"Kuring hurup panungtungan dina alfabét": 3 sikap psikologis ngarah kana serangan jantung

Sakumaha aturan, urang ogé sadar kumaha rupa-rupa sikep ngabahayakeun ti budak leutik négatip mangaruhan kahirupan urang, sahingga hésé ngawangun hubungan kuat, earn loba duit atawa percanten ka batur. Najan kitu, urang teu sadar yen aranjeunna serius mangaruhan kaséhatan urang, ngarah kana serangan jantung. Naon setélan ieu sareng kumaha carana nyingkirkeunana?

Kapercayaan bahaya

Cardiologist, psikolog, calon élmu médis Anna Korenevich didaptarkeun tilu sikap ti budak leutik nu bisa ngabalukarkeun masalah jantung, laporan. "Dokter Peter". Sadayana aya hubunganana sareng teu malire kabutuhan sorangan:

  1. "Kapentingan umum diutamakeun tina kapentingan pribadi."

  2. "Kuring hurup panungtungan dina alfabét."

  3. "Asih diri anjeun hartosna janten egois."

Sajarah sabar

Lalaki 62 taun, salaki sareng bapa kulawarga ageung, mangrupikeun pagawé anu pangkat sareng penting. Anjeunna damel ampir tujuh dinten saminggu, sering cicing di kantor sareng ngumbara dina perjalanan bisnis. Dina waktu luang-Na, lalaki solves masalah baraya deukeut jeung jauh: pamajikanana jeung tilu barudak dewasa, indung, mitoha jeung kulawarga lanceukna.

Nanging, anjeunna henteu gaduh seueur waktos pikeun dirina. Anjeunna saré opat jam sapoé, sarta euweuh waktu sésana pikeun sésana - duanana aktip (fishing jeung olahraga) jeung pasip.

Hasilna, lalaki éta réngsé dina perawatan intensif kalayan serangan jantung sareng sacara ajaib salamet.

Nalika anjeunna aya di fasilitas médis, sadaya pikiranana ngurilingan padamelan sareng kabutuhan jalma anu dipikacinta. "Henteu aya pamikiran tunggal ngeunaan diri kuring, ngan ukur ngeunaan batur, sabab pola pikir pageuh dina sirah kuring:" Abdi mangrupikeun hurup terakhir tina alfabét, "dugikeun dokter.

Pas pasien ngarasa langkung saé, anjeunna uih deui ka regimen sateuacana. Lalaki rutin nyandak Pél diperlukeun, indit ka dokter, tapi dua taun engké anjeunna katutupan ku serangan jantung kadua - geus fatal.

Nyababkeun serangan jantung: ubar sareng psikologi

Tina sudut pandang médis, serangan jantung kadua disababkeun ku kombinasi faktor: koléstérol, tekanan, umur, turunan. Ti sudut pandang psikologis, masalah kaséhatan geus dimekarkeun salaku hasil tina beungbeurat kronis tanggung jawab pikeun jalma sejen tur ngalalaworakeun konstan kaperluan dasar sorangan: dina spasi pribadi, waktu luang, karapihan pikiran, karapihan, ditampa jeung cinta pikeun. sorangan.

Kumaha cinta diri?

Paréntah suci nyebutkeun: "Cinta tatangga anjeun sakumaha ka diri sorangan." Naon éta hartosna? Numutkeun Anna Korenovich, mimitina anjeun kudu cinta diri, lajeng tatangga anjeun - kawas diri.

Mimitina atur wates anjeun, laksanakeun kabutuhan anjeun, teras lakukeun pikeun batur.

"Asih diri anjeun henteu segampang sigana. Hal ieu dihalangan ku atikan jeung sikep urang, nu diwariskeun ti generasi ka generasi. Anjeun tiasa ngarobih sikep ieu sareng mendakan kasaimbangan anu séhat antara cinta diri sareng kapentingan batur kalayan bantosan metode Psikoterapi modéren dina nami umum ngolah. Ieu mangrupikeun ulikan ngeunaan diri, téknik anu mujarab pikeun damel sareng alam bawah sadar, pikiran, sumanget sareng awak, anu ngabantosan harmonisasi hubungan sareng diri, dunya sareng jalma sanés, ”pungkas dokter.

Sumber: "Dokter Peter"

Leave a Reply