Nilai gizi sareng komposisi kimia.
Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
| Gizi | kuantitas | Norm ** | % tina norma dina 100 g | % tina norma dina 100 kcal | 100% normal |
| Nilai kalori | 45 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 6% | 3742 g |
| protéin | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 63333 g |
| karbohidrat | 11.32 g | 219 g | 5.2% | 11.6% | 1935 g |
| cai | 88.08 g | 2273 g | 3.9% | 8.7% | 2581 g |
| lebu | 0.48 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| béta Karoten | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 15.6% | 1429 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 1.042 mg | 1.8 mg | 57.9% | 128.7% | 173 g |
| Vitamin B5, pantotenat | 0.189 mg | 5 mg | 3.8% | 8.4% | 2646 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.071 mg | 2 mg | 3.6% | 8% | 2817 g |
| Vitamin C, askorbat | 55.1 mg | 90 mg | 61.2% | 136% | 163 g |
| Vitamin E, alfa tocopherol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamin PP, NO | 0.253 mg | 20 mg | 1.3% | 2.9% | 7905 g |
| Makronutrién | |||||
| Kalium, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 14.9% | 1497 g |
| Kalsium, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 26.2% | 847 g |
| Magnésium, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 6.2% | 3636 g |
| Natrium, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 1.8% | 13000 g |
| Walirang, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Fosfor, P. | 33 mg | 800 mg | 4.1% | 9.1% | 2424 g |
| Lacak Unsur | |||||
| Beusi, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.9% | 22500 g |
| Mangan, Bungbulang | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 1.6% | 14286 g |
| Tambaga, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 g |
| Fluorin, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 g |
| Séng, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Karbohidrat anu tiasa dicerna | |||||
| Mono- sareng disakarida (gula) | 11.05 g | maks 100 г | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.001 g | maks 18.7 г | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.001 g | mnt 16.8 г | |||
| Asam lemak polimaturaturasi | 0.001 g | ti 11.2 mun 20.6 |
Nilai énergi 45 kcal.
- fl oz = 31.3 g (14.1 kCal)
- porsi 8 fl oz = 250 g (112.5 kCal)
Inuman jeruk, sareng jus sareng pulp, konséntrasi beku, disiapkeun dina cai beunghar vitamin sareng mineral sapertos: vitamin B2 - 57,9%, vitamin C - 61,2%, kalsium - 11,8%
- Vitamin B2 ilubiung dina réaksi redoks, ningkatkeun sensitipitas warna tina analisa visual sareng adaptasi poék. Asupan vitamin B2 anu henteu cekap dibarengan ku palanggaran kaayaan kulit, mémbran mukosa, lampu anu ngarusak sareng paningal surup.
- vitamin C ilubiung dina réaksi redoks, fungsi sistem imun, ngamajukeun nyerep zat beusi. Kurangna ngakibatkeun karét leupas sareng perdarahan, irung kusabab ningkat perméabilitas sareng kameumeut kapilér getih.
- kalsium mangrupikeun komponén utama tulang urang, salaku régulator sistem saraf, ilubiung dina kontraksi otot. Kakurangan kalsium ngakibatkeun demineralisasi tulang tonggong, tulang pelvis sareng bagéan handap, ningkatkeun résiko osteoporosis.
Anjeun tiasa mendakan pituduh lengkep pikeun produk anu paling mangpaat dina lampiran.
tags: eusi kalori 45 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, naon gunana Inuman jeruk, kalayan jus sareng pulp, konséntr beku anu disiapkeun dina cai, kalori, nutrisi, sipat anu mangpaat Minuman jeruk, kalayan jus sareng pulp, konséntr beku disiapkeun dina cai
2021-02-17