Daptar eusi
Urang ngabejaan jalma jeung diri urang sorangan carita kahirupan urang-ngeunaan saha urang, naon anu lumangsung ka urang, jeung kumaha dunya téh kawas. Dina unggal hubungan anyar, urang bébas milih naon ngobrol ngeunaan jeung naon henteu. Naon anu ngajadikeun urang ngulang négatip deui sareng deui? Barina ogé, carita kahirupan, sanajan hiji hésé pisan, bisa dicaritakeun ku cara nu bakal masihan urang kakuatan, mere ilham, teu amarah atawa robah jadi korban.
Seueur anu sadar yén carita anu urang caritakeun ngeunaan jaman baheula ngarobih masa depan urang. Aranjeunna ngabentuk pandangan sareng persepsi, pangaruh pilihan, tindakan salajengna, anu pamustunganana nangtukeun takdir urang.
Konci pikeun ngaliwat kahirupan tanpa langkung ambek dina unggal setback nyaéta panghampura, saur Tracey McMillan, panulis psikologis anu paling laris sareng juara Writers Guild of America Award pikeun Tulisan Pinunjul pikeun Siri Psikologis. Diajar mikir béda jeung ngobrol ngeunaan naon anu lumangsung dina kahirupan anjeun - utamana ngeunaan kajadian nu ngabalukarkeun frustasi atawa amarah.
Anjeun gaduh kakuatan mutlak pikeun carita anjeun. Undoubtedly, jalma séjén bakal nyoba ngayakinkeun anjeun pikeun nampa versi maranéhanana ngeunaan naon anu lumangsung, tapi pilihan nyaeta Hormat. Tracey McMillan ngabejaan kumaha ieu kajadian dina hirupna.
Tracy Macmillan
Carita kahirupan kuring (skenario #1)
“Kuring digedékeun ku kolot asuh. Sateuacan kuring ngamimitian nyiptakeun carita hirup kuring sorangan, sigana sapertos kieu. Kuring lahir. Indung kuring, Linda, ninggalkeun kuring. Bapa kuring, Freddie, dipenjara. Sarta kuring indit ngaliwatan runtuyan kulawarga asuh, nepi ka tungtungna kuring netep di kulawarga alus, dimana kuring cicing salila opat taun.
Lajeng dad abdi sumping deui, ngaku kuring, sarta nyandak kuring jauh ti kulawarga éta pikeun hirup kalawan manehna jeung kabogoh na. Teu lila sanggeus éta, manéhna ngiles deui, sarta kuring cicing jeung kabogoh na nepi ka umur 18, nu teu gampang hirup kalawan.
Robah sudut pandang anjeun kana carita hirup anjeun sareng amarah sacara alami bakal ngaleungit.
Persépsi kuring ngeunaan kahirupan dramatis sareng cocog sareng versi post-SMA carita kuring: "Tracey M.: Teu Dihoyongkeun, Teu Dipikanyaah, sareng Ngalamun."
Abdi ambek pisan ka Linda sareng Freddie. Maranéhanana kolotna dahsyat jeung diperlakukeun kuring rudely jeung unfairly. Leres?
Henteu, éta salah. Kusabab ieu ngan hiji sudut pandang kana fakta. Ieu versi revisi carita kuring.
Carita kahirupan kuring (skenario #2)
"Kuring lahir. Nalika kuring dewasa sakedik, kuring ningali ka bapa kuring, anu terus terang, mabok beurat, ka indung kuring anu ngantunkeun kuring, sareng kuring nyarios ka diri kuring: "Tangtosna, kuring tiasa ngalakukeun anu langkung saé tibatan aranjeunna."
Kuring naek kaluar tina kulit kuring sarta sanggeus sababaraha usaha gagal, ti mana kuring diajar loba pangaweruh mangpaat ngeunaan kahirupan jeung jalma, kuring masih junun meunang kana kulawarga pisan pikaresepeun ti imam Lutheran.
Anjeunna kagungan pamajikan sareng lima murangkalih, sareng di dinya kuring ngagaduhan rasa hirup kelas menengah, angkat ka sakola swasta anu saé, sareng hirup anu tenang, hirup stabil anu kuring henteu kantos gaduh sareng Linda sareng Freddie.
Sateuacan kuring ngalaman perpecahan rumaja sareng jalma-jalma anu saé tapi pisan konservatif ieu, kuring dugi ka bumi féminis anu ngenalkeun kuring ka seueur ide radikal sareng dunya seni sareng - panginten anu paling penting - ngamungkinkeun kuring nonton TV sajam-jaman. sahingga nyiapkeun taneuh pikeun karir kuring ayeuna salaku panulis televisi.
Coba tingali sagala acara béda: Anjeun meureun bisa mindahkeun fokus
Tebak versi mana tina pilem ieu boga tungtung senang?
Mimitian mikir ngeunaan kumaha carana nulis ulang carita hirup anjeun. Perhatoskeun épisode dimana anjeun nyeri pisan: perpisahan anu teu pikaresepeun saatos kuliah, tilas katiisan dina umur 30an, budak leutik bodo, kuciwa karir utama.
Coba tingali sagala kajadian sacara béda: anjeun tiasa ngalihkeun fokus sareng henteu ngalaman pangalaman anu teu pikaresepeun anu langkung kuat. Tur upami Anjeun salah ngatur seuri dina waktos anu sareng, jadi leuwih hadé. Hayu diri jadi kreatif!
Ieu kahirupan anjeun sareng anjeun ngan ukur hirup sakali. Robah pandangan anjeun ngeunaan carita anjeun, tuliskeun deui naskah kahirupan anjeun supados ngeusian anjeun ku inspirasi sareng kakuatan énggal. Ambek-ambekan sacara alami bakal ngaleungit.
Lamun pangalaman heubeul datang deui, coba teu nengetan aranjeunna - hal anu penting pikeun anjeun nyieun carita anyar. Teu gampang dina mimitina, tapi geura-giru anjeun bakal aya bewara yén parobahan positif mimiti lumangsung dina kahirupan anjeun.