Asam lemak omega-3 teu jenuh, anu seueur pisan dina lauk anu tangtu, sapertos sarden sareng salmon, henteu ngirangan résiko maot tina serangan jantung sareng stroke, meta-analisis anu diterbitkeun ku Journal of the American Medical Association nunjukkeun.
Panulis kalungguhan pangajaran, Dr Mosef Elisef ti rumah sakit di Ioannina (Yunani), nyebutkeun yen teu masalah naha omega-3s dicokot salaku suplemén atawa jeung lemak lauk. Aranjeunna teu nyadiakeun panyalindungan sarua ngalawan serangan jantung sarta stroke, atawa maot cardiac dadakan.
Ieu contradicts panalungtikan sumanget diterbitkeun 10 sababaraha taun ka pengker. Aranjeunna nunjukkeun yén asam oméga-3 dina unggal bentuk nunjukkeun épék pelindung anu kuat: aranjeunna ngirangan trigliserida, nurunkeun tekanan darah sareng gaduh pangaruh anu positif kana irama jantung.
Ti saprak éta, jalma-jalma didorong pikeun tuang produk anu beunghar ku bahan ieu, ogé suplemén anu ngandung éta. Tapi studi saterusna tétéla jadi beuki loba négatip. Dina awal 2012, observasi 20 sarébu urang diterbitkeun. Urang Korea anu nunjukkeun yén asam lemak omega-3 henteu ngajagaan tina panyakit jantung iskemik atanapi ngirangan résiko maotna.
Dina ulikan panganyarna, spesialis Yunani dianalisis 18 studi anu nguji épék kaséhatan tina suplemén dietary ngandung asam omega-3. Dua panilitian ogé dilebetkeun pikeun nunjukkeun kumaha mangpaatna tuang seueur lauk sareng tuangeun anu beunghar gizi ieu.
Kabéh observasi ieu dihadiran ku total leuwih 68. jalma. Nanging, aranjeunna henteu mastikeun yén asam lemak oméga-3 ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun jantung. (PAP)
zbw/ agt/