Daptar eusi
Osteoporosis, anu disebatkeun mangrupikeun panyakit peradaban, nyandak tol anu hina. Dina loba kasus, éta hanjakalna hasil tina hiji gaya hirup pantes. Warga nagara-nagara maju anu ngagaduhan gaya hirup anu tangtu khususna kakeunaan - aranjeunna damel pisan, seueur calik, tuang seueur, istirahat sakedik sareng sakedik gerak.
Ieu mangrupikeun panyakit anu mangrupikeun hasil tina métabolisme jaringan tulang anu teu leres. Dina pangaruh sababaraha faktor, prosés karuksakan jaringan tulang leuwih gancang ti rekonstruksi na. Teu saimbangna antara dua prosés ngabalukarkeun leungitna tulang permanén sarta ngurangan kualitas maranéhanana. Parobahan ieu lajeng ngakibatkeun sering fractures, nu bisa lumangsung malah salaku hasil tina tatu minor. Kadang-kadang maranehna malah bisa lumangsung spontaneously.
Osteoporosis mangrupikeun panyakit tulang métabolik
osteoporosis primér, nu mangrupa hasil tina prosés sepuh alam, paling sering mangaruhan awéwé post-menopausal jeung lalaki leuwih 65 taun umur. Dina awéwé, parobahan hormonal, utamana kakurangan éstrogén, nyumbang kana osteoporosis. Salila période climacteric, dokter resep terapi gaganti hormon prophylactically pikeun penderita, nu ngajadikeun aranjeunna ngarasa leuwih alus sarta ngajaga ngalawan osteoporosis. Naon sabab séjén osteoporosis? Kajadian osteoporosis tiasa dipangaruhan ku gaya hirup anu teu leres, dimana, contona, diet anu leres leungit. Kalsium jeung fosfor dina awak pohara penting pikeun kaséhatan tulang alus. Pikeun meunang aranjeunna, anjeun kedah tuang tuangeun kalayan produk susu, daging, tapi ogé sayuran. Upami aranjeunna leungit dina diet sapopoé, osteoporosis tiasa ngagancangkeun kamekaranana. Pembunuh tulang nyata nyaéta gaya hirup sedentary. Hayu urang tambahkeun yén vitamin D dipikabutuh pikeun nyerep kalsium anu leres. Éta dihasilkeun dina awak manusa dina pangaruh sinar panonpoé. Pikeun ngahasilkeun sacara alami, penting pikeun di luar.
Aya tipe séjén osteoporosis - osteoporosis sekundér. Henteu aya pangaruh khusus dina cara prophylactic. Fragility tulang sering pisan balukar tina kasakit séjén, atawa nyokot pangobatan nu manifest salaku efek samping misalna. Perawatan gangguan hormonal dina hipertiroidisme atanapi hypothyroidism, hyperparathyroidism, ogé diabetes atanapi ménopause prématur - ieu mangrupikeun panyakit anu tiasa ngaganggu kasaimbangan hormonal dina awak sareng nyababkeun efek samping tina pangobatan. Di sisi séjén, ku ayana kasakit sistem pencernaan, malabsorption lumangsung, misalna jadi diperlukeun pikeun tulang - kalsium. Osteoporosis sering pisan lumangsung paralel sareng panyakit rematik. Peradangan kronis sacara serius ngaleuleuskeun sistem rangka.
Gejala sareng grup résiko
Osteoporosis diwujudkeun ku panurunan dina dénsitas tulang, ngaruksak strukturna sareng ningkat karentanan kana patah tulang. Ieu mana undiagnosed pikeun lila. Éta henteu nunjukkeun gejala sateuacana. Leungitna tulang henteu ditingali pikeun waktos anu lami. Résiko panyakit ieu ningkat ku umur. Aya prosés bertahap leungitna jaringan tulang, anu dimimitian saatos umur 30 taun sareng intensif nalika ménopause. Panyakit anu aya hubunganana sareng éta mimiti dirasakeun ku awéwé dina tahap premenopausal saatos umur 40. Ampir 40 persén awéwé umur 50+, sakumaha panilitian nunjukkeun, patah tulang salaku akibat tina osteoporosis. data ieu alarming. Hasilna nunjukkeun yén anjeun kedah ngajalanan ukuran prophylactic dina waktos anu pas. Awéwé post-menopausal ngalaman leungitna tulang malah leuwih gancang, 2 nepi ka 3% per taun.
Narekahan lajeng naon?
Dina tahap awal ngembangkeun osteoporosis, teu aya gejala jelas panyakit ieu. Biasana diidentifikasi nalika tulang patah. Osteoporosis biasana didiagnosis ku ahli bedah ortopedi. Narekahan anu paling umum nyaéta narekahan vertebral. Ieu rada can écés dina osteoporosis. Ieu proceeds cicingeun, manifesting sorangan dina penampilan punuk husus, nu dimimitian nyata mangaruhan masalah mobilitas. Ieu dipirig ku nyeri parna, deterioration wanda, sarta dina kasus ékstrim malah depresi. Ieu sering kaliru pikeun gejala has umur heubeul. Sajaba ti éta, nyeri deui parna sarta dadakan bisa Herald vertebrae rusak atawa vertebrae, sarta aranjeunna bisa ngabalukarkeun tekanan dina akar saraf caket dieu. nyeri lajeng intensifies, anggota awak jadi heuras, komo parsial paresis bisa lumangsung. Antukna, tulang panjang bisa patah, ilaharna tulang leungeun atawa femur. Ieu fractures parna, bahaya sarta nyeri pisan. Aranjeunna lajeng ngakibatkeun deformasi jaringan sabudeureun narekahan jeung, konsékuénsina, masalah jeung gerakan.
Ngubaran osteoporosis dasarna mangrupikeun prosés ngaminimalkeun sareng ngaleungitkeun résiko narekahan. Dina konsultasi sareng dokter, pangobatan biasana ditangtukeun ku nyandak pangobatan anu pas. Nanging, salian ti ieu, pasien nyalira kedah ngurus diet ditangtoskeun di osteoporosis jeung gaya hirup ditangtoskeun. Biasana, orthopedist bakal nyarankeun set latihan anu dipilih sacara individu sareng pengayaan diet dina konsultasi sareng ahli gizi. Metodeu perlakuan anu dipilih gumantung kana jinis osteoporosis dina kaayaan ieu. Diantara ubar anu ayeuna aya di pasar pikeun panyakit ieu, aya, antara séjén: Calperos — salah sahiji olahan nu mantuan replenish tingkat kalsium dina awak. Éta sayogi di konter sareng dina seueur format, ku kituna sacara téoritis anjeun tiasa kéngingkeun nyalira di apoték. Sanajan kitu, éta salawasna patut nangtukeun asupan na konsultasi dokter, dina konteks sakabéh kursus kasakit jeung tahap kamajuan na.