pacegahan

xylitol. Studi⁵ ngusulkeun efektivitas xylitol dina nyegah cavities. Pemanis alami ieu bakal ngahambat baktéri Streptococcus mutans. Permén karét anu ngandung xylitol tiasa janten mangpaat pikeun huntu.

propolis. Sababaraha tés sato parantos nunjukkeun hasil anu ngajangjikeun tina propolis, tapi dina manusa hasil anu dicandak tetep dicampur⁶. Numutkeun panulis sintésis ngeunaan sipat anti-karies propolis, hasilna diverge sabab komposisi propolis dipaké salila tés beda-beda.⁷.

Keju. Konsumsi kéju bisa, nurutkeun loba studi, nyegah awal cavities^{8, 9,10}. Anu tanggung jawab kana pangaruh kariogenik ieu nyaéta mineral dina kéju, khususna kalsium sareng fosfor. Aranjeunna bakal nyegah demineralisasi huntu sareng malah nyumbang kana mineralisasina¹¹. Hiji studi¹² Pikeun bagian anjeunna nyarankeun pangaruh kana karies tina ngonsumsi yoghurt, tapi henteu nunjukkeun hasil anu sami pikeun produk susu sanés sapertos kéju, mentega atanapi susu.

Téh. Teh, naha héjo atawa hideung, ogé bakal mantuan nyegah buruk huntu. Éta bakal ngirangan tindakan énzim anu aya dina ciduh anu peranna pikeun ngarecah aci dahareun janten gula sederhana. green tea cenah boga pangaruh mangpaat dina karies alatan polifenol na nu bakal ngawatesan tumuwuhna caries pakait sareng caries.^13,14,15.

Buah Cranberry. Konsumsi cranberries bakal ngirangan formasi plak dental sareng buruk huntu. Tapi ati-ati, sabab jus anu ngandung éta sering beunghar gula sahingga goréng pikeun kabersihan lisan.¹⁶.

Hop. Polifenol, zat kapanggih dina hops, ngalambatkeun turun nurutkeun sababaraha studi^17,18 formasi piagam dental sahingga nyumbang kana pencegahan cavities.