Panyakit Hashimoto mangrupikeun bentuk tiroiditis kronis anu dicirikeun ku radang jaringan tiroid disababkeun ku sabab otoimun. Ieu kapanggih ku dokter Jepang ngaranna Hashimoto ngan leuwih 100 taun ka tukang. Hanjakal, tiroiditis Hashimoto urang teu ilahar di Rusia. Gejala has panyakit ieu kalebet kacapean, gain beurat, rambut menipis, nyeri sendi sareng otot. Urang bakal mertimbangkeun sababaraha léngkah anu épéktip pikeun ngirangan darajat pangaruh panyakit, ogé pencegahanna. Gut nyaéta puseur sistim imun urang. Hanjakalna, seuseueurna populasi henteu hormat kana peujitna, ngonsumsi seueur tuangeun lemak, olahan. Éta écés pikeun urang yén diet sapertos nyababkeun kanaékan beurat, tapi naha urang terang yén éta ogé tiasa nyababkeun perméabilitas peujit (sindrom usus bocor)? Lapisan peujit leutik diwangun ku pori-pori leutik (saluran) nu nyerep gizi tina dahareun, kayaning glukosa jeung asam amino. Ieu dimana alergi dimimitian. Kana waktosna, kalayan paparan anu diulang-ulang ka partikel sapertos kitu, sistem imun janten overaktif, nyababkeun ngembangkeun panyakit otoimun. Pikeun nyegah atanapi ngabalikeun prosés destructive, hal anu penting pikeun ngamimitian ku ngaleungitkeun pangan irritating tina diet Anjeun. Produk utama sapertos kitu. Titik bahaya dina kasakit Hashimoto nyaéta yén gluten ngagaduhan struktur protéin anu sami sareng jaringan tiroid. Kalawan ingestion berkepanjangan gluten dina awak, sistim imun ahirna nyerang kelenjar tiroid sorangan. Janten, penderita panyakit Hashimito kedah ngaluarkeun produk tipung tina diet sareng sereal. Sajumlah ageung (siki rami, alpukat) mangrupikeun diet anu anjeun peryogikeun. Kunyit dikenal sacara lega salaku bungbu anti radang alami. Éta ngirangan tingkat kortisol dina getih. Turmeric mangrupakeun bungbu blissful nu bisa ditambahkeun kana piring nanaon. Nuturkeun saran di luhur meureun moal boga pangaruh gancang. Sistem imun butuh waktu pikeun ngaleungitkeun sagala antibodi anu dianggo ngalawan kelenjar tiroid. Sanajan kitu, stubbornly adhering kana saran, sanggeus sababaraha bulan awak pasti bakal hatur nuhun kalawan ningkat well-mahluk.
2022-11-11