Gampang didahar leres: cemilan sayuran anu séhat pikeun sakulawargi

Laju gancang kahirupan modéren henteu nyumbang kana diet anu séhat. Kadang-kadang teu aya waktos kanggo tuang siang di tengah dinten damel. Sareng tibatan jajanan séhat, anjeun kedah wareg ku tuangeun gancang. Kabiasaan tuang anu ngabahayakeun ieu ngarugikeun awak. Kumaha carana nyingkahan aranjeunna sareng kumaha taat kana diet saimbang tanpa larangan anu ketat, bejakeun ka ahli mérek Sayuran.

Sikep hipu

Satuju, henteu praktis pikeun nyandak sayuran atah pikeun anjeun damel atanapi diajar. Komo upami aranjeunna pinuh ku vitamin, mineral sareng serat. Kompromi ieu dipanggihan ku spesialis perusahaan Bio Terra. Aranjeunna parantos nyiptakeun produk idéal pikeun diet anu séhat - "Sayuran".

Pondokna sareng ka titik ieu, ieu mangrupikeun campuran unik sayuran garing alami. Rusiah na aya dina téknologi masak khusus. Pikeun nyiptakeun "Sayuran", sayuran seger sareng kualitas luhur dipilih ti panyadia dipercaya di panjuru Rusia. Sayuran dikumbah tuntas, dibersihkeun sareng dipotong-potong tina bentuk anu dipikahoyong. Teras, ku bantosan alat-alat khusus, aranjeunna garing sareng hawa dina suhu anu handap, sahingga sayuran janten ipis, hampang sareng garing. Sareng anu paling penting, aranjeunna nahan warna anu caang, rasa beunghar sareng dugi ka 90% vitamin sareng unsur tilas.

Enak, séhat, merenah

Henteu aya rusiah yén sayuran mangrupikeun sumber utama vitamin anu asalna alami. Hatur nuhun kana Sayuran, anjeun kéngingkeun sangu unggal dinten anu diperyogikeun unggal dinten. Pangeringan hawa henteu ngan ukur ngamungkinkeun sayuran pikeun nahan unsur-unsur anu aya gunana, tapi ogé manjangkeun umur simpé. Sareng teu aya bahan pengawet jieunan pikeun ieu. Panambah rasa, perasa sareng pewarna ogé henteu dianggo di dieu. Dina unggal bungkus anjeun ngan ukur mendakan sayuran alami anu lezat.

Format "Sayuran" henteu dipilih ku kasempetan. Hiji bungkus ngandung sabagian sayuran anu beuratna 30 g - ieu cekap cekap pikeun nyéépkeun sakedik lapar sareng ngeusi ulang ku manpaat, sabab ieu sami sareng 300 g sayuran seger. Bungkus leutik pas dina ransel sakola sareng dina dompét awéwé. Sadaya ieu ngajantenkeun Veggies mangrupikeun camilan idéal iraha waé sareng dimana waé tempat.

Duét amis

Layar pinuh

Sayuran anu béda langkung séhat didahar babarengan. Di sagigireun éta, éta langkung raos ku cara ieu. Garis mérek "Sayuran" nampilkeun kombinasi anu paling harmonis.

Campuran wortel-bit ngagabungkeun rasa amis alami sedeng sareng sacara lengkep casing zat berharga anu teu tiasa diganti. Éta dilestarikan sanajan dina bentuk garing. Sareng kusabab seueur vitamin anu aya dina sayuran ieu leyur gajih, anjeun tiasa nambihan camilan sapertos saos enteng. Campur 100 g yogurt alami, 1 séndok Dijon mustard sareng jeruk nipis, sakeupeul bumbu seger sareng ciwit uyah.

Éta bau kawas sumanget Rusia

Layar pinuh

Mangabad-abad, turnip tetep sayuran utama dina asakan Rusia. Teu anéh éta kalebet kana "Sayuran", ditambih wortel sareng bit. Baheula di Rusia, turnip ngagentos roti pikeun patani - puluhan piring anu sanésna disiapkeun ti dinya, dimimitian ku sup sareng porridges, ditungtungan ku pai sareng asinan. Gagalna panén akar ieu disaruakeun sareng bencana alam anu dahsyat. Henteu matak héran, sabab lobana, salian ti tujuan utami, dianggo pikeun ubar. Aroma halus tina sayuran akar ngajantenkeun kombinasi bit sareng wortel langkung raoseun. Sareng babarengan nguatkeun sistim imun, ngurus kaindahan sareng kaséhatan rambut sareng kulit.

Kaulinan rasa

Layar pinuh

Upami anjeun nambihan lobak kana duo wortel-bit, anjeun bakal kéngingkeun versi "Veggies" anu langkung saé. Lobak masihan kombinasi ieu catetan tart anu menarik, ngajantenkeun raos langkung ekspresif sareng euyeub.

Mangpaat camilan sapertos kitu ogé nambahan sababaraha kali. Hatur nuhun kana zat aktif dina komposisi, lobak ngabersihan ati racun, ngatur karya ginjal sareng ngirangan tingkat koléstérol ngabahayakeun. Teu aya kabeneran yén daikon, mangrupikeun jinis Asia tina sayuran akar ieu, dipuja ku urang Jepang. Aranjeunna tuang dina bentuk murni sareng nambihan kana piring anu sanés. Sugan ieu mangrupikeun rusiah kaséhatan sareng umur panjang anu saé.

Sayuran ajaib dina kantong

Layar pinuh

Akar seledri parantos dipasihan sipat anu ajaib ti saprak jaman kuno. Éta tiasa leres dianggap superfood sayuran. Nanging, sakedik jalmi bakal wani ngadahar éta atah atanapi bahkan dikulub. Rada hal anu sanés nyaéta "Veggies" didamel tina bitis, kentang sareng akar seledri. Di dieu, nyatakeun catetan lada pait dina rasa amis anu beunghar. Pikeun aranjeunna anu aktip ngirangan beurat ku usum panas, campuran ieu nyata waé. Barina ogé, seledri ningkatkeun peristalsis peujit, lalaunan nyabut racun, ngabantuan mulangkeun kakuatan fisik saatos latihan sareng nenangkeun saraf kalayan saé.

Palét wanda

Layar pinuh

Upami teu aya warna anu cekap, hal éta bakal dilereskeun ku "Sayuran" anu didamel tina kentang emas, bit ungu pucat sareng wortel jeruk anu caang. Seueur penganut diet anu séhat nolak kentang kusabab kanyataan yén éta kasepuhan ku aci sareng karbohidrat gancang. Keureut kentang garing garing tiasa didahar tanpa kasieunan meunang tambahan kilo. Dina bentuk ieu, sayuran anu cukup ngandung gisi ieu langkung seueur manpaatna. Éta bakal ngeusi batre awak ku sajumlah vitamin anu berehan sareng nyiptakeun rasa sugema anu pikaresepeun. Salaku tambahan, catetan amis bit sareng wortel janten suksés nekenkeun rasa kentang.

Rebus miniatur

Layar pinuh

Campuran unik anu sanés dina kumpulan "Sayuran" nyaéta bit, kentang sareng lobak. Numutkeun kana komposisi bahan-bahanna, éta mirip sareng sayur sayuran, anu tiasa disiapkeun sareng disayogikeun kanggo tuang siang. A snack dina versi ieu bakal saé pisan. Sareng anjeun tiasa nikmati di mana waé - langsung kana méja anjeun, jalan-jalan di taman atanapi di jalan dina mobil. Kauntungan sanésna nyaéta snack lengkep siap dianggo. Anjeun teu kedah nyéépkeun waktos sareng usaha pikeun nyiapkeunnana sateuacanna. Sareng gaduh cemilan sareng aranjeunna, bahkan anu pangsibukna bakal aya sababaraha menit.

Karep budak

Layar pinuh

Naha anjeun henteu tiasa ngeureunkeun murangkalih anjeun mésér kiripik, kacang sareng susugatan anu bahaya di sakola? Hayu aranjeunna nyandak "Sayuran" barudak di kelas. Ruddy, renyah sareng ngeunah pisan, aranjeunna mirip pisan sareng chip. Tapi aranjeunna langkung raos. Salaku tambahan, ieu mangrupikeun vitamin alami. Sareng aranjeunna henteu ngandung hiji gram minyak, pewarna, pengawet sareng GMO. Supados anak henteu bosen, anjeun tiasa milih rasa anyar unggal waktos - kentang sareng uyah sareng tanpa, bit sareng kentang, wortel sareng kentang. Ieu cara anu pangsaéna pikeun ngajantenkeun jalma anu pilih-pilih anu paling capric pikeun sayuran.

Nutrisi anu saé tiasa sareng ngan ukur kedah nyuguhan kauntungan, tapi ogé kasenangan. Mimitian kalayan cemilan séhat sareng Veggies. Ieu mangrupikeun sayuran garing anu kualitas luhur, anu ngalestarikeun rasa aslina sareng sadaya sipat anu paling berharga. Anjeun tiasa nyandak éta dimana waé - damel, diajar, milampah atanapi ngumbara. Dina waktos anu pas, snack séhat bakal salawasna aya di tangan. Anjeun ngan kedah muka sabungkus camilan vitamin anu lezat.

Leave a Reply