Suku datar - naon éta, sabab, gejala. Tes suku datar sareng pengobatan panyakit

Eusi kabuktian

Suku datar nyaéta suku anu dicirikeun ku nurunkeun arches longitudinal. Kiwari suku datar bisa disebut kasakit sosial. Ieu pisan umum di boh barudak boh déwasa. Barudak jeung suku sapertos gancang capé, bari barudak leutik teu hayang leumpang, maranéhna ménta pikeun dicokot dina leungeun maranéhna

Naon ari suku datar?

Suku datar (flat feet) nyaéta kaayaan dimana kolong longitudinal diturunkeun. Ieu sering pisan ngajalankeun di kulawarga sarta underestimated ku kolotna. Ieu kasalahan badag, sabab taun mimiti kahirupan anak anu decisive pikeun formasi bener suku, jadi masalah ieu teu matak dipaliré. Hiji suku diwangun leres nyandak bagian dina manjang arches fisiologis sarta arches tulang, nu sahingga ngarojong suku jeung ngajaga eta ngalawan sagala guncangan. Éta caket kana taneuh kalayan tilu titik: keuneung, sirah I sareng sirah tulang metatarsal ka-XNUMX. Kahareupna arches utama suku ngajalankeun antara titik ieu:

1. longitudinal,
2. medial,
3. sisi longitudinal,
4. hareup transverse.

Nurunkeun titik ieu ngakibatkeun formasi suku datar. Barudak anu suku datar gancang bosen, sareng anu pangleutikna sering henteu hoyong leumpang nyalira sareng dipénta dijemput. Nepi ka umur 3 taun, suku murangkalih datar, sabab ditutupan ku bantalan lemak anu kaleuleuwihan sareng lemes anu ngaleungit sakitar umur 3 taun.

Urang bisa ngabedakeun dua jenis dasar tina suku datar:

- suku datar longitudinal: salaku konsekuensi nurunkeun arch medial tina suku;

- suku datar transversal: balukar tina nurunkeun arch transverse tina suku.

Suku datar - ngabalukarkeun

Suku datar mangrupikeun hasil tina gagalna otot anu tanggung jawab pikeun ngajaga lengkungan suku anu leres, kalebet: otot tibia anterior sareng posterior, otot peroneal panjang sareng sadaya otot plantar suku.

Dasar formasi suku datar bisa ngawengku:

1. ngagem sapatu anu henteu cekap (kedap teuing),
2. kaleuwihan beurat / obesitas,
3. rikét,
4. nempatkeun setrés dina suku bari ngaleuleuskeun otot sareng ligamén,
5. taneuh keras,
6. maké sapatu keuneung tinggi,
7. ngagem sapatu kalayan jempol sempit,
8. pagawéan nangtung (posisi goréng suku bari nangtung),
9. pamakean insoles orthopedic anu teu leres,
10. gaya hirup cicing,
11. predisposition genetik pikeun inherit arsitéktur suku urang (struktur spésifik), nu ngaronjatkeun résiko tina suku datar,
12. pakéan orok dina sapatu ketat teuing atawa kaos kaki,
13. maksa anak anjeun leumpang nalika aranjeunna henteu acan siap,
14. sifat pagawean, misalna hiji juru tata rambut overloads suku,
15. ibu hamil (dina mangsa ieu, suku datar bisa jadi parah sabab awéwé mawa loba beurat),
16. Cacat bawaan (jarang), contona laxity ligamén sareng urat.

Suku datar nyumbang kana ngembangkeun radang kronis tina kapsul suku jeung ligamén. Dina barudak ngora, suku datar teu kudu jadi perhatian, sabab suku ngembang ieu ngeusi lemak sarta geus ngaruksak ligamén. Kolot kudu ati-ati dina mangsa rumaja pikeun nyegah suku datar nempel kaluar engké dina kahirupan. Ku alatan éta, anjeun teu kudu maksa anak anjeun leumpang gancang teuing atawa nempatkeun anak anjeun dina walker, sabab otot nu masih lemah stressed, nu bisa ngakibatkeun deformasi suku. Orok bakal mimiti leumpang lamun geus siap. Suku datar biasana ngabéréskeun sacara spontan dina taun katilu kahirupan budak.

Suku datar - gejala

1. suku datar Transverse anu manifested ku widening sahiji bagian hareup suku. Panyakit sapertos kitu biasana lumangsung dina awéwé anu ngagem sapatu keuneung tinggi unggal dinten.

2. Longitudinal suku datar anu, kahareupna konsekuensi loading suku jeung manifest sorangan dina ngurangan atawa leungit arch longitudinal tina suku. Ieu sering ditunjukkeun ku kaayaan sapatu anu dianggo (dampalanana dianggo dina jero; sapatuna cacad). A deformity dina bentuk hallux valgus bisa muncul.

Gejala séjén tina suku datar:

1. formasi calluses sareng jagong dina dampal suku,
2. nyeri di daérah instep (kadang-kadang),
3. baking,
4. formasi parobahan degeneratif anu tiasa deformasi suku, contona hallux,
5. sweating kaleuleuwihan tina suku,
6. mycoses kambuh sareng jagong,
7. gangguan sirkulasi,
8. formasi urat lancah sareng hematomas,
9. kulit garing sarta bulak
10. busung lapar,
11. gait beurat sareng ngayun,
12. gancang kacapean suku.

Tés deteksi suku datar

Dina murangkalih sateuacan umur opat taun, beurat tindakan nyababkeun suku ngagolér dina taneuh. Suku mimiti nyandak bentuk leuwih shapely salaku anak jadi slimmer jeung lamun beurat na ceases jadi beungbeurat dina suku. Pikeun manggihan lamun anak anjeun boga suku datar, Anjeun kedah ngalakukeun tés basajan. Lamun ditempo ti gigir, suku kudu boga depresi internal katempo. Janten nalika anjeun hoyong ningali éta, ajak anak anjeun nangtung dina tiptoe sareng tingali upami rohangan suku katingali jelas. Lamun kitu - aya teu kudu salempang, tapi lamun suku tilts ka jero dina pangaruh beurat tur dina waktos anu sareng nyertakeun Arch kabentuk - urang ngobrol ngeunaan statik datar suku.

Urang ogé bisa mikawanoh suku datar ku naha sapatu anak urang melengkung di jero jeung naha heels dina jero dipaké. Ogé, anak kacapean gancang bari leumpang, complaining nyeri dina suku jeung anak sapi – ieu gejala nu bisa nunjukkeun hiji suku datar.

perlakuan suku datar

Pilihan metode pengobatan suku datar gumantung kana parah panyakit. Ieu utamana dumasar kana ngajalankeun latihan pikeun ngaronjatkeun efisiensi suku. Pikeun tujuan ieu, anjeun tiasa nganggo kantong béas atanapi bal rag, anu kedah dialungkeun ku suku anjeun teras nempatkeun kana kotak. Urut suku ngaliwatan bal tural, misalna pikeun ténis, jeung leumpang dina edges luar suku jeung dina toes ogé méré hasil alus.

Nyandak kana akun kanyataan yén suku bulistir jeung otot na dianggo paling éfisién nalika taneuh henteu rata - eta sia gawé bareng anak anjeun tataranjang suku dina pasir atawa jukut. Insoles Orthopedic ogé tiasa dianggo saé (aranjeunna kedah dipilih kalayan saé supados henteu cacad suku!). Dina sapatu kalayan sisipan, otot ngagaduhan dukungan, janten aranjeunna henteu kedah damel. Sanajan kitu, lamun anak teu latihan, otot bisa jadi kedul sarta suku datar bisa ngamekarkeun. Ku alatan éta, insoles teu ngaganti latihan, tapi ngan mantuan pikeun ngajaga bentuk bener tina suku diala jeung bantuan maranéhanana. Insoles kedah dianggo ukur sakumaha anu disarankeun ku ahli ortopedi, ulah mésér produk anu siap-siap tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun.

Aspék séjén anu ngadukung perlakuan:

1. perlakuan kinesiotherapy,
2. aparat koreksi jempol kaki,
3. dina kasus canggih - bedah,
4. ngojay nu relieves sendi jeung strengthens otot.

Naon anu kedah janten sapatu anu pas pikeun murangkalih?

1. keuneung kedah stabil,
2. toes sapatu kedah lega,
3. luhureun sapatu kedah ngahontal luhureun ankle,
4. sapatu kudu taliti,
5. aranjeunna kedah gaduh keuneung kaku anu nahan suku dina sumbu anu leres (henteu paduli naha éta sendal atanapi sapatu katutupan),
6. Sapatu kedah didamel tina kulit lemes atanapi bahan alami,
7. dampal suku kedah cukup kandel pikeun nyerep guncangan nalika leumpang,
8. penting pisan: sapatu kudu anyar jeung teu dipaké sanggeus anak sejen,

Baca ogé: Masalah bengkok