pacegahan

 Vitamin E. (sumber pangan wungkul). Konsumsi pangan anu beunghar vitamin E tiasa nyegah kasakit Parkinson. Peneliti museurkeun kana épék konsumsi antioksidan saprak mékanisme oksidasi bisa ilubiung dina awal kasakit. Éta ku niténan diet 76 awéwé (umur 890 dugi ka 30) sareng 55 lalaki (umur 47 dugi ka 331) salami 40 taun anu peneliti dugi ka kacindekan ieu.¹⁶. Leuwih husus, asupan vitamin antioksidan tina dahareun atawa suplemén dianalisis. Ngan pasien anukadaharan kaasup sumber penting vitamin E (kacangan, siki, sayuran berdaun héjo) éta kirang rawan panyakit. Vitamin E dina suplemén henteu ngagaduhan pangaruh pelindung ieu. Tingali vitamin E.

carana ngokolakeun

 Musikoterapi. Aya sababaraha bukti yén terapi musik, dipaké nyalira atanapi sareng physiotherapy, bisa mantuan nambahan koordinasi motor dina jalma kalawan kasakit Parkinson^30-33 . Perbaikan katingal dina laju leumpang, jarak sareng laju³⁰, slowness umum tur precision gerakan³². Salaku tambahan, sababaraha mangpaat anu aya hubunganana sareng fungsi émosional, basa sareng kualitas kahirupan ogé parantos didokumentasikeun. Kaseueuran panilitian dilaksanakeun dina conto leutik sareng gaduh kakurangan metodologis. Panaliti anu langkung éksténsif bakal diperyogikeun pikeun mastikeun hasil ieu. Tingali lembar Musicotherapy kami.

 Koénzim Q10 (ubiquinone 50). Dua panilitian ngevaluasi pangaruh koénzim Q10 dina kamajuan panyakit^{10, 20}. Salah sahijina masihan hasil anu positif kalayan dosis 1 mg per dinten. Panalitian anu dilakukeun dina 200, anu ngandung dosis 2007 mg per dinten anu dipasihkeun salaku nanopartikel intravena, henteu ngagaduhan pangaruh anu signifikan. Ku alatan éta, uji klinis salajengna diperyogikeun sateuacan nyarankeun panggunaanana. Koénzim Q300 dipikabutuh pikeun fungsi sél anu leres sareng pikeun ngahasilkeun énergi. Tingkat sérum na bakal turun kalayan umur, komo deui dina jalma anu ngagaduhan panyakit kronis (kalebet panyakit Parkinson).²¹.

 Pangobatan Tradisional Cina. Akupungtur geus lila dipaké di Cina pikeun ngubaran kasakit Parkinson. Electroacupuncture tiasa ngakibatkeun, dina jangka panjang, ka regenerasi neuron katarajang panyakit²². Hiji studi klinis diterbitkeun dina 2000 sarta ngalibetkeun 29 subjék nalangsara ti Parkinson nunjukkeun yén akupungtur tiasa ngirangan gejala panyakit, ngalambatkeun kamajuanana sareng ngabantosan ngirangan dosis obat⁸. Sababaraha ngan ukur ningali pangaruh anu mangpaat pikeun istirahat, akupungtur ningkatkeun bobo²³. Kombinasi akupungtur sareng urut Tui Na tiasa ngirangan gejala tremor (gumantung kana tahap panyakit) sareng ngabantosan ngirangan pangobatan dina sababaraha.²⁵ Proyék Pamulihan Parkinson (tingali Situs anu dipikaresep) parantos nyetél protokol perawatan utamina nganggo urut Tui Na.

 Téhnik Alexander. Mode ieu rehabilitasi postural atawa psikomotor ngajengkeun ngembangkeun perhatian jeung kontrol gerakan. Praktisi téknik ieu nganggap éta terapi anu hadé pikeun jalma anu ngagaduhan Parkinson²⁷. Salaku tambahan, panilitian anu diterbitkeun taun 2002 negeskeun yén téknik ieu tiasa ngabantosan jalma anu ngagaduhan panyakit Parkinson dina cara anu langgeng, ku cara ningkatkeun duanana. kamampuhan fisik naon'suasana haté²⁶. Tingali Lembar Data Téknis Alexander kami.

 Némbak. Pendekatan psiko-kopral ieu tujuanana pikeun ngabebaskeun awak sareng pikiran ngaliwatan pendidikan touch sareng gerakan. Trager parantos nunjukkeun hasil anu nguntungkeun salaku terapi pelengkap dina gerontologi sareng jalma anu ngagaduhan gangguan neurologis, kalebet panyakit Parkinson.^{28, 29}.

 Yoga sareng rélaxasi. Pendekatan sapertos hatha-yoga (yoga awak) hususna pikaresepeun, sabab nekenkeun kasaimbangan sareng kalenturan awak salian masihan tempat anu lega pikeun rélaxasi. Penting pisan yén pasien diajar bersantai sabab setrés sacara sistematis ningkatkeun inténsitas tremor. Tempo ogé réspon rélaxasi jeung lambar latihan Autogenic. 

 Tai Chi. Tai chi mangrupakeun seni béladiri asal Cina anu ngagunakeun slow, gerakan cairan pikeun ngaronjatkeun kalenturan, kasaimbangan sarta kakuatan otot. Tai chi ogé bisa nyegah ragrag. Sababaraha wangun tai chi cocog pikeun jalma sakabeh umur jeung kaayaan fisik. Hiji studi manggihan yén tai chi bisa ningkatkeun kasaimbangan di jalma kalawan kasakit Parkinson hampang nepi ka sedeng.