Ménopause (ménopause): gejala sareng pangobatan. Pidéo

Menopause nyaéta transisi awéwé ti umur réproduktif dugi ka sepuh. Serangan ménopause teu tiasa dilawan sareng dikondisikeun ku wirahma sareng cara hirup dugi ka saat ovarium mareuman fungsi réproduktifna.

Serangan ménopause nyaéta, diantarana waé, kusabab kacenderungan genetik. Awéwé kedah waspada yén ménopause na tiasa kajantenan sababaraha taun sateuacanna tibatan indungna.

Normalna, ménopause lumangsung di awéwé dina yuswa lima puluh.

Tapi kajadian éta fungsi ovarium pareum tiheula, nyaéta jam opat puluh. Dina ubar, ieu disebat ménopause dini. Upami fungsi ovarium dipareuman sateuacan umur opat puluh taun, maka aya kagagalan mimiti ovarium.

Bisi wae, ieu goréng pikeun awéwé, kusabab dina hal ieu anjeunna kaleungitan kamampuan ngababarkeun barudak, prosés anu aya hubunganana sareng sepuh alami digéser dina waktosna. Di pikahareupeun, awéwé ngagaduhan perséntase résiko langkung tinggi tina panyakit jantung, pembuluh darah, gangguan fungsi kognitif. Panyakit sistim saraf, sindrom kacapean kronis umum pisan.

Upami anjeun ningali tahapan kahirupan, maka mimiti datang jaman ménopause, nalika ovarium lirén pikeun nyékrésikeun hormon séks anu pakait sareng dina waktos anu sami fungsi kelenjar adrénal diaktipkeun, dimana prosés metabolik bakal lumangsung, anu di hiji waktos dilakukeun ku ovarium. Ku alatan éta, nalika ménopause, awéwé kedah nyingkahan setrés, overload, overeating.

Sabalikna, anjeun kedah ngarahkeun hirup anjeun kana kagiatan fisik anu alit, latihan ringan, senam pondok unggal énjing

Entong hilap ngeunaan nutrisi anu pas. Sadaya ieu diperyogikeun supados kelenjar adrénal ngungkulan prosés metabolisme sateuacan timbulna adrenopause.

Upami awéwé henteu junun nyingkahan aspék fisik sareng moral négatip nalika ménopause, maka nalika adrenopause anjeunna tiasa ngalaman kalemahan, teu resep, teu daék resep pisan, kaleungitan ingetan, jengkel. Sasuai, sagala rupa panyakit kardiovaskular sareng osteoporosis salajengna dikembangkeun. Maka, henteu ngan ukur ménopause, tapi ogé kumaha awéwé nahan jaman ieu, langsung hubunganna sareng kaayaan kaséhatan fisikna nalika sepuh sumping, nyaéta, éta tiasa datang ka awéwé langkung tiheula. Ku alatan éta, nalika ménopause, perjuangan pikeun gaya hirup anu tenang sareng séhat kedah janten faktor dasar pikeun awéwé.

Menopause, dibarengan ku punah laun tina fungsi ovarium, henteu langsung diwujudkeun ku tanda-tanda éksternal.

Gejala éksternal utama transisi climacteric nyaéta gangguan irama menstruasi. Unggal awéwé ngagaduhan nyalira. Sababaraha jalma mimiti reureuhkeun menstruasi, sareng sababaraha ogé bakal ngalaman perdarahan.

Salila période climacteric, punah fungsi ovarium dipirig ku gangguan signifikan dina karaharjaan.

Anu paling umum nyaéta hot flashes.

Aya keluhan sanés anu aya hubunganana sareng gangguan bobo, kabiasaan sareng gangguan haté, kahariwang, gangguan déprési.

Awéwé sering ngalaman parobihan parah dina kulitna. Ieu mangrupikeun kesang anu lega, anu ngabahayakeun pembuluh darah anu caang, anu ujug-ujug diganti ku pucuk, parobahan gajih subkutan, otot wajah sareng rorongkong tulang-raray.

Aya panurunan dina turgor kulit, paningkatan jarawat mimiti.

Perlakuan standar pikeun manifestasi ménopause dina ubar nyaéta terapi ku hormon séks alam. Tapi aya sajumlah contraindications di dieu. Ieu kalebet ningkatna pembekuan getih, pembekuan getih.

Pasien pikeun anu diperlakukeun kalayan agén hormonal dikonténdikasi diresepkeun boh ubar homeopathic sareng remedies, atanapi fitokéstrogén sareng tranquilizers hampang.

Dugi pangaruh ilmiah pangobatan homeopathic dina pengobatan ménopause teu acan dikonfirmasi, teu aya anu tiasa nyarios kumaha amanna perlakuan sapertos kitu.

Salian ti nginum obat, pangobatan ménopause dilaksanakeun ngagunakeun pangobatan non-ubar, nyaéta suplemén diét sareng vitamin.

Salila ménopause, awéwé kedah ngendalikeun kanaékan bagian tina beurat awak. Ieu mangrupikeun faktor anu kuat pisan pikeun ngahindarkeun hot flashes anu parah. Awéwé anu ningkat beurat awak langkung condong panas panas. Salila ménopause, anjeun kedah taat kana diét.

Mangpaat pisan pikeun awéwé nalika ménopause pikeun ngalakukeun poé puasa.

Saré mangrupikeun aspek menopause anu penting pisan. Awéwé henteu ngaraos pasang pasang anu sumping nalika bobo. Kalayan panurunan kualitas sareng kuantitas bobo, awéwé ningkatkeun résiko gangguan klimakterik sareng résiko kateken déprési.

Salila ménopause, resep masarakat ogé bakal mantuan. Hérbal anu paling umum tina anu nyiapkeun infusions nyaéta hawthorn, sage, lemon balm, thyme. Teh herbal tiasa ngabantosan ngirangan perasaan négatip nalika panas.

Bantuan psikolog bakal pas pisan salami ménopause, kumargi dina waktos ieu penting pisan pikeun awéwé pikeun ngajaga kasaimbangan méntal.