Upami anak anjeun nolak tuang sayuran, sareng anjeun mikir yén ayana dina tuangeun penting pisan, maka sayuran tiasa nyamar.
Pikeun mimitian, sababaraha aturan ngeunaan kumaha ngabijilkeun murangkalih sayuran:
- Entong maksakeun anjeunna tuang naon anu henteu dipikahoyong, henteu nganggo memeres sareng nyogok. Langkung saé ngajelaskeun naon mangpaatna tina ieu atanapi produk éta.
- Tangtoskeun conto anjeun nyalira: upami sepuh anjeun tuang sayuran unggal dinten, antukna orok anu pilih-pilih bakal ngahakanana.
- Tungtungna, undang anak anjeun nyusun menu sayuran sareng angkat ka toko. Meureun anjeun henteu terang sadayana ngeunaan murangkalih anjeun, sareng pilihanna bakal kaget anjeun.
- Coba tawarkeun sayuran dina waktos murangkalih khususna lapar atanapi siap tuang kanggo perusahaan. Salaku conto, nalika jalan-jalan, sanés kuki anu biasana, tawarkeun ka barudak apel sareng wortel.
- Barudak, sapertos jalma naon waé, ningali inpormasi henteu ngan ku rasa, tapi ogé sacara visual. Piringna langkung cerah sareng pikaresepeun, beuki gedé kahayang pikeun tuangeun. Tambihkeun warna, iklaskeun mozaik cabe lada, ramuan bonténg, tomat sareng kembang brokoli.
- Bawa anak sareng anjeun ka dacha sareng ngantepkeun kéngingkeun sayuran langsung ti kebon.
- Tumuwuh sayuran dina windowsill, sugan budak bakal resep sareng hoyong tuang naon anu dipelak ku panangan nyalira.
Upami teu aya anu tiasa dianggo, tips ieu tiasa ngabantosan anjeun masker sayuran anu anjeun henteu resep dina piring sanésna atanapi ningkatkeun rasa sayuran éta nyalira:
- Tambihkeun naon waé tina kadaharan karesep budak anjeun kana sayuran, contona, anjeun tiasa ngahias henteu ngan mi sareng kéju parut, tapi ogé kacang polong atanapi brokoli.
- Tambahkeun sayuran pindang anu dicincang halus kana pasta karesep anjeun - moal aya anu nolak piring sapertos kitu.
- Zucchini atanapi engkol tiasa disumputkeun dina bakso karesep anjeun.
- Ampir kabéh barudak resep kentang ditumbuk. Anjeun tiasa nambihan sayuran bodas ka dinya - seledri atanapi kembang engkol, bawang, zucchini, kol bodas sareng kembang engkol. Atanapi nambihan warna sareng wortel, kacang polong, atanapi brokoli. Coba ulah kaleuleuwihi ku bahan aditif supados henteu ngaleueut rasa utama.
- Daripada salad buah, cobian salad sayur, bumbu ku yoghurt atanapi krim haseum.
- Sayuran tiasa ditambihkeun kana kaserol: sambelna dina adun dugi ka puri, tambahkeun tipung, endog sareng bakar sareng kéju.
- Sababaraha sayuran teu katingali dina katuangan anu sanés, sapertos kéju pondok. Tambihkeun sayuran héjo ka éta teras nyebarkeun pasta dina roti atanapi kerupuk.
- Anjeun tiasa nambihan rasa krim kana sayuran sateuacan masak ku dikukus dina mantega.
- Omat tiasa dianggo kanggo ngadamel saos tomat sareng bumbu sareng bumbu.
- Tawarkeun anak anjeun sayuran amis - jagong, cabé, tomat, wortel, waluh.
- Sayuran dina kursus kahiji topéng ogé: nyayogikeun sup puree tinimbang sup biasa. Pikeun anu rewel pisan, cukup masak piring dina kaldu sayuran.
- Ngadamel saos sareng sayuran sareng tuang nganggo cutlets karesep anjeun.