Buah juicy ieu raos sapertos krim apel custard. Daging buahna janten coklat nalika asak, buah henteu disimpen kanggo lami, sabab gula di jerona mimiti fermentasi. Siki sareng kulitna henteu tiasa didahar sabab toksik. Cherimoya mangrupikeun salah sahiji anu paling séhat, sabagian kusabab kandungan vitamin C sareng antioksidan anu luhur. Salaku tambahan, cherimoya mangrupikeun sumber karbohidrat, kalium, serat, vitamin sareng mineral anu tangtu, sedengkeun rendah natrium. Stimulasi kekebalan Sakumaha didadarkeun di luhur, cherimoya beunghar vitamin C, anu penting pikeun fungsi sistem imun. Salaku antioksidan alami anu kuat, éta ngabantosan awak tahan ka inféksi pikeun ngaleungitkeun radikal bébas tina awak. Kaséhatan kardinovaskul Babandingan bener natrium jeung kalium dina cherimoya nyumbang kana pangaturan tekanan getih sarta denyut jantung. Konsumsi buah ieu ngurangan kadar kolesterol jahat dina getih sarta ngaronjatkeun kolesterol alus. Akibatna, aliran getih kana jantung ningkat, ngajaga tina serangan jantung, stroke, atanapi hipertensi. uteuk Buah cherimoya mangrupikeun sumber vitamin B, khususna vitamin B6 (piridoksin), anu ngatur tingkat asam gamma-aminobutyric dina uteuk. Eusi nyukupan asam ieu relieves sénsitip, depresi sarta nyeri sirah. Vitamin B6 ngajaga ngalawan kasakit Parkinson, kitu ogé relieves setrés, jeung tegangan. 100 gram buah ngandung kira-kira 0,527 mg atanapi 20% tina tingkat vitamin B6 anu disarankeun sapopoé. kaséhatan kulit Salaku antioksidan alami, vitamin C ngabantosan nyageurkeun tatu sareng ngahasilkeun kolagén, anu penting pikeun kulit. Tanda-tanda sepuh kulit, sapertos kedutan sareng pigmentasi, mangrupikeun akibat tina épék négatip tina radikal bébas.
2022-11-11