Nutrisi pikeun rematik

Pedaran umum ngeunaan panyakit

di handap reuma hartosna panyakit anu sifatna tepa sareng alérgi, mangaruhan utamina jaringan konéktip, sapertos jantung, otot, sendi, organ internal.

Seringna awéwé, murangkalih sareng nonoman kakurangan tina rematik. Agén panyabab panyakit ieu nyaéta hemolytic streptococcus.

Maca tulisan kami khusus Gizi Otot sareng Gabungan Gizi.

Nyababkeun panyakit

Hésé pikeun ngajawab sacara jelas ngeunaan patarosan ieu, kumargi élmuwan masih debat ngeunaan kajadian panyakit. Nanging, sadayana condong percanten yén munculna rematik caket patalina sareng angina, karies gigi, peradangan saluran pernapasan, otitis media, hipotermia umum, sareng sajabana Sadaya faktor ieu nyumbang kana pamekaran panyakit. Sumawona, jalma anu ngalaman panyakit éta résiko kaserang streptococcus deui. Ieu mangrupikeun manifestasi sipat alérgi kana panyakit.

Gejala rematik

Gejala rematik némbongan sababaraha minggu saatos réngsé lengkep tina nyeri tikoro, otitis media, pharyngitis, jst.

  • kalemahan;
  • nyeri sendi (lumangsung utamina dina suku sareng pigeulang);
  • suhu luhur;
  • masalah jantung - nyeri di daérah jantung, sesak napas, ningkat kesang, parobihan denyut jantung;
  • gerakan otot spontan, sapertos grimaces atanapi parobahan tulisan leungeun;
  • masalah ginjal - hematuria (penampilan getih dina cikiih);

Jinis rematik

Gumantung kana jalanna panyawat:

  1. 1 Fase aktip;
  2. 2 Fase teu aktip.

Gumantung kana area lesion:

  1. 1 Karditis (jantung);
  2. 2 Artritis (sendi);
  3. 3 Chorea (otot);
  4. 4 Hematuria (ginjal).

Produk mangpaat pikeun rematik

Jalma anu kaserang rematik peryogi diet anu saé sareng saimbang kalayan kadar protein anu luhur sareng minimal karbohidrat. Anjeun kedah tuang dina porsi alit 5-6 kali sapoé.

Perhatian khusus kedah dibayar ka:

  • Pamakéan produk susu ferméntasi. Gaduh uyah kalsium dina komposisina, aranjeunna gaduh pangaruh anti radang.
  • Dahar sayuran sareng buah. Éta ngandung vitamin P, anu tanggel waler pikeun ngabersihkeun sareng normalisasi kapilér. Salaku tambahan, ayana vitamin sanés ngaluarkeun ayana kakurangan vitamin, anu mangrupikeun salah sahiji panyabab reuma. Uyah kalium sareng magnésium ngatur metabolisme.
  • Alpukat, minyak zaitun sareng kacang ngabeungharan awak ku vitamin E, anu tanggung jawab pikeun mobilitas sendi anu kapangaruhan.
  • Endog hayam, minyak lauk, ragi tukang bir ngandung sélénium, anu ngagentos nyeri. Ogé, endog ngandung walirang, anu nyumbang kana integritas mémbran sél.
  • Lauk anu saé, langkung saé mackerel, sardin atanapi salmon, sabab ngandung asam omega-3, anu ngahémat peradangan.
  • Pamakéan produk daging kedah dikoordinasikeun sareng spesialis, sabab pangaruhna kana awak langsung gumantung kana jinis panyakit.
  • Cairan (sakitar liter per dinten, teu aya deui) - cai, jus, téh héjo. Kusabab di jalma anu ngagaduhan panyakit sapertos kitu, prosés miceun cai, sareng, saluyu, natrium, tina awak kaganggu.
  • Disarankeun ogé nyandak asam askorbat pikeun nguatkeun umum awak.
  • Jeruk nipis jeung rhubarb mangpaat sabab ngandung vitamin C, anu naekeun sistem imun.
  • Kenari, sababaraha di antarana sapoé, sabab ngandung asam lemak.
  • Kaldu Rosehip, kismis hideung, héjo pikeun nyayogikeun awak ku unsur gizi sareng unsur tilas.
  • Ati produk – létah, ati, ginjal, jantung, kitu ogé lauk, kéju, suung jeung legumes, sabab enrich awak jeung séng, nu nyegah ngembangkeun kasakit, relieves peradangan jeung nyeri dina sendi.
  • Penting pikeun tuang kadaharan ti laut (hurang, gurita), kacang, kemiri, pistachios, pasta, soba, oatmeal, sabab ngandung tambaga, anu ngagentoskeun sendi tina nyeri sareng peradangan.
  • Salad seledri manpaat, sabab ngandung vitamin B, E, K, anu tanggel waler pikeun ngatur kagiatan ati.
  • Langkung saé masihan leuwih sering dipake tinimbang daging pindang sareng lauk, sabab pangaruhna nguntungkeun dina saluran pencernaan.

Pangubaran masarakat pikeun pengobatan rematik

  1. 1 Pikeun jalma anu kakurangan tina rematik, gunana nyandak ramuan bawang isuk-isuk dina beuteung kosong sareng sonten sateuacan bobo (kulub 3 bawang dina 1 liter cai salami 20 menit.
  2. 2 A kompres tina bawang bombay seger, dilarapkeun ka daérah anu nyeri sendi, sahenteuna 3 kali sapoé salami 15-20 menit, ngabantosan.
  3. 3 Ogé kompres tina bahan bakar kentang atah. Campuran diteundeun dina lawon, anu dibungkus tempat nyeri. Hal éta dilakukeun dina wengi, pasién kedah haneut, handapeun simbut.
  4. 4 Campuran tar aspen (5 tetes) sareng 50% vodka (50 ml). Candak unggal dinten wengi salami 6 minggu. Saé upami komprési gruel kentang dilarapkeun dina waktos anu sami (titik 3).
  5. 5 jus kentang murni ngabantosan, 1 sdm. sendok sateuacan unggal tuang. Éta nyayogikeun beberesih awak anu épéktip. Sacara umum, anjeun kedah nginum 100 ml jus sapertos per dinten. Kursus pangobatan nyaéta 4 minggu. Ngulang upami diperyogikeun saatos istirahat 7 dinten.
  6. 6 Ingén kaldu tina mesék kentang ngabantosan, ogé panerapan kompres tina kaldu sapertos ka tempat anu nyeri.
  7. 7 Dekok akar seledri (4 séndok per 250 ml cai). Masak dugi ka 200 ml kaldu tetep, sareng, saatos tapis, inuman dina sadinten.
  8. 8 Mangpaat pikeun nyandak tincture daun lingonberry (1 sdm. L per 200 ml cai ngagolak, ngantep satengah jam) 3 kali sapoé, 1 séndok. séndok.
  9. 9 Decoctions, tinctures, jelly tina blueberry mangpaat (2 séndok per 1 séndok cai anu ngagolak).
  10. 10 Komprési tina tincture kembang lilac bodas sareng vodka (1 sudu per 500 ml).

Produk ngabahayakeun sareng ngabahayakeun pikeun rematik

  • Alkohol, sabab éta négatip mangaruhan awak, karacunan ku racun.
  • Lada, asin sareng acar. Kadaharan sapertos kitu ngalambatkeun ngaleungitkeun cairan tina awak.
  • Barang anu dipanggang, kalebet roti ragi bodas, ngabahayakeun kusabab kandungan karbohidratna seueur.
  • Daging haseup, kadaharan lemak, kaldu supa teu kedah dikonsumsi, sabab éta seueur teuing sistem pencernaan sareng kirang nyerep ku awak.
  • Inuman kopi sareng teas anu kuat kedah dihindari kusabab kandungan kafein anu seueur, anu ngaganggu prosés metabolisme dina awak.
  • Manisan, manisan sareng coklat panas henteu disarankeun pikeun jalma anu kaserang rematik kusabab kandungan karbohidrat na tinggi.

Perhatian!

Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!

Gizi pikeun panyakit sanés:

Leave a Reply