Setrés teu bisa diprediksi. Éta tiasa disayogikeun sanés ngan ukur ku bos anu zalim, tapi ogé ku orok sapertos malaikat anu menawan. Kumaha carana henteu tunduh ka iritasi upami jalma-jalma di sakuriling anjeun nyababkeun masalah sanés tina kahoyong ambek anjeun, tapi kusabab kurang didikan?
… Minggu sore. Akhirna, salaki kuring sareng kuring mendakan waktos kanggo nganjang ka paméran Great Impressionists. Di lebetna aya antrian boh pikeun papakéan sareng kanggo tikét: aya seueur jalma anu hoyong ngaraosan karya pelukis anu luar biasa diantara warga Nizhny Novgorod. Bieu ngalangkungan ambang aula, kami mendakan diri dina dunya anu leres-leres gaib: lampu anu teu aya monyét, musik sepi abad XNUMXth, nari balerina teu beurat, sareng sakitar - kanvas ku Edgar Degas, Claude Monet sareng Auguste Renoir, diproyeksikeun dina layar ageung . Sadaya toko sareng poufs bentuk pir diilikan ku pemirsa terjun dina suasana anu teu nyata ieu.
Realita, aduh, tétéla langkung kuat tibatan dunya seni. Dua budak leutik umur opat atanapi lima taun, kalayan gogorowokan sareng ngagorowok gumbira, luncat kana kantong. Ibu-ibu anu masih dibaju ngora henteu gaduh waktos pikeun ningalian gambarna - aranjeunna prihatin ngeunaan kasalametan barudak anu teuing nakal. Hasilna, mustahil pikeun ningali impresionis dina radius dua puluh méter ti budak leutik. Urang ngadeukeutan ka ibu-ibu sareng sopan nyuhungkeun aranjeunna supados tenang barudak. Salah sahiji indung katingali reuwas: "Anjeun kedah - anjeun sareng nenangkeun aranjeunna!" Budak lalaki ngadangu kecap ieu sareng sacara demonstratip ningkatkeun duanana intensitas luncat sareng jumlah desibel. Poufs di sakitar mulai kosong: panonton cicingeun ngalih ka tempat anu kirang ribut. Dua puluh menit kalangkung. Barudak keur olohok, indung teu kaganggu. Sareng urang, sadar yén dina suasana anu sapertos kitu, karya seni henteu katarima sakumaha mistina, urang tinggalkeun aula. Kunjungan anu diantos-antos dina pameran henteu nyandak kasenangan, waktos sareng artos diséépkeun. Dina kuciwa kami, kami henteu nyalira: dina papakéan, awéwé anu calakan cicingeun ambek, naha nganteur budak kana acara sapertos kitu.
Sareng leres, naha? Kahayang ibu-ibu ti alit pikeun nancebkeun barudak ka budak anu resep kaéndahan teu kedah bertentangan sareng kamampuan umur-na pikeun ningali tongtonan sapertos kitu. Nya, anu leutik henteu resep kana imajinasi! Sareng pamasangan lukisan anu terkenal di dunya katarima ku barudak salaku main sunbeams, teu langkung ti éta. Sareng nalika barudak terang-terangan bosen, aranjeunna mimiti ngahibur dirina saloba-lobana: aranjeunna luncat, seuri, ngagorowok. Sareng, tangtosna, aranjeunna ngaganggu sadaya jalma anu henteu sumping pikeun pertandingan luar.
Henteu, kami henteu nyalahkeun barudak anu ribut pikeun dinten anu rusak. Barudak kalakuanana sakumaha déwasa ngamungkinkeun aranjeunna. Kunjungan ka paméran ieu ancur pikeun ibu-ibu ku kami. Saha, naha kusabab cinta pisan ka murangkalihna, atanapi kusabab pamrih anu teu aya watesna, henteu hoyong hitungan jalma séjén. Dina jangka panjang, tangtosna, posisi sapertos kitu pasti bakal ngajantenkeun boomerang: murangkalih, anu indungna teu kénging ngaganggu pendapat batur, moal nampi kabutuh sareng kahoyongna. Tapi ieu bakal jadi masalah dirina. Tapi kumaha upami batur? Naon anu kudu dilakukeun - asup kana konflik sareng ngarusak suasana haté anjeun atanapi diajar abstrak diri tina hasil teu mampuh atikan sapertos kitu?
Sudut pandang psikolog aya dina halaman salajengna.
Naha anak batur ngaganggu anjeun? Caritakeun ka anjeunna ngeunaan hal éta!
Svetlana Gamzaeva, latihan psikolog, panulis Spices of the Soul project:
"Patarosan anu saé: naha mungkin abstrak tina naon anu lumangsung di gigireun anjeun? Sareng éta tiasa pisan? Kumaha carana ngungkulan iritasi anjeun, kalayan gangguan? Kalayan kanyataan anjeun dianggurkeun, gampang ngalanggar wates anjeun, sareng nalika anjeun nyobian nyarioskeun perkawis éta - nolak ngupingkeun kabutuhan anjeun?
Kahayang anu munggaran, sigana, henteu réaksi. Pikeun nyetak dina sagala hal sareng senang. Numutkeun panitén kuring, teu ngaréaksikeun nyaéta impian sosial sapertos urang. Aya seueur hal anu ngaganggu urang dina kahirupan ieu, tapi urang nyobian henteu ngaréaksikeun sapertos biarawan Budha anu terangeun. Hasilna, urang mopohokeun diri - parasaan, kabutuhan, minat. Kami ngadorong jero atanapi ngagaleurkeun pangalaman urang. Teras aranjeunna tiasa kaluar tina tempatna, atanapi berkembang, contona, kana sababaraha gejala sareng bahkan panyakit.
Anjeun nyarios yén anjeun henteu nyalahkeun murangkalih ngarusak sadidinten. Naha anjeun henteu nyalahkeun? Naha aranjeunna henteu ngaruksak éta? Kami biasana ragu pikeun ngontak barudak langsung upami aranjeunna caket sareng sepuhna. Saolah-olah budak téh milik kolotna. Atanapi sababaraha jinis mahluk anu teu kaéra.
Sigana urang henteu boga hak pikeun ngaganggu didikan barudak batur. Dina pendidikan - panginten éta leres, henteu. Sareng upami urang mimiti nyarios: "Barudak, tong ribut. Aya musium di dieu. Biasana di musium janten sepi. Anjeun ngaganggu batur, ”éta bakal teu moral anu teu tulus. Penting pikeun tulus sareng barudak, maka aranjeunna tiasa ngupingkeun anjeun. Sareng upami anjeun ngawartosan ka anak khusus ngeunaan diri anjeun, kabutuhan anjeun, kalayan pinuh ku parasaan anjeun anu diinjak: "Eureun! Anjeun ngaganggu kuring! Anjeun ngaluncatan sareng ngajerit, sareng éta ngaganggu kuring pisan. Éta ngajantenkeun kuring ambek pisan. Abdi henteu tiasa bersantai sareng ngaraos lukisan endah ieu. Barina ogé, kuring datang ka dieu pikeun bersantai terasrasakeun. Janten punten liren ngagorowok sareng luluncatan. "
Ikhlas sapertos kitu penting pikeun barudak. Penting pikeun aranjeunna pikeun ningali yén jalma-jalma disakurilingna tiasa ngabéla kabutuhanna. Sareng éta jalma paduli kumaha kalakuanana salaku budak.
Sugan, ku ngamimitian luncat langkung telenges, murangkalih provokasi anjeun persis réspon ieu. Upami kolotna sieun narik aranjeunna, maka sahenteuna ngantep jalma déwasa di luar ngalakukeun éta. Barudak hoyong ditarik deui - upami dina bisnis. Hal anu paling parah pikeun aranjeunna nyaéta teu malire. Nalika aranjeunna, salaku conto, ngaganggu batur, sareng anu sanés henteu réaksi. Terus aranjeunna mimiti ngaganggu langkung kuat sareng kuat. Ngan ukur kadéngéna.
Sareng, tungtungna, anjeun tiasa ngajagi hak-hak anjeun sareng administrasi. Barina ogé, anjeun mayar artos kanggo tiasa nonton paméran kalayan aman. Sareng panitia paméran, ku ngajual jasa, ogé ngajual kaayaan dimana éta bakal lumangsung. Nyaéta, suasana anu pas. Éta tanggung jawab aranjeunna pikeun mastikeun yén paméran henteu janten gym.
Tangtosna, kami henteu bade paméran pikeun ngalebetkeun konflik sareng membela hak-hak kami. Tapi bahkan didieu teu tiasa nyumput tina kahirupan. Sareng nampi parasaan anjeun pikeun ngajaga kapentingan anjeun masih langkung ati-ati sareng diri anjeun tibatan nyumput tina pangalaman anjeun nyalira sareng nyobian henteu ngaréaksikeun diri sareng jalma-jalma di sakuriling anjeun. Éta hartosna ngamungkinkeun diri anjeun hirup. "
Tatiana Yurievna Sokolova, psikolog perinatal, host Sakola ibu hamil (klinik Persona):
"Éta bakal ngabantosan anjeun nyanghareupan setrés ku terang yén anjeun ngan ukur tanggung jawab émosi anjeun. Hanjakalna, aya seueur kaayaan dina kahirupan urang anu urang moal tiasa robih. Barina ogé, anjeun moal tiasa ngadidik deui murangkalih anu parah, sapertos anjeun henteu tiasa maksa indungna janten langkung bijaksana, merhatoskeun kabutuhan batur.
Aya dua cara. Atanapi anjeun nuturkeun jalan réaksi (anjeun janten jengkel, ambek, cobian alesan ku ibu-ibu anu teu sopan, ngadu'a ka panitia paméran, maka anjeun moal tiasa tenang bari lami, diskusikeun kaayaan ieu sareng réréncangan, maénkeun éta sirah anjeun pikeun waktos anu lami, sapertos biarawan tina perumpamaan ngeunaan budak awéwé anu dibawa meuntas walungan babaturanana (tempo di handap). Tapi éta henteu ngan ukur. Hasilna, tekanan getih anjeun tiasa naék, sirah anjeun nyeri, sareng akibatna, ngarusak sésa dinten anjeun.
Aya ogé cara anu kadua. Anjeun nyarios ka diri sorangan, "Leres, kaayaan ieu pikaresepeun. Kesan tina paméran manja. Leres, kuring ngambek, kesel ayeuna. Sareng pamustunganana, kalimat konci: "Kuring nyaram émosi négatip ngancurkeun dirina sorangan." Aya dua hal penting anu anjeun lakukeun ku cara ieu. Mimiti, anjeun ngeureunkeun réaksi émosi négatip. Salaku tambahan, anjeun ngawitan ngatur émosi ieu. Anjeun aranjeunna, sanés aranjeunna anjeun! Anjeun ngamimitian mikir sacara cerdas, konstruktif, jeung rasional. Sareng émosi laun mundur. Éta henteu gampang, tapi éta jalan ka suksés.
Percanten ka kuring, sanés ieu murangkalih sareng indungna anu ngarusak kesan paméran, tapi anjeun nyalira ngantep batur ngarusak suasana anjeun. Sadar ieu, urang nyandak tanggung jawab naon anu kajantenan ka urang. Sareng ieu mangrupikeun léngkah-léngkah penting anu munggaran dina ngatur kahirupan anjeun, émosi, kaséhatan anjeun. "
Pasemon biarawan
Kumaha waé biarawan anu sepuh sareng anom mulih ka biara. Jalan aranjeunna nyebrang ku walungan, anu, kusabab hujan, dibanjiran. Aya awéwé di bank anu kedah dugi ka sisi sanés, tapi anjeunna henteu tiasa ngalakukeun tanpa pitulung luar. Sumpah éta ngalarang para biksu pikeun némpél awéwé. Biksu ngora, merhatoskeun awéwé éta, nolak ngajauhan, sareng biksu kolot éta ngadeukeutan, nyandak anjeunna sareng nyandak anjeunna meuntas walungan. Para biarawan tetep jempé pikeun sésa perjalanan, tapi di biara éta biarawan ngora teu tiasa nolak:
- Kumaha anjeun tiasa némpél awéwé!? Anjeun sumpah!
Anu sepuh ngawaler:
"Kuring ngangkut éta sareng ngantepkeun di sisi walungan, sareng anjeun masih ngangkutna.