10 fakta ngeunaan veganism: sagalana anjeun imagined ngeunaan vegans, tapi éta embarrassed mariksa, bakal dikonfirmasi atawa dibantah ku adherent seger veganism, anu geus rajin diajar topik pikeun trimester a.
Adda Ald
1. Ngabedakeun antara veganism jeung kadaharan atah.
Veganisme nyaéta panolakan kana produk eksploitasi sato (kadangkala serangga). Istilah "dahareun atah" nyarios sorangan, sareng éta henteu kedah ngaluarkeun produk sato.
A diet kadaharan atah bahaya, sabab geus saeutik diajar – mangpaat veganism geus kabuktian. Teu aya studi anu nyukupan (nyaéta, cukup panjang sareng kualitas luhur) anu ngonfirmasi mangpaat diet kadaharan atah. Sabalikna, salah sahiji buku anu paling otoritatif sareng dikutip pikeun veganisme nyaéta The China Study ku Colin Campbell. Saatos nganalisa diet sareng dampakna kana kaséhatan diantara warga 66 kabupaten di Cina salami langkung ti 20 taun, anjeunna nyimpulkeun yén diet anu optimal pikeun jalma nyaéta kadaharan tina pepelakan. Sumawona, kacindekan ieu mangrupikeun hasil henteu ngan ukur tina program utama Cina, tapi ogé tina sadayana prakték opat puluh taun panalungtikan médis sareng biologis ku Dr. Campbell, salah sahiji ahli terkemuka dina widang biokimia.
Ulikan ieu disebut panggedéna dina élmu. Éta noteworthy yén éta "pegat otak" teu ukur keur hardened daging-dahar di sakuliah dunya, tapi ogé pikeun kalangan ilmiah sarta médis di Amérika Serikat. Leungit: éta tuang kantong beurat batu kana kebon daging, susu, industri endog, industri farmasi jeung ubar, nu teu pisan museurkeun urang, kawas atlit Olimpiade di dunya kuna, dahar tutuwuhan.
Ayeuna buku ieu mangrupikeun dalil kuring bisi kabingungan ku tukang tuang daging. Jeung argumen, abdi gé ngabejaan Anjeun, nyaeta inten. Tapi lamun anjeun, sanggeus leafed ngaliwatan eta, sanajan nempo sumber nu dituduhkeun dina footnotes, masih succumb kana ambu alluring daging goreng – Allah aya sareng anjeun sagemblengna, succumb. Kanyataanna, perlu kumaha bae ngadalikeun populasi, Bumi teu karét.
2. Leres, gizi leres-leres tiasa nyegah sareng ngubaran kanker.
Sareng enya, kalayan bantosan nutrisi, leres-leres tiasa nyegah sareng ngubaran henteu ngan ukur "kasakit anu beradab sareng anu beunghar", tapi ogé kanker. Alesan nyata anu nyababkeun Campbell ngamimitian program laboratorium 27 taun nyaéta kahayang pikeun ngartos mékanisme formasi kanker sareng hubungan prosés ieu sareng nutrisi. Lila saméméh éta, bari ilubiung dina proyék nasional pikeun gawé bareng barudak malnourished, anjeunna manggihan yén maranéhanana barudak Filipina anu dietna beunghar protéin leuwih gampang pikeun ngembangkeun kanker ati. Panalungtikan salajengna di wewengkon ieu yakin élmuwan nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun merangsang jeung ngeureunkeun ngembangkeun kanker ngan ku cara ngarobah tingkat asupan protéin, sarta protéin sato muterkeun hiji peran decisive dina provoking kanker.
3. Henteu, anjeun henteu kedah ngitung kalori sareng kasaimbangan lemak / protein / karbohidrat.
Teu kawas diets populér nu nyiksa perhatian jalma anu hayang leungit beurat atawa meunang cageur, dahar cageur ngan boga hiji aturan: sakabeh, pangan tutuwuhan. Nya, moderasi: sadayana tiasa janten racun sareng ubar, gumantung kana dosis.
Teu perlu dahar tiruan tina kadaharan biasa. Malah teu pikaresepeun: mauvais ton. Ieu kawas nyerah bulu, sarta dina waktos anu sareng meuli hiji jaket bulu jieunan, tapi jadi cleverly ngajalin yén aktivis héjo moal aya bewara substitusi jeung douse anjeun kalawan cet. Éta langkung saé pikeun ngarobih struktur tuangeun, teras urang bakal ampir sapertos pahlawan "Avatar" (anu ti Pandora), sanés "Valli".
Sareng éta henteu mahal! Dina mangsa nu bakal datang, éta langkung mirah dahar sayuran ti produk sato; jalma di sakuliah dunya ngalakukeun ieu pikeun alesan ékonomi atawa kabutuhan basajan.
4. Anjeun tiasa janten vegan gajih.
Kuring terang jalma anu indéks massa awakna sahandapeun normal, tapi aranjeunna omnivora. Ieu rada mungkin janten vegan gajih lamun lean on pangan genah digoréng. Nu etika, tapi teu ka diri, saprak anjeun bakal maot atoh, sarta sooner tinimbang saterusna. Sedengkeun pikeun kuring, saprak kuring vegan, sarta éta bulan kaopat, beurat kuring teu robah hiji kilogram.
5. Veganism henteu ngeunaan hirup deui.
Atawa henteu ngan ngeunaan eta. Éta ngeunaan kahirupan, jagat raya sareng umumna. Ngeunaan interkonéksi sagalana jeung sagalana jeung ngeunaan teu ngarugikeun saha. Ngeunaan kabebasan jeung sarua. Ngeunaan kurangna eksploitasi (anjeun teu resep yen boss anjeun cashing di anjeun, éta pajeg ngejat ku knalpot tina pipa knalpot Volkswagen hiji pajabat tinggi urang, tapi anjeun dahar hayam broiler jeung maké kulit minks ditelasan. ngaliwatan anus? Mmm, smacks munafik, teu nyangka?). Ngeunaan kasadaran jeung kabagjaan, ngeunaan seni hirup. Upami kuring henteu janten vegan teras, kuring bakal terus nyapek kéju pondok sareng kéju (gratis gajih ngan langkung enak, jujur), asmara panén, buah anu teu dijelajah sareng masakan énggal bakal ngaleungitkeun kuring. Rasa kuring geus jadi ipis, kuring bisa ngadéngé nuansa aromas sarta ngarasakeun kaéndahan dahareun. Buah ara wungu, jus dalima bulao-beureum nembé diperas sareng kemangi ungu - nuansana langkung jero tibatan magénta langit wengi anu teu aya dasarna.
6. Lamun hiji vegan tétéla jadi inadequate, ieu lain hartosna yén dulur kawas kitu, kaptén.
Anjeun teu nganggap yen sakabeh jalma anu bastards lamun maranéhanana Nyanghareupan hiji specimen pikaresepeun. Atawa saur anjeun?
7. Lamun Anjeun mikir yén sakabéh musisi darkwave anu vegans, nu ngajadikeun aranjeunna despondent, anjeun saperti teu mirip katuhu.
Kanyataan yén aya hiji hal anu salah di dunya henteu nyumbang kana kaayaan kabagjaan anu teu jelas, éta pasti. Tapi naroskeun ka salah sahiji jalma anu suram dina subway naon anu nangtoskeun kasangsaraanna: anjeun sigana moal dibéré veganisme salaku alesan.
Hayu urang jujur. Urang sadaya, euweuh urusan naon masalah urang ngobrol ngeunaan, bosen whining jeung hayang jadi konstruktif. Janten vegan.
8. Vegans pinuh ku jalma enlightened.
Sadayana kajadian, sapertos kahirupan. Kanggo sababaraha, pamikiran harmoni sareng alam sareng dunya sigana naif. harmoni naon?! aranjeunna bakal nyebutkeun. - Di luar jandela tanpa lima menit jaman cyborgs sareng pariwisata angkasa!
Muhun. Panginten pikeun jalma-jalma ieu, kanyataanana Unsur Kalima mangrupikeun impian budak leutik. Sareng kuring ngartos aranjeunna: urang bakal ngagaduhan jalan sapertos kitu. Tapi lajeng hayu karnivora teu nunjuk ramo maranéhanana di urang, nelepon kami aneh, implying kaséhatan méntal sorangan, sabab utopia pos-apocalyptic ieu jelas smacks of sadomasochism. Bisa jadi éta sadomasochism téh normal, sabab norma relatif. Tapi naha lajeng nolak dahar mayit, haid hayam jeung kadaharan orok pikeun anak sapi disebut agama?!
Sareng enya, tangtosna, éta nyorong CSW. Nalika kuring ngarasa jadi bajingan anu teu aya harepan, kuring sahenteuna tiasa ngahibur diri ku pamikiran yén pikeun sababaraha pangusaha, kahirupan tanpa produk sasatoan sigana sapertos prestasi tekad - sapertos sigana kuring mangrupikeun tanda kawani sareng kamerdékaan pikeun ngamimitian usaha. utamana di Rusia. Tapi dina kanyataanana, sadar diri salaku bagian tina hiji organisme infinitely badag, hijina bisa ngarasakeun humility, teu kasombongan atawa bangga. Pikeun urang Kristen, ieu cara séjén pikeun nyaluyukeun kahirupan maranéhanana jeung Kitab Suci, nu nyebutkeun: "Thou shalt teu maéhan"; batur boga nurani tinimbang Alkitab.
9. Mangpaat veganism éta atra malah ka Plato jeung Socrates.
Teu aya anu anyar di handapeun panonpoé. Dina paguneman kalawan Glaucon (Plato, "The State", Buku Dua, 372: d), Socrates, kalawan mérek dagang na ngarah patarosan, deftly ngajadikeun anjeunna ngakuan butuh diet sehat pikeun masarakat cageur. Dina kaayaan anu adil, atanapi asli, daging, nurutkeun Socrates, henteu didahar - ieu mangrupikeun kaleuwihan. Menu nagara sampurna produk sato ngan nyebutkeun kéju: "Éta jelas yén maranéhna bakal boga uyah, jeung zaitun, jeung kéju, sarta leeks, jeung sayuran, sarta maranéhna bakal masak sababaraha stew désa. Urang bakal nambahan sababaraha delicacies ka aranjeunna: figs, kacang polong, kacang; buah myrtle jeung kacang beech maranéhna bakal manggang dina seuneu jeung inuman anggur di moderation. ... aranjeunna bakal méakkeun kahirupan maranéhanana di karapihan sarta kaséhatan sarta, sanggeus ngahontal, dina sagala likelihood, umur pisan heubeul, maranéhna bakal maot, bequeathing ka turunan maranéhanana cara hirup sarua. Masarakat anu teu damang peryogi dokter sareng wilayah énggal, anu hartosna pajeg pikeun pangropéa tentara sareng perang teu tiasa dihindari.
10. Hiji jalma anu sadar nampik produk sato saperti teu mirip mareuman jalur ieu.
Kacuali alesan médis: Dalai Lama tuang daging, saurna, dokter nunjukkeun anjeunna, kuring henteu terang. Sanajan kitu, Campbell sarua nulis dina jéntré ngeunaan hypocrisy ubar.