Daptar eusi
Ngigel kuku: sirah anjeun terang naha anjeun ngalakukeun éta
Psikologi
Onychophagia leuwih umum dina kuku ramo tapi, sakumaha teu pikaresepeun sakumaha sigana, éta ogé bisa mangaruhan toenails.
Naon a mania pikeun loba jalma nempatkeun ramo maranéhanana dina mouths maranéhanana sarta ngegel kuku maranéhanana, kulit sabudeureun ... Sanajan tétéla éta dipigawé pikeun de-stress, konsékuansi bisa jadi pikareueuseun. Naha? Kusabab sungut sareng ramo tiasa kainféksi, ngaluarkeun getih ...
Pikeun dimimitian ku, biting kuku mangrupakeun kabiasaan nu nyurung, leuwih umum di barudak ti di déwasa. Tétéla, mangaruhan 20-45% tina populasi, kalawan predominance slight di awéwé leuwih lalaki, sarta aya anu nganggap yén éta téh tanda anu accompanies a masalah psikologis atanapi psikiatri, anu mangrupikeun bagian tina gangguan obsesip-kompulsif (OCD). Jenis kabiasaan ieu aya hubunganana sareng kahariwang anu luhur, anu dipendakan ku jalma
hese ngaturna, tah kahariwang ieu nu ngalantarankeun jalma-jalma milu kana paripolah nu nyurung pikeun ngungkulan kahariwang cenah.
La onychophagy, sakumaha kalakuan nibbling dipikawanoh, leuwih umum dina kuku tapi, sakumaha teu pikaresepeun sakumaha sigana, éta ogé bisa mangaruhan Kuku suku. Lourdes Navarro, anggota dermatologist tina Akademi Dermatologi sareng Venereologi Spanyol, nyarios yén nalika anu terakhir kajantenan, urang kedah waspada pikeun "ngingetkeun yén pasien ngagaduhan a masalah jiwa pakait".
Lidia Asensi, psikolog di Pusat Psikologi Cepsim, nunjukkeun yén aya sababaraha panyabab anu tiasa nyababkeun penampilan paripolah anu nyurung ieu:
- Milarian diri urang dina kaayaan anu tiasa ngahasilkeun setrés jeung / atawa kahariwang.
– Émosi kayaning sieun, oge generator tina palaksanaan kabiasaan ieu.
- Paripolah ieu ogé aya hubunganana sareng jalma sapertos kasabaran anu handap pikeun hanjelu sareng tingkat paménta anu luhur sareng perfeksionisme.
"Nyanghareupan émosi ieu, ngagigit kuku ngagaduhan pangaruh anu tenang pikeun jalma anu ngagunakeun kabiasaan ieu. Dina sababaraha waktos sateuacanna, aranjeunna diajar yén ngegel kuku ngabantosan aranjeunna 'ngatur' kaayaan stres anu aranjeunna aya, kéngingkeun rasa tenang engké, ”saur Lidia Asensi, nambahan yén aya ogé pangaruh stimulatory: "Dina kaayaan bosen, stimulasi ieu ngaganggu aranjeunna."
Naon anu anjeun kedah terang
Diperkirakeun kira-kira 30% barudak antara umur 4 sareng 10 condong ngegel kuku. Persentase ieu ningkat nalika urang ngalih ka populasi rumaja, ngahontal perkiraan kira-kira 50%. Sanajan ti umur 18, angka ieu turun. Dina dewasa, sakitar 15% ngajaga kabiasaan ieu, dina sababaraha kasus khusus sareng aya hubunganana sareng kajadian kahirupan anu rumit.
Dina hubungan gender, di budak leutik perséntase sarupa kapanggih dina budak jeung katresna, tapi salaku urang urang ngadeukeutan dewasa, skala condong ka sisi maskulin.
Diajar naon onychophagy, sabab psikologis jeung perlakuan pikeun ngajawab karusuhan ieu bisa mantuan dina loba widang kahirupan, teu ngan aesthetically, tapi ogé emotionally, kumaha diajar pikeun ngaidentipikasi masalah psikologis jeung kumaha ieu reflected di luar.
Sedeng kuku boga akibat négatip dina tingkat anu béda, sakumaha anu dituduhkeun ku Lidia Asensi: A tingkat fisik, penampilan inféksi, tatu, perdarahan jeung deconfiguration tina ramo jeung / atawa huntu. TO tingkat émosional Éta tiasa ngahasilkeun sababaraha hanjelu, sabab éta mangrupikeun kabiasaan anu hese dikontrol, dimana jalma éta henteu tiasa nahan dorongan pikeun ngegel kuku, sanaos nyeri anu dirasakeun. Dina tingkat sosial, éta bisa jadi unattractive nampilkeun leungeun kalawan kuku bitten, sahingga mangaruhan gambar jalma.
Naha éta adiktif? Kusabab nalika urang ngegel kuku otak urang ngaleupaskeun hormon tangtu nu patali jeung well-mahluk. Ieu mangaruhan sirkuit ganjaran. Jadi otak urang diajar yén ku ngegel kuku urang bakal ngarasa tenang.
Eureun kabiasaan ieu
Pikeun ngabéréskeun masalah ieu aya metode anu béda, tapi dina kasus anu paling sering, terapi psikologis disarankeun. "Hal pangpentingna ngeunaan campur psikologi nyaéta uninga sabab nu ngakibatkeun kabiasaan, saprak kanyataan biting kuku bisa jadi gesture nu hides ayana masalah psikologi penting lianna", nyebutkeun ahli psikologi Leticia Doñagueda.
The American Psychiatric Association ngagolongkeun onychophagia salaku a Obsesip nu nyurung karusuhan, tapi dina terapi perlu delve kana sajarah kahirupan jalma anu sangsara eta sahingga manggihan sabab nu ngakibatkeun manehna pikeun ngalakonan kabiasaan jeung nu ngajaga eta, guna ngalaksanakeun perlakuan fokus kana kasus jeung meunangkeun hasil éfisién.
"Perlakuan pikeun ngeureunkeun ngegel kuku béda-béda gumantung kana parahna kasusna. Ngaganti prakték ieu ku kabiasaan positif tiasa ngadamel bédana badag, tapi sagampil penting nyaéta manggihan comorbidity tina kabiasaan, dipake dina kaayaan mungkin tina kahariwang, setrés, sieun atawa paksaan, atawa malah. delve kana manajemen emosi sareng gaya lampiran pasien ”, koméntar dokter kulit Doñagueda.
The dermatologist Lourdes Navarro, pikeun bagian dirina, nyatakeun yén cara pangalusna pikeun alamat kabiasaan ieu téh "ngaropéa kabiasaan anu memicu sikep compulsive». Ieu bisa dianggap garis kahiji tina aksi kalayan terapi kabiasaan kognitif, terapi ngabalikeun kabiasaan, téhnik selingan, jsb «Lain ukuran bakal ngagunakeun perban ramo, éta bakal meta salaku panghalang jeung ngahalangan aksés ka biting kuku. Pangobatan sareng obat psikoaktif sareng N-asetil sistein oral dosis tinggi kadang-kadang diusulkeun. Publikasi ilmiah ngeunaan khasiat N-acetyl cysteine henteu pisan konklusif, ”jelasna.
Pikeun psikolog Lidia Asensi, penting pisan pikeun ngirangan aktivasina émosional ngaliwatan téknik rélaxasi, nyiptakeun kabiasaan anu langkung séhat pikeun jalma éta, nyaéta, laun-laun ngaleungitkeun paripolah otomatis ngegel kuku sareng diajar ngartos sareng ngatur émosi.