Opat cara anu kabuktian pikeun henteu nyandak éta ka budak

"Hiji-hijina jalan pikeun ngaliwat ka budak kuring nyaéta ngagorowok ka anjeunna," seueur sepuh nyarios dina putus asa. Ahli terapi kulawarga Jeffrey Bernstein yakin yén pernyataan ieu saleresna tebih tina bebeneran. Anjeunna nyarioskeun hiji pasualan tina praktékna sareng nyarioskeun ngeunaan Maria, anu sumping ka anjeunna pikeun naséhat salaku palatih kolot.

"Nalika sobbing nalika nelepon telepon mimiti urang, manéhna nyarita ngeunaan épék ngajerit dina barudak isuk éta." Maria ngajelaskeun pamandangan dimana putrana anu umurna sapuluh taun ngagolér di lantai, sareng putrina linggih dina kaayaan shock dina korsi di payuneunana. Tiiseun deafening mawa indungna deui indra, sarta manehna sadar kumaha horribly manehna geus behaved. Tiiseun teu lila ku anakna, nu ngalungkeun buku kana témbok tuluy lumpat kaluar ti kamar.

Sapertos seueur sepuh, "bandéra beureum" pikeun Mary mangrupikeun keengganan putrana pikeun ngalakukeun pagawean di bumi. Anjeunna disiksa ku pamikiran: "Anjeunna henteu nyandak nanaon sareng ngagantungkeun sadayana ka kuring!" Maria teras nyarios yén putrana Mark, murid kelas katilu kalayan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), sering gagal ngalaksanakeun PR na. Sarta eta oge kajadian yén sanggeus drama nyeri nu marengan gawé babarengan maranéhanana dina "PR", anjeunna ngan poho nyerah ka guru.

"Kuring hate kudu ngatur Mark. Kuring nembé ngarecah sareng ngagorowok pikeun tungtungna maksa anjeunna ngarobih kabiasaanna, ”Maria ngaku dina sési sareng psikoterapis. Kawas loba kolot exhausted, manéhna ngan hiji pilihan ditinggalkeun pikeun komunikasi - screaming. Tapi, untungna, tungtungna, manéhna manggihan cara alternatif pikeun komunikasi sareng anak bangor.

"Murangkalih kedah hormat ka abdi!"

Kadang-kadang kolotna overreact kana paripolah anak urang lamun maranéhna nganggap budak éta teu hormat. Tapi, nurutkeun Jeffrey Bernstein, indung jeung bapa barudak barontak mindeng teuing hayang pisan meunang bukti hormat misalna.

tungtutan maranéhanana, kahareupna ngan suluh lalawanan anak. stereotypes parental kaku, therapist nu nekenkeun, ngakibatkeun ekspektasi unrealistic jeung réaksi emosi kaleuleuwihan. "Paradoks nyaéta yén kirang anjeun ngajerit pikeun hormat ti anak anjeun, beuki anjeunna bakal ngahargaan anjeun," nyerat Bernstein.

Mindahkeun kana pamikiran tenang, percaya diri, sareng henteu ngontrol

"Upami anjeun henteu hoyong ngagorowok deui ka anak anjeun, anjeun kedah sacara serius ngarobih cara anjeun nganyatakeun parasaan sareng émosi anjeun," Bernstein naroskeun ka klienna. Anak anjeun mimitina tiasa ngagulung panonna atanapi malah seuri nalika anjeun ngenalkeun alternatif pikeun ngagorowok anu dijelaskeun di handap ieu. Tapi yakinkeun, kurangna gangguan bakal mayar dina jangka panjang.

Dina hiji instan, jalma teu robah, tapi kirang anjeun ngajerit, nu hadé anak bakal kalakuanana. Tina praktékna sorangan, psikoterapis nyimpulkeun yén parobahan paripolah barudak tiasa ditingali dina 10 dinten. Hal utama henteu hilap yén anjeun sareng anak anjeun sekutu, sanés lawan.

Ibu sareng bapa langkung ngartos yén aranjeunna damel di tim anu sami, dina waktos anu sami sareng murangkalih, sareng henteu ngalawan aranjeunna, parobihan anu langkung efektif. Bernstein nyarankeun yén kolotna mikir diri salaku palatih, emosi «palatih» pikeun barudak. Peran sapertos kitu henteu ngabahayakeun peran indung - sabalikna, otoritas ngan bakal dikuatkeun.

Mode Palatih ngabantosan déwasa ngabebaskeun égona tina janten kolot anu ambek-ambekan, frustasi, atanapi teu daya teu upaya. Ngadopsi mental asah mantuan tetep tenang guna rationally pituduh jeung ajak anak. Sareng tetep tenang penting pisan pikeun anu ngasuh budak bangor.

Opat cara pikeun ngeureunkeun ngagorowok ka budak anjeun

1. Pangajaran anu paling efektif nyaéta conto anjeun sorangan. Ku sabab éta, cara anu pangsaéna pikeun ngajarkeun disiplin putra atanapi putri nyaéta pikeun nunjukkeun kadali diri, kamampuan pikeun ngatur émosi sareng paripolahna. Penting pisan pikeun ngartos kumaha parasaan budak sareng déwasa sorangan. Beuki kolotna nunjukkeun kasadaran kana émosi sorangan, beuki budak bakal ngalakukeun hal anu sami.
2. Teu perlu miceunan tanaga pikeun meunangkeun perjuangan kakuatan anu sia-sia. Émosi négatif anak tiasa ditingali salaku kasempetan pikeun sauyunan sareng diajar. "Éta henteu ngancem kakuatan anjeun. Tujuan anjeun nyaéta pikeun gaduh paguneman anu konstruktif pikeun ngajawab masalah, ”saur Bernstein ka kolotna.
3. Dina raraga ngartos anak anjeun, anjeun kudu apal naon hartina sacara umum - jadi budak sakola, murid. Cara anu pangsaéna pikeun milari naon anu lumangsung sareng murangkalih nyaéta kurangkeun ceramah sareng ngadangukeun deui.
4. Penting pikeun émut ngeunaan simpati, empati. Kualitas kolot ieu ngabantosan murangkalih mendakan kecap-kecap pikeun nunjukkeun sareng ngajelaskeun émosi sorangan. Anjeun tiasa ngarojong aranjeunna dina ieu kalayan bantuan eupan balik - kalawan pamahaman balik ka anak kecap sorangan ngeunaan pangalaman. Contona, anjeunna kesel jeung mom nyebutkeun, "Kuring bisa nempo yén anjeun pisan kesel," nulungan pikeun ngaidentipikasi jeung ngobrol ngeunaan émosi kuat anjeun, tinimbang némbongkeun aranjeunna dina kabiasaan goréng. Kolot kedah nyingkahan koméntar sapertos, "Anjeun teu kedah kuciwa," Bernstein ngingetkeun.

Janten indung atanapi bapa ka budak bangor kadang susah. Tapi pikeun barudak boh kolot, komunikasi bisa jadi leuwih galumbira jeung kirang dramatis lamun dewasa manggihan kakuatan pikeun ngarobah taktik atikan, ngadengekeun nasehat ti spesialis a.

Ngeunaan Pangarang: Jeffrey Bernstein mangrupikeun psikolog kulawarga sareng "palatih kolot."