Sakumpulan latihan pikeun putra cikal kuring, Vanya, nalika anjeunna nembé lahir. Kuring tumaros aranjeunna ogé!
1. Rubbing na kneading leungeun.
2. Pijat hirup.
3. Rubbing na kneading suku.
4. Ngagosok suku.
5. Leungeun:
- cerai, kolong,
- naek turun,
- rotasi ka jero sareng ka luar,
- tinju.
6. Suku:
- rotasi suku
- sakaligus mencet kana dada,
- multi-temporal…
- suku lempeng dina waktos anu sareng kana sirah,
- ganti ku beternak pikeun twine,
- sapédah.
7. Urang balikkeun kana burih.
8. Rubbing suku jeung tonggong.
9. Pat pos.
10. Pinching tina surfaces samping.
11. Lauk.
12. Ruku.
13. Pikeun suku urang dipindahkeun ka sofa a.
14. Gulung ti beuteung ka tonggong jeung tonggong.
15. Stoic jeung leumpang dina leungeun.
16. Skating.
17. Ayun ku leungeun nyanghareup ka kuring.
- 10 tos-up, somersaults maju mundur (salajengna mangrupa sisipan)
18. Ayun ku suku jeung beuteung nepi.
- nyelapkeun.
19. Ayun ku leungeun jeung tonggong sirah anjeun ka kuring.
- nyelapkeun.
20. Ayun ku suku jeung tonggong anjeun.
- nyelapkeun.
21. Ngagantung dina hiji panangan, suku.
22. Nangtung dina cekelan suku.
23. Nangtung dina hips.
24. Leumpang dina lanté.
25. Squats on paus.