Kuring boga phobia Taun Anyar urang

"Kuring malah ngimpi kumaha kuring nyiapkeun Taun Anyar," ngaku Linda, 41 taun, saurang guru. "Kumaha upami anjeun henteu resep kado?" Naon jenis dinner masak? Dupi kolot salaki datang? Na kumaha upami sadayana pasea?" Pikeun jalma anu teu bisa boast tina katentreman dina kahirupan sapopoe, libur usum janten ujian serius. "The kuat stimulus éksternal, anu kuat kahariwang batin manifests sorangan," ngécéskeun psikolog klinis Natalia Osipova, "jeung libur téh noise, bustle, panongton sarta ekspektasi hébat: sanggeus kabeh, Taun Anyar jeung spruce evergreen melambangkan pembaharuan tur langgeng. hirup. Patokna kacida luhurna.” Pikeun loba, malah teuing.

Aranjeunna nempatkeun tekanan dina kuring

"Kami dina tekanan sosial anu kuat," saur psikoanalis Juliette Allais. "Éta ngabutuhkeun urang pikeun investasi waktos sareng artos anu mangaruhan kapercayaan diri urang (naha kuring tiasa ngalakukeun sadayana?) sareng harga diri (kumaha batur bakal ngevaluasi kuring?)." Lamun kapercayaan diri urang rapuh, kabutuhan pikeun ngalakukeun sagalana katuhu, nu ditumpukeun dina urang duanana ku iklan jeung urang dipikacinta, pamustunganana deprives urang sare. Sareng urang pasrah kana kanyataan yén Taun Anyar serius. Nolak ngagungkeun? "Konsékuansi teuing bahaya: hiji bisa branded salaku "murtad", ampir bid'ah, "waler Juliette Allais.

Kuring dicabak ku konflik

Taun anyar nyiptakeun konflik internal anu nyababkeun perasaan kasalahan. "Ritual ieu milik masarakat," analis neraskeun, "ngamungkinkeun hubungan anu langkung kuat sareng ngawangun kapercayaan diri: sabab urang gaduh peran sorangan dina kulawarga, urang aya." Tapi masarakat urang condong kana individualisme sareng otonomi: konflik internal munggaran.

"Liburan ngabutuhkeun urang pikeun santai sareng tiasa ngantosan (kanggo tamu, upacara, tuangeun, hadiah…). Tapi sapanjang taun, urang geus jadi addicted kana kultus of urgency jeung leungit kamampuhan pikeun ngalambatkeun turun: konflik kadua. "Ahirna, aya konflik antara kahayang urang, kabutuhan pamahaman, sareng roller aspal anu liburan ieu tiasa ngagulung ka urang." Utamana lamun wanda urang sorangan teu coincide jeung upsurge umum.

Kuring eureun jadi sorangan

Rapat kulawarga mangrupikeun perayaan diplomasi: urang nyingkahan topik anu sénsitip, seuri sareng nyobian pikaresepeun, anu nyababkeun kuciwa. "Éta hususna hésé pikeun jalma anu taun kaluarna nyababkeun kagagalan atanapi karugian pikeun katingali riang," catetan Natalya Osipova. "Harepan pikeun masa depan anu nyéépkeun perayaan éta menyakiti aranjeunna." Tapi pikeun kasaéan rombongan, urang kedah nahan eusi batin urang. "Perayaan budak leutik ieu ngajantenkeun urang deui ka posisi budak leutik, urang henteu deui sami sareng diri urang," negeskeun Juliette Allais. Regression ngaganggu urang pisan yén urang ngahianat diri urang ayeuna, urang hilap yén urang parantos lami lami. Tapi kumaha upami, saatosna, urang nyobian tetep dewasa Taun Anyar ieu?

Naon anu kedah dilakukeun?

1. Robah kabiasaan anjeun

Kumaha lamun urang ngantep diri urang saeutik frivolity? Anjeun teu kedah nuturkeun tradisi dina sagala hal. Jeung Taun Anyar, sanajan pentingna, masih teu masalah hirup jeung maot. Nanya ka diri naon nu bakal masihan anjeun senang. Perjalanan saeutik, malem di téater? Coba balik deui ka libur hartina, jauh ti dunya konsumsi. Ieu mangrupikeun kasempetan pikeun girang sareng jalma sanés sareng sambungkeun deui (atanapi nyiptakeun) sambungan anu anjeun pikahoyong.

2. Ngobrol jeung nu dipikacinta sateuacanna

Sateuacan ngumpul dina méja umum, anjeun tiasa pendak sareng sababaraha baraya hiji-hiji dina suasana anu kirang solemn sareng wajib. Ieu bakal nulungan anjeun ngarasa leuwih alam di mangsa nu bakal datang. Ku jalan kitu, lamun bosen jeung monolog sababaraha paman dina liburan, anjeun sopan bisa ngabejaan manehna yen, ti sudut pandang anjeun, ayeuna sanes waktos katuhu pikeun wahyu misalna.

3. Ngartos sorangan

Taun Anyar jelas nunjukkeun sipat hubungan urang sareng kulawarga. Anjeun ngarasa bébas? Atanapi anjeun kedah nurut kana harepan anu dipikacinta? Rapat sareng ahli terapi tiasa ngabantosan netelakeun peran anjeun dina kulawarga. Panginten anjeun mangrupikeun indung budak anu tanggung jawab kasaimbangan sareng harmoni klan. Anggota kulawarga sapertos kitu ngagaduhan tanggung jawab anu ageung anu bakal langkung saé dibagikeun ka batur.