Daptar eusi
Sering kacapean leg bisa nunjukkeun lumangsungna pembuluh darah panyakit. Malah ku gaya hirup sedentary, dina hal ieu, kacapean leg bakal muncul, sabab deterioration of outflow limfa jeung getih vena ngaliwatan pembuluh ngabalukarkeun kamacetan di extremities handap. Kadang kacapean leg lumangsung ngalawan latar tukang hiji kaayaan normal tina kaséhatan tanpa alesan katempo, nu bisa nunjukkeun hiji patologi pembuluh darah dina awak. Éta pisan sababna naha jeung lumangsungna biasa kacapean leg, Anjeun kudu geuwat neangan nasehat dokter.
Aya waktos kacapean suku ngabalukarkeun sapatu anu henteu anu saluyu ukuran suku, atawa bentuk suku. Aya kamungkinan luhur lumangsungna gejala sapertos di awéwé anu ngagem sapatu dina sapatu tinggi teuing dina kahirupan sapopoe salila sababaraha jam dina tungtung. sapatu sempit ngaganggu normal sirkulasi dina suku, nu ogé manifested ku kacapean leg. Sanajan kitu, lamun maké sapatu uncomfortable, aya résiko luhur yén, sajaba gejala ieu, batur baris geura-giru muncul, nunjukkeun prosés patologis signifikan.
Anjeun tiasa nyabut atanapi ngirangan kacapean dina suku kalayan bantosan latihan anu dirancang pikeun ningkatkeun aliran getih, ngahaneutkeun otot-otot suku saatos. panjang posisi diuk, atawa tenang sanggeus hikes lila. Leg kacapean ogé lega kalayan bantuan mandi atawa latihan urut. Lamun, sanajan sanggeus istirahat, kacapean dina suku gancang balik, perlu kalayan bantuan dokter pikeun nangtukeun ngabalukarkeun kaayaan ieu, sabab ieu bisa sinyal prosés patologis parna.
Nyababkeun kacapean suku
Rupa-rupa pathologies venous paling sering ngakibatkeun kacapean dina suku. Patologi sapertos kalebet urat varicose, thrombophlebitis, aterosklerosis, trombosis, aortoarteritis, kakurangan venous kronis, embolisme arteri tina extremities handap.
Nalika urat varicose lumangsungékspansi leg tina urat tina extremities handap, outflow getih vena kaganggu, stagnasi lumangsung, ngarah kana penampilan sensations pikaresepeun. Kalayan thrombophlebitis, salian stagnasi getih dina suku, gumpalan getih lumangsung dina urat, mangaruhan pembuluh leutik sareng ageung. Dina waktu nu sarua, kacapean leg sok dibarengan ku nyeri jeung bareuh parna. Atherosclerosis mangrupikeun panyakit anu mangaruhan sistem vaskular dimana kapal kabentuk plak koléstérol. Pelanggaran aliran getih dina hal ieu disababkeun ku kanyataan yén diaméter lumen pembuluh diréduksi pisan, anu nyababkeun stagnasi getih.
Ogé, kacapean dina suku bisa lumangsung dina penderita diabetes, suku datar atawa ngalawan latar tukang exertion fisik tinggi. Atlit profésional sering pisan ngalaman gejala anu sami. Lamun kacapean leg lumangsung périodik, Anjeun pasti kudu konsultasi jeung spesialis a – phlebologist a, anu bakal nangtukeun cukang lantaranana jeung nunjukkeun métode pikeun ngaleungitkeun pikeun nyegah komplikasi serius panyakit.
Ngubaran suku capé
Pikeun pengobatan sagala rupa panyakit pakait sareng ngaronjat kacapean leg, dokter mindeng prescribes ubar nu normalize nada vena. Kalayan henteu efektifna terapi ubar di klinik modern, sclerotherapy, bedah sareng koagulasi laser endovasal dilakukeun.
Sclerotherapy nyaéta téhnik perlakuan non-invasif aimed dina ngaleungitkeun maranéhanana urat dina awak éta functionally mampuh jeung ngakibatkeun kacapean leg. Dina waktos anu sami, ubar sclerosing khusus disuntikkeun kana urat anu kapangaruhan, anu ngadorong resorpsi urat sapertos kitu. Pangaruh maksimal tina téknik sclerotherapy janten katingali saatos 1-2 bulan ti mimiti perlakuan. Ngaleungitkeun urat anu ruksak ahli phlebologists ngangsonan redistribusi aliran getih sapanjang jalan raya séhat. Naon, tungtungna, ngaleungitkeun lengkep kacapean dina suku.
Nalika ahli bedahcampur catur, ahli phlebologists lengkep invasively ngaleungitkeun pembuluh nu dimaksud – urat jeung kapilér jeung tributaries maranéhanana, nu satutasna kacapean dina suku disappears. Sareng sareng koagulasi laser endovasal, urat varicose dipiceun nganggo laser. Koagulasi endovasal dilaksanakeun ku scan stabil, ku kituna urat anu kapangaruhan jelas katingali sareng gampang dipiceun ku tusukan laser.
Bantuan munggaran pikeun suku capé
Upami kacapean dina suku mimiti karasa, aranjeunna kedah diidinan istirahat. Ieu kedah dilakukeun ku ningkatkeun aliran limfa, nyaéta, ku kukut posisi dimana suku bisa diangkat ka sababaraha jangkungnaluhur tingkat awak. Anjeun tiasa langsung nenangkeun anggota awak capé kalayan terapi kompléks mandi, urut sareng latihan.
Diantara latihan, "sapédah" dianggap paling mujarab pikeun kacapean leg. Latihan ieu disarankeun teu ngan pikeun ngaleungitkeun gejala kacapean, tapi ogé pikeun nyegah varicose urat. Pasién ngagolér dina tonggongna, angkat sukuna, ngalempengkeun panangan sapanjang awak sareng mimiti pedal pikeun 2-3 menit. Saatos "sapédah" disarankeun pikeun mandi pikeun suku capé. Mandi peryogi kontras, janten cai panas kedah ditarik kana hiji wadah sareng cai tiis kana anu sanés. Diperyogikeun gantian pikeun neuleumkeun suku salami 10 detik dina hiji atanapi wadah anu sanés. Perlu ngabéréskeun mandi sareng cai tiis, jumlah parobihan wadahna nyaéta 20. Sanggeus éta, suku ogé digosok sareng anduk sareng diolesan krim. Penting pikeun émut yén upami aya masalah ginjal, mandi sapertos kitu dilarang.
Saatos mandi, anjeun tiasa ngalakukeun urut. Pijat suku lubricated kalawan krim atawa minyak dina gerak sirkular salila 20 menit. Arah urut nyaéta ti keuneung nepi ka toes jeung tonggong. Saatos suku, ankles diurut, teras tuur, sareng dina tungtung prosedur, pijat flexion sareng extension toes dilakukeun.
Éta ogé sacara efektif ngaleungitkeun manifestasi kacapean dina suku sareng leumpang tataranjang suku. Tuntung saraf suku leuwih hadé dirangsang ku cara ieu, sarta lamun leumpang tataranjang suku dina mat urut husus, ieu bakal nulungan ngaganti sesi urut. Pebbles ageung, anu disarankeun pikeun leumpang, gaduh pangaruh anu sami. Éta sering dijual di toko piaraan.
Sakapeung, ku kacapean leg parna alatan urat varicose, dokter nyarankeun yén penderita ngagem komprési baju jero sarta ngagunakeun bantal orthopedic husus pikeun sésana peuting.
remedies rahayat pikeun suku capé
Diantara remedies rahayat pang populerna anu mantuan ngalawan kacapean dina suku, rupa mandi herbal, mandi jeung minyak atsiri, compresses, tinctures, rubdowns predominate. Resep ieu kudu dipaké ngan sanggeus konsultasi jeung spesialis a, lajeng maranéhna bisa mawa loba mangpaat pikeun ngaleungitkeun kacapean parna dina suku.
Diantara mandi herbal populér, decoctions of wormwood, horsetail, suksesi atawa St. John urang wort, chamomile jeung jeruk mekar, nettle jeung mint, calendula, wormwood jeung lebu gunung, peels jeruk kudu dibédakeun. Sadaya decoctions di luhur bisa dicampurkeun dina mandi jeung uyah laut jeung madu pikeun ngaronjatkeun pangaruh. Pikeun mandi kalayan minyak atsiri, nyandak ngeunaan 3-4 tetes minyak luyu per mandi, nambahkeun kana susu, uyah laut atawa madu geus diluted dina cai. Sababaraha és batu, 2 tetes minyak mint, susu jeung sababaraha tetes jeruk nipis leyur dina cai tiis. 3 tetes minyak lavender diteteskeun kana cai haneut sareng hiji séndok uyah laut, anu tiasa diganti ku fir, lemon, juniper atanapi cypress.
Pikeun ngagentos bareuh, sareng, ku kituna, ngaleungitkeun kacapean sareng beurat dina suku, daun kol diterapkeun salaku kompres kana suku. Mimitina digulung ku pin rolling supados jus mimiti nangtung kaluar, teras diterapkeun kana suku sareng dibungkus ku perban. Kompres kol dicabut saatos 30 menit, saatosna mandi dilakukeun. Pikeun tujuan anu sami, biasa nganggo tincture bawang bodas, anu disiapkeun ku motong sirah bawang bodas dina Blénder, teras tuang sagelas cai anu ngagolak kana bubur anu hasilna sareng infus salami 30 menit. Campuran ieu dilarapkeun kana suku, diteundeun pikeun 20 menit, dikumbah kaluar lajeng mandi cooling diterapkeun.
Pisan éféktif ngaleungitkeun rasa kacapean sarta heaviness dina suku wiping biasa jeung alkohol médis. Perlu rada tiis sareng digosok kana suku sakitar 30 detik. Saatos digosok, suku peryogi istirahat satengah jam dina pasir.
Perlakuan kacapean leg timely bakal nulungan nyegah sababaraha kasakit serius. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun moal bisa maranéh ngalalaworakeun kana sinyal ti awak anjeun sorangan jeung konsultasi dokter pas gejala muncul dua kali atawa leuwih dina waktu anu singget.