dina kahirupan. Lalaki anu umurna 80an nyobian janten langkung saé. Ieu jelas yén lalaunan jeung saeutik-saeutik, tapi ieu téh kanyataan, jeung ieu kamajuan pikeun maranéhanana. Ibarat ngagerakkeun gunung nu kalembur. Hal utama nyaéta ngabantosan jalma anu dipikacinta! Sareng ieu kedah dilakukeun ku jalma asli anu terang kumaha hirup sareng komunikasi anu leres.

Kuring nyimpulkeun tindakan kuring:

1. Attentive fokus kana interlocutor nu. Latihan Jarak — «Ulang verbatim» — bisa mantuan dina ieu, ngamekarkeun pangabisa ieu.
2. Empati ikhlas, empati. Banding kana parasaan interlocutor. Refleksi parasaanana, ngaliwatan dirina ka manéhna balik. "Naon anu anjeun rasakeun?… ieu luar biasa, kuring muji anjeun, anjeun wawasan pisan ..."
3. Ningkatkeun harga diri. Masihan hiji jalma kapercayaan, assure anjeunna yén anjeunna geus dipigawé ogé, pahlawan dina situasi nu tangtu, dina naon anjeunna dipigawé ogé dina situasi nu tangtu, atawa sabalikna, ngarojong tur assure yén sagalana yén manéhna teu jadi goréng, Anjeun kudu. ningali alus. Atoh, ogé dipigawé pikeun nyekel heroically.
4. Buka gawé babarengan jeung leuwih dipikacinta. Ngajelaskeun yén anjeun bogoh ka silih, ngan miara teu cukup katuhu. Pasihan naséhat ngeunaan cara miara anu leres.
5. Ningkatkeun harga diri. Assure yén éta penting pikeun anjeun, perlu jeung relevan pikeun anjeun salawasna. Dina hal naon waé anjeun tiasa ngandelkeun anjeunna. Ieu ogé maksakeun kawajiban pikeun jalma dina aspirasi anyarna pikeun parobahanana sorangan.
6. Pasihan kayakinan yén anjeun salawasna aya sareng anjeun tiasa ngandelkeun anjeun. "Salawasna bagja pikeun mantuan!" sareng nawiskeun pitulung dina cara naon waé.
7. A humor saeutik pikeun frasa kurban tina interlocutor, anjeun tiasa nyiapkeun sarta nerapkeun PR lamun frasa kurban hackneyed geus dipikawanoh.
8. Parting dina gelombang benevolent sarta pengulangan, sarta konfirmasi, konsolidasi tina harga diri luhur hiji jalma): "Anjeun geus dipigawé ogé kalawan kami, bajoang a!", "Anjeun pangalusna! Dimana aranjeunna kéngingkeun ieu?», "Urang peryogi anjeun!", "Kuring sok aya."

Éta saleresna sadayana. Ayeuna kuring gaduh skéma anu ngabantosan kuring komunikasi sacara produktif sareng gumbira pisan sareng anu dipikacinta. Sareng kuring bagja ngabagikeunana sareng anjeun, réréncangan. Coba eta dina kahirupan, suplement eta kalawan pangalaman anjeun, sarta kami bakal senang dina komunikasi jeung cinta!