Daptar eusi
Pangobatan médis pikeun gangguan musculoskeletal tina siku
Anu penting pikeun menta nasehat dokter bisi tina nyeri siku. Tendons tiasa ngalaman karusakan anu teu tiasa malik upami terus dianggo, sanaos nginum obat. |
Fase akut
Durasi fase akut tina tatu-tatu rupa-rupa. Anjeunna aya di sakitar 7 mun 10 poé. salila 48 ka 72 jam mimiti, hal anu penting pikeun gancang ngagentos sagala nyeri and inflammation nu bisa hadir. Tatuna rapuh sareng jaringan langkung gampang jengkel tibatan biasana.
Ieu sababaraha tips:
Perlakuan médis pikeun gangguan musculoskeletal tina siku: ngartos sagalana dina 2 mnt
- Lebetkeun siku anjeun ngaso Ngahindarkeun lampah nu ngakibatkeun tatu. Nanging, perlu pikeun ngahindarkeun gerakan anu lengkep. Mémang, samentawis istirahat mangrupikeun komponén penting tina pengobatan, teu aktip anu berkepanjangan tiasa ngaku sendi (ankylosis). Ku kituna, panangan teu kedah immobilized maké aisan atawa splint a.
- ngalamar es dina siku 3 nepi ka 4 kali sapoé, salila 10 nepi ka 12 menit. Teu perlu nerapkeun compresses tiis atawa kantong magic (aranjeunna teu cukup tiis tur panas nepi dina sababaraha menit). Nuluykeun aplikasi és salami gejala persist.
Tip sareng peringatan kanggo nerapkeun tiis Tiasa diterapkeun langsung kana kulit tina és batu dina kantong plastik atawa dina a anduk ipis sareng baseuh. Aya ogé sachets tina gél refrigerants lemes (És pak®) dijual di apoték, nu bisa jadi mangpaat. Nanging, nalika nganggo produk ieu, aranjeunna henteu kedah ditempatkeun langsung dina kulit, sabab aya résiko frostbite. Kantong kacang héjo beku (atanapi kernel jagung) mangrupikeun solusi anu praktis sareng ekonomis, sabab éta kabentuk saé pikeun awak sareng tiasa diterapkeun langsung kana kulit. Dina kasus epicondylalgia, kumargi tatuna caket pisan kana kulit, metode ieu ogé tiasa dianggo: beku cai dina a kaca styrofoam dieusian nepi ka pangeusina; cabut wates styrofoam dina luhureun kaca pikeun uncover és 1 cm kandel; urut wewengkon kapangaruhan ku beungeut és diberesihan. |
farmasi. Dina fase ieu, dokter tiasa nyarankeun nyandak a analgesic (Tylenol® atanapi anu sanésna) atanapi a anti radang nonsteroidal kayaning aspirin atawa ibuprofen, sadia ngaliwatan counter (Advil®, Motrin® atawa lianna), naproxen (Naprosyn®) atawa diclofenac (Voltaren®) diala ku resép. Ubar anti radang teu kedah dicandak langkung ti 2 atanapi 3 dinten. Panawar nyeri tiasa langkung lami.
Nyaho ayeuna yén epicondylalgia jarang dibarengan ku peradangan, suntikan kortison euweuh bener boga tempat maranéhanana dina perlakuan.
Tahap réhabilitasi
perlakuan physiotherapy kudu dimimitian pas diagnosisepicondylalgia geus pose. Physiotherapy mantuan reorient serat kolagén, nyegah ankylosis sarta meunangkeun deui mobilitas leungit. Ieu bisa dipigawé kalayan bantuan massages, gesekan, ultrasound, arus listrik, laser, jsb.
Sakali nyeri subsides, fokus kana wangunan otot bari terus ngerjakeun mobilitas gabungan. Utamana penting pikeun nguatkeun otot extensor (pikeun siku pamuter ténis) sareng flexor (pikeun siku pamaen golep) pigeulang. Pikeun jenis ieu tatu, geus kabuktian yén tulangan saendengperlakuan, nyaeta, straining bari otot manjangkeun, mangrupa dasar perlakuan.
Dina kasus leuwih parna, nya meureun perlu ngagem a orthosis (splint) dirancang pikeun ngurangan galur dina otot epicondylar salila gerakan pigeulang anu ngabalukarkeun masalah. Pita epicondylar kaku, anu siga gelang anu disimpen dina siku, paling sering dianggo. Tapi, Waspada model lawon (nganggo atawa tanpa washer teuas) atawa pita elastis dijual di apoték, nu teu epektip. Éta langkung saé mésér di toko khusus dina alat orthopedic.
Balik deui kana kagiatan normal
Aktivitas normal (gerakan anu nyababkeun tatu) diteruskeun laun-laun, nalika rentang gerak pinuh katutupan sareng nyeri dikontrol. Nurutan fisioterapi ngabantosan nyegah kambuh. Nanging, penting pikeun neraskeun latihan nguatkeun.
operasi
Bedah dilaksanakeun jarang pisan. Biasana, éta ngan ukur dianggo nalika pangobatan biasa henteu ngakibatkeun hasil anu nyugemakeun saatos sababaraha bulan. Anjeun kedah terang yén hasilna sering nguciwakeun.
Penting. Rehabilitasi teu lengkep atanapi balik deui ka kagiatan normal gancang teuing ngalambatkeun prosés penyembuhan sareng ningkatkeun résiko kambuh. Adherence kana perlakuan - sésana, és, relievers nyeri, physiotherapy, strengthening latihan - hasil dina mulang pinuh ka abilities saméméhna dina mayoritas jalma. |