Jalma anu résiko, faktor résiko sareng pencegahan gangguan seksual lalaki

Jalma anu résiko, faktor résiko sareng pencegahan gangguan seksual lalaki

Jalma dina résiko

Sadaya lalaki kamungkinan ngalaman panurunan dina kapuasan séksual salami hirupna salaku hasil tina kasusah anu dijelaskeun dina lambaran ieu. Lalaki anu paling résiko nyaéta:

- Lalaki nginum obat,

- Lalaki sedentary (henteu aya latihan fisik),

– Lalaki consuming bako (catastrophic pikeun cacakan), alkohol kaleuleuwihan atawa ubar lianna.

- Lalaki kalayan diabetes,

- Lalaki nalangsara ti kasakit neurological,

- Lalaki kakurangan tina kaleuwihan koléstérol,

- Lalaki anu ngagaduhan tekanan darah tinggi,

– Lalaki anu geus ngalaman kacilakaan dina pelvis leutik.

– Lalaki anu leuwih kolot, sabab leuwih rentan kaserang panyakit atawa narkoba, lain umur sorangan anu ngabahayakeun.

- Lalaki jeung hubungan susah,

- Lalaki kurang percaya diri,

- Lalaki nalangsara ti kahariwang atawa depresi,

- Lalaki kalayan diet anu henteu saimbang (saeutik buah sareng sayuran, seueur teuing lemak sareng gula),

– Lalaki anu kaleuwihan beurat atawa obese.

faktor résiko

Tingali daptar kamungkinan sabab di luhur.

Pencegahan

Ukuran pencegahan dasar

nu disfungsi seksual mindeng disababkeun ku goréng sirkulasi artéri, penting pikeun ngawates faktor résiko pikeun gangguan kardiovaskular, diantarana ku mastikeun ngajaga tingkat lipid anu saé dina getih (tingali saran kami dina lambaran Hiperkolesterolemia). Kitu ogé, lalaki anu ngagaduhan tekanan darah tinggi kedah milarian perawatan, sedengkeun anu kaserang diabetes kedah ati-ati ngajaga gula getih sacaket-gancangna normal.

Ngajaga kaséhatan alus ngaronjatkeun kasempetan pikeun mibanda kelamin nyugemakeun.

  • Ngawatesan konsumsi alkohol;
  • Eureun ngaroko (tingali lambaran Udud kami);
  • Latihan rutin;
  • Ngajaga beurat bener;
  • Ningkatkeun kamampuan anjeun pikeun ngalawan setrés;
  • Kéngingkeun cekap bobo;
  • Ngubaran depresi atawa kahariwang sakumaha diperlukeun;
  • Kusabab hubungan seksual dihubungkeun henteu ngan ukur ka faktor fisik, tapi ogé psikologis, saha waé anu hoyong ngalaksanakeun pencegahan henteu kedah ngaleungitkeun faktor kaséhatan émosional sareng hubungan. Jadi a terapi kelamin bisa dituduhkeun dina acara masalah pengkuh atawa ngarareunah. Neangan nasihat médis lamun diperlukeun.

Pikeun leuwih jéntré ngeunaan rupa-rupa caraenrich seksualitas Anjeun, tingali bagian Seksualitas urang. Khususna, anjeun bakal mendakan wawancara sareng ahli terapi séks Sylviane Larose: Bungbu éta: kaluar tina ranjang!

 

 

Leave a Reply