Dumasar kana panilitian urang (Januari 2011), teu aya produk kaséhatan alami anu ditujukeun pikeun ngubaran endometriosis anu ditaliti sacara serius. Sababaraha professional nawarkeun penderita maranéhanana berries tangkal chaste, akar dandelion jeung babakan viorna obier or lebu cucuk pikeun ngurangan gejala maranéhanana⁸. Kanggo inpo nu leuwih lengkep, konsultasi hiji herbalist dilatih atawa naturopath.

 Manajemén nyeri. Latihan, kayaning tai chi atawa yoga, mantuan sababaraha awéwé Cope hadé kalawan nyeri maranéhanana⁹.

 Minyak kastor (Ricinus komunis). minyak nabati ieu, disebut "minyak jarak" dina basa Inggris, bisa mantuan ngurangan nyeri pelvic.¹⁰. Soak komprési dina minyak jarak. Larapkeun kana beuteung handap. Pasang dina luhureun botol cai panas atawa panas "kantong magic". Ngagolér dina tonggong anjeun sarta ngantep diuk salila sahenteuna 30 menit. Upami diperlukeun, ulang unggal poe.

 Pangobatan cina tradisional. Kedokteran Tradisional Cina (TCM) mangrupikeun salah sahiji metode anu teu konvensional anu paling sering dianggo ku awéwé pikeun ngubaran endometriosis⁸. Disarankeun, diantarana, ku D^r Andrew Weil. Perlakuan umumna diwangun ku toning Ginjal jeung Qi (aliran énergi), sarta promosi sirkulasi getih pikeun counteract stagnasi getih dina beuteung. Éta ngagabungkeun duanana akupungtur sareng panggunaan pepelakan, sapertos corydalis, bupler Cina atanapi angelica Cina⁸. Sababaraha studi klinis di Cina nunjukkeun yén TCM bisa nulungan gejala atawa malah ngubaran infertility di sababaraha awéwé^11-14 . Nanging, panilitian ieu henteu dilaksanakeun kalayan kontrol plasebo sareng kualitas metodologisna dianggap rendah. Perlakuan merlukeun follow-up ku spesialis.

 Parobahan diet. Pikeun ngaleungitkeun gejala endometriosis atanapi nyegah aranjeunna tina parah, dokter Amérika Andrew Weil naroskeun nuturkeun diet kalayan sipat-sipat. anti radang¹⁵. Rezim ieu sami sareng rezim Mediterania.

Ieu prinsip dasarna:

- dahar rupa-rupa pangan;

- kaasup saloba mungkin kadaharan seger;

- ngaleutikan jumlah pangan olahan sareng junk food;

– dahar loba bungbuahan sarta sayuran.

Pikeun langkung seueur ngeunaan diet ieu sareng terang pendapat ahli gizi kami Hélène Baribeau ngeunaan topik ieu, tingali: Dr Weil: diet anti radang.

D.^r Weil ogé nyarankeun ngahindarkeun meakeun daging sareng produk susu ti kebon pabrik, sareng langkung milih produk ti pabrik. pertanian organik, anu henteu nampi hormon.