Daptar eusi
Pedaran umum ngeunaan panyakit
Influenza mangrupikeun inféksi pernapasan viral akut anu mangaruhan saluran pernapasan sareng disababkeun ku virus influenza.
Macem:
Virus flu dicirikeun ku mutasi konstan. Unggal galur mutasi anyar langkung tahan kana antibiotik anu dipikaterang, sareng meryogikeun pangembangan jinis ubar anu langkung énggal. Ayeuna di dunya aya sakitar 2000 jinis virus influenza. Aya tilu kelompok utama virus - A, B sareng C: virus grup A biasana nyababkeun épidemik sareng pandemik; kelompok B mangaruhan ngan ukur manusa, biasana barudak heula, kelompok C kirang dipikaharti, virus ogé nyebar ngan ukur di lingkungan manusa, henteu béda-béda dina parahna.
ngabalukarkeun:
Anu nyababkeun inféksi anu paling umum kana virus influenza nyaéta kontak sareng jalma anu gering. Rute inféksi dina hawa.
gejala:
Sababaraha dinten dina waktos inkubasi kalebet kana periode panyakit akut. Jalma anu gering muriang, panas, nyeri sirah sareng otot. Kagaringan parah dina nasofaring disarengan ku batuk anu garing, nyeri pisan. Bahaya khusus mangrupikeun komplikasi anu dimungkinkeun ku panyawat anu parah: radang paru-paru, meningitis, otitis media, miokarditis, lansia sareng barudak di handapeun umur dua taun, komplikasi tiasa fatal.
Kadaharan anu kapaké pikeun flu
- kaldu hayam: ngahambat kamekaran sél neutrofil, anu nyababkeun peradangan sareng kamacetan nasofaring;
- bawang bodas: ngandung allicin, anu ngabahayakeun baktéri, jamur sareng virus;
- rempah (jahé, kayu manis, mustari, katumbiri): ningkatkeun kesang, anu saé dina suhu luhur, sareng ngakibatkeun heureut tina saluran getih, janten langkung gampang ngelek sareng ngambekan;
- tuangeun anu ngandung seng (daging, endog, kadaharan ti laut, kacang);
- bungbuahan sarta sayuran kalayan tingkat luhur béta-karoten, asam folat, magnésium (contona: cantaloupe, bayem, apricots, asparagus, bit, kembang engkol, wortel, pelem, waluh, jeruk bali pink, tomat, tangerine, peaches, samangka, kiwi) ;
- Kadaharan vitamin C (beum, buah jeruk, jus jeruk, cabé konéng atawa beureum, strawberries, tomat, jeung kentang amis);
- Kadaharan anu luhur vitamin E (minyak jagong, almond, minyak lauk, lobster, hazelnut, minyak safflower, minyak kacang, siki kembang matahari, sareng steak salmon)
- pangan nu ngandung flavonoid (sirop buah prambus, lemons, peppers héjo, cherries jeung anggur, lingonberries);
- Kadaharan sareng quercetin, bentuk bioflavonoid anu kentel pisan (brokoli, bawang beureum sareng konéng).
Sarapan mimiti: bubur semolina sareng susu, green tea sareng jeruk nipis.
ngawadang: hiji endog pindang lemes, dekok rosehip kayu manis.
dahar peuting: sayur sup puree dina kaldu daging, bakso dikukus, bubur nasi, kompot anu ditumbuk.
Soré camilan: apel dipanggang sareng madu.
dahar peuting: lauk kukus, kentang tumbuk, jus buah dilebur ku cai.
Sateuacan bobo: kefir atanapi inuman susu ferméntasi sanés.
Obat tradisional pikeun pengobatan influenza:
- buah tina currant hideung (brew kalawan cai pindang panas jeung madu) - nyandak nepi ka opat gelas sapoé;
- rebusan sprigs blackcurrant sareng madu (pegatkeun ranting, tambahkeun cai sareng kulub salami lima menit, teraskeun dina uap sababaraha jam) - anggo dua gelas wengi;
- sababaraha bawang jeung bawang bodas (ngilu hiji bawang sarta dua atawa tilu cengkéh bawang bodas jeung inhale deeply sababaraha kali) - dua nepi ka opat kali sapoé;
- infusion tina raspberries garing (tuang hiji séndok berries kalawan sagelas cai pindang, ninggalkeun pikeun dua puluh menit) - nyandak 250 ml dua kali sapoé;
- campuran kembang linden sareng raspberry garing (tuang séndok tina campuran cai anu ngagolak, tinggalkeun dua puluh menit) - candak 250 ml dua kali sapoé;
- dekok arit sareng akar licorice (licorice) (nyeduh séndok tina campuran sareng tilu ratus ml cai ngagolak, tinggalkeun lima belas menit) - candak 250 ml dua kali sapoé;
- infus dahan lingonberry sareng daun (tuang séndok tina campuran cai ngagolak, tinggalkeun tilu puluh menit) - candak dua séndok lima kali sapoé.
Kadaharan anu bahaya sareng ngabahayakeun pikeun influenza
Ngaran produk anu dilarang kalebet alkohol sareng kopi. Éta sadayana ngeunaan pangaruh dehidrasi anu dipibanda ku aranjeunna.
Gula dina piring amis ogé négatip mangaruhan prosés penyembuhan, ngirangan aktivitas leukosit, pejuang utama ngalawan virus. Kusabab kitu, anjeun henteu kedah nginum jus buah anu amis. Ogé, anjeun kedah ngaluarkeun: roti tawar sareng rye, pastry, muih sareng pastry, sup kubis lemak, kaldu, sup, borscht, daging lemak (soang, bebek, daging babi, domba), sosis, kadaharan kaleng.
Perhatian!
Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!