Sinusitis mangrupikeun panyakit anu cukup umum, anu, sanaos henteu nyababkeun épék bahaya, tiasa nyusahkeun pikeun urang. Nyeri sirah disababkeun ku sinuses tersumbat dina kombinasi sareng sékrési nasal kandel anu paling sering konsékuansi tina irung runny untreated.
Urang tiasa nungkulan sinusitis ku remedies imah, tapi lamun gejala worsen atawa persist pikeun leuwih ti tilu bulan, Anjeun kudu nganjang ka spesialis ENT.
Ngalawan sinusitis
- Solusi anu paling sering dianggo dina kasus sinusitis nyaéta inhalasi, anu dihargaan ku nini urang. Dina cara pangbasajanna, cukup pikeun nyebarkeun 7 sendok uyah méja dina cai panas, anu anjeun kedah ngabengkokkeun pikeun ngambekan uap anu hasilna, nutupan sirah anjeun ku anduk. Disarankeun nutup panon anjeun pikeun nyegah aranjeunna kaduruk ku uap panas. Inhalations disarankeun pikeun lima poé padeukeut.
- Anjeun ogé tiasa nyobian minyak atsiri sapertos lavender, marjoram, kapur barus sareng kayu putih. Pikeun nyiapkeun inhalation, cukup pikeun nerapkeun sababaraha tetes kana mangkok cai panas. Inhalations kaseuseup dina cara nu sarua sakumaha dina metoda saméméhna.
- Pikeun inhalations herbal, make bumbu mibanda sipat diastolic, kayaning horsetail, pepermin, sage, marjoram na chamomile, ogé hargana pikeun épék anti radang maranéhanana, atawa thyme, nu facilitates expectoration. Inhalations dumasar kana bumbu anu disiapkeun ku brewing 50 g dina liter cai salila sapuluh menit lamun maranéhna rék dipaké ku déwasa, sarta ngeunaan lima menit lamun aranjeunna keur dipake ku barudak. Pikeun kasalametan murangkalih, anjeun kedah niiskeun infusion sateuacanna.
- Moisturizing mukosa nasal bakal ngarojong pengobatan sinuses clogged, nu bakal nguatkeun panyalindungan ngalawan mikroorganisme. Bakal mantuan nginum nepi ka tilu liter sapoé, utamana infusion raspberry garing, nu mangaruhan éncér sékrési, linden atawa cai.
- Pikeun tujuan ieu, éta ogé patut ngalembabkeun kamar dimana urang cicing, ku nyebarkeun anduk baseuh dina radiator, atanapi nganggo humidifier khusus. Tingkat kalembaban di pedalaman teu kedah langkung handap 30%. Dina usum gugur jeung usum tiis, éta patut ganti warmer, tinimbang overheating apartemen, nu hanjakalna ngabalukarkeun drying kaleuleuwihan hawa.
- Relief ogé bisa disadiakeun ku compresses dijieunna tina sababaraha sendok kacang polong dituang kana sock atawa kantong lawon, nu kudu dipanaskeun dina oven dina 60 darajat Celsius.
- Nalika berjuang sareng sinusitis, disarankeun nginum jahé sareng tea kayu manis, anu, berkat sipat pemanasanna, ngabersihan saluran pernapasan luhur.
- Disarankeun pikeun bilas tikoro ku leyuran cai haneut jeung uyah, sabab bakal ngidinan expectoration sékrési.
- Kadaharan lemak nyumbang kana gejala radang saluran pernapasan luhur, ku kituna kedah dihindari.