Bubur instan. Pidéo
Rusuh sareng kasibukan jalma teras-terasan nyababkeun kanyataan yén teu aya waktos sareng usaha pikeun masak. Kusabab kitu, séréal instan dianggo salaku sasarap, anu cekap kanggo tuang cai ngagolak salami sababaraha menit.
Bubur gancang merenah
Bubur instan ngahémat waktos, janten éta sampurna pikeun tuang énjing. Sajumlah séréal tinangtu dituang ku sajumlah alit cai ngagolak sareng diinpus salami 2-5 menit. Salami waktos ieu, anjeun tiasa gaduh waktos kanggo nyeuseuh sareng sikat huntu anjeun henteu kaganggu ku aduk konstan.
Dina waktos ayeuna, aya sajumlah ageung séréal anu bénten sanés ngan ukur dina rasa, tapi ogé dina metode persiapan. Sababaraha diantarana meryogikeun masak dina seuneu, tapi waktos masakna henteu langkung ti 5 menit. Anu sanésna ngan saukur dieusi cai anu ngagolak.
Komposisi séréal gancang kalebet duanana séréal sareng campuran sababaraha séréal sakaligus. Pikeun anu resep manisan, aya séréal anu dijual kalayan rupa-rupa aditif: buah beri, rempah, buah. Pikeun gampang digunakeun, pabrik ngarangkep séréal dina kantong anu misah, anu mangrupikeun porsi.
Naha aya manpaatna tina piring sapertos kitu? Sarapan gancang gaduh seueur kaunggulan, tapi tong hilap kana karugian.
Pangaruh négatip tina bubur dina awak
Nalika mésér bubur sapertos kitu, patarosan muncul dina sirah kuring: kumaha pabrik ngahasilkeun hasil sapertos kitu? Séréal biasa meryogikeun waktos masak anu cekap lami, saatosna éta tiasa dianggo pikeun tuang. Persiapan gancang ieu anu kedah ngingetkeun pembeli. Pikeun nyepetkeun prosésna, séréal ngalangkungan siklus téknologi khusus, salaku hasil tina séréal dina bentuk serpihan.
Séréal abon dimasak langkung gancang, anu ngahémat waktos sareng usaha pikeun sarapan anu lezat sareng bergizi
Ogé, téhnik tangtu dianggo pikeun nyiptakeun porridges gancang. Anu paling umum nyaéta ngadamel takik khusus dina serpihan, akibatna serat-seratna dibagi-bagi janten partikel leutik nalika diinpus.
Perlakuan hidroterma tutuwuhan séréal ogé ngagaduhan pangaruh. Éta kabagi kana tilu kelompok: - ngukus dina kulub kalayan jumlah cai anu cukup leutik; - évaporasi dina tekanan tinggi sareng suhu luhur; - perlakuan infra red.
Cara ngolah séréal ieu henteu meryogikeun seueur waktos, sareng ogé ngamaksimalkeun pencernaan bubur.
Bahaya tina bubur sapertos kitu diwangun ku kanyataan yén praktis teu aya nutrisi, unsur tilas sareng vitamin di jerona, anu teu tiasa disebatkeun perkawis bubur alami. Sumber serat, diperyogikeun pikeun fungsi normal awak, nyaéta bubur tradisional anu didamel tina séréal alami.
Ogé, pikeun masihan bau sareng rasa anu pikaresepeun, pabrikna nganggo rasa sareng sababaraha jinis bahan tambahan anu négatip mangaruhan kaayaan awak. Daripada bungbuahan sareng buah garing, apel garing anu ngalaman "prosedur" kimia sering dianggo.
Pikeun resep cutlets diet, baca tulisan salajengna.