Dina wirahma kahirupan modéren, beuki seueur jalma anu disanghareupan ku masalah anu teu pikaresepeun pisan anu parah kualitas kahirupan, sapertos nyeri sirah. Pél mujijat diémbarkeun nyadiakeun relief samentara tanpa miceun alesan naha nyeri datang deui. Ayurveda ngabédakeun tilu jinis nyeri sirah, masing-masing, kalayan pendekatan anu béda pikeun pengobatan masing-masing. Janten, tilu jinis nyeri sirah, sakumaha anu anjeun pikirkeun, digolongkeun dina Ayurveda saluyu sareng tilu doshas: Vata, Pitta, Kapha. nyeri tipe Vata Upami Anjeun ngalaman rhythmic, throbbing, shifting nyeri (utamana dina tonggong sirah), ieu Vata dosha nyeri. Anu jadi sabab headaches tipe ieu bisa jadi overexertion dina beuheung jeung taktak, stiffness tina otot deui, slagging tina peujit badag, unresolved sieun jeung kahariwang. Tambahkeun hiji séndok téh haritaki taneuh kana sagelas cai nu ngagolak. Inuman sateuacan sare. Gently urut beuheung anjeun ku minyak akar calamus haneut, ngagolér dina tonggong anjeun, Dengdekkeun sirah anjeun deui jadi liang irung anjeun sajajar jeung siling. Nempatkeun lima tetes minyak wijen kana unggal liang irung. Terapi bumi sapertos kitu sareng bumbu sareng minyak alami bakal nenangkeun Vata teu saimbang. nyeri tipe Pitta Nyeri sirah dimimitian di kuil jeung nyebar ka puseur sirah - hiji indikator tina Pitta dosha nu pakait sareng imbalances burih jeung peujit (misalna asam digestion, hyperacidity, heartburn), ieu ogé ngawengku unresolved amarah jeung sénsitip. headaches tipe Pitt dicirikeun ku ngaduruk, shooting sensasi, nyeri piercing. Sampingan sareng nyeri sapertos kadang seueul, pusing sareng kaduruk dina panon. Gejala ieu diperparah ku cahaya caang, panonpoé scorching, panas, kitu ogé bungbuahan haseum, pickled jeung kadaharan lada. Kusabab akar nyeri sapertos aya dina peujit sareng burih, disarankeun pikeun "niiskeun" nyeri sareng tuangeun sapertos bonteng, cilantro, kalapa, seledri. Candak 2 sendok gél lidah buaya 3 kali sapoé ku sungut. Sateuacan bobo, nempatkeun tilu tetes ghee anu dilebur kana unggal liang irung. Disarankeun ngagosok minyak kalapa haneut kana kulit sirah. Kapha tipe nyeri Paling sering lumangsung dina usum tiris jeung cinyusu, isuk-isuk atawa sore, dipirig ku batuk atawa irung runny. Ciri tina tipe ieu nyeri sirah nya éta jadi parah mun anjeun ngabengkokkeun ka handap. Nyeri dimimitian di hareup luhur tangkorak, ngalir ka handap kana dahi. Sinus anu diblokir, pilek, flu, muriang jarami, sareng réaksi alérgi sanésna tiasa nyababkeun nyeri sirah Kapha. Candak 12 sendok bubuk sitopaladi 3 kali sadinten sareng madu. Pasang hiji tetes minyak kayu putih dina mangkok cai panas, turunkeun sirah anjeun dina mangkok, tutup ku anduk di luhur. Ngambekan uap pikeun ngabersihan sinus anjeun. Upami nyeri sirah aya dina kahirupan anjeun sadaya waktos, anjeun kedah marios gaya hirup anjeun sareng nganalisis naon anu nyababkeun masalah deui sareng deui. Bisa jadi hubungan teu séhat, émosi pent-up, teuing gawé (utamana di hareup komputer), kurang gizi.
2022-11-11