Upami usum panas sering sinonim sareng ngojay sareng panas, éta ogé mangrupikeun période nalika kesang condong ningkat. Dina bagian pribadi, kaleuwihan kesang ieu bisa ngabalukarkeun di awéwé masalah intim tangtu kayaning inféksi ragi atawa vaginosis. Naon tindakan anu leres pikeun diadopsi upami cuaca panas pikeun nyegah inféksi ieu?

albicans Candida

Suhu anu luhur tiasa gaduh pangaruh kana lingkungan fisiologis bagian pribadi. Mémang, késang kaleuleuwihan dina palangkangan bakal condong macerate sareng acidify pH vulva. Ieu tiasa ngamajukeun inféksi ragi, inféksi heunceut biasana disababkeun ku jamur, Candida albicans.

Hindarkeun kabersihan pribadi anu kaleuleuwihan

Sajaba ti éta, kaleuwihan toilet intim, pikeun alleviate nu ngarareunah alatan sweating atawa sieun odors, bisa ngabalukarkeun hiji teu saimbangna flora heunceut jeung nyieun mucunghul inféksi baktéri, vaginosis nu. "Pikeun nyegah vaginosis atanapi inféksi ragi heunceut, urang jaga di luhur sadayana pikeun hormat kasaimbangan flora heunceut," assures Céline Couteau. Flora heunceut sacara alami diwangun ku baktéri asam laktat (disebut lactobacilli). Éta dipendakan dina laju 10 dugi ka 100 juta unit pembentuk koloni per gram (CFU / g) cairan heunceut, dina awéwé anu henteu ngalaman patologi heunceut. Flora ieu ngabentuk panghalang pelindung dina tingkat témbok heunceut sareng nyegah kantétan sareng pangembangan mikroorganisme patogén ".

Kusabab produksi asam laktat ku flora dina heunceut, pH médium ampir 4 (antara 3,8 sareng 4,4). "Upami pH langkung asam tibatan éta, urang nyarioskeun vaginosis sitolitik sabab pH asam teuing nyababkeun nekrosis sél anu ngawangun épitél heunceut. Kaduruk sareng kaluaran heunceut mangrupikeun tanda klinis anu katingali ”.

Pamakéan probiotics heunceut

Pikeun nyegah inféksi, aya probiotik heunceut (dina kapsul atanapi dina dosis krim heunceut) anu bakal ngabantosan ngajaga kasaimbangan flora heunceut.

Émut yén heunceut dianggap "ngabersihkeun diri": kabersihan pribadi ngan ukur éksternal (biwir, vulva sareng klitoris). "Disarankeun pikeun ngumbah sakali sapoé nganggo cai sareng langkung saé nganggo gél intim. Aranjeunna umumna dirumuskeun saé sareng langkung cocog tibatan gél pancuran biasa anu, sabalikna, résiko nyababkeun inféksi ku ngancurkeun flora. Gel anu didedikasikeun pikeun kabersihan pribadi hormat ka pH asam tina bagian pribadi atanapi, sabalikna, upami pH médium asam teuing, aranjeunna ngamungkinkeun pikeun naékkeun ". Dina acara cuaca panas atawa sweating beurat, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun nepi ka dua jamban per poé.

Pikeun ngawatesan kesang

Sajaba ti éta, pikeun ngawatesan sweating:

• Ni'mat baju jero katun. Synthetics condong ngamajukeun maceration sahingga proliferasi baktéri;
• Hindarkeun baju anu ketat teuing, khususna nalika caket sareng bagian pribadi (calana, kolor sareng baju baju);
• Ulah make wipes intim atawa panty liners nu bisa allergenic sarta ngaronjatkeun maceration.

Upami kolam renang tetep tempat anu paling pikaresepeun pikeun niiskeun nalika panas, éta ogé tempat anu tiasa ngamajukeun, dina taneuh anu rapuh, teu saimbangna flora heunceut. Ku alatan éta, inféksi ragi.

"Klorin nyaéta acidifying sarta bisa ngairitasi mémbran mukosa paling sénsitip sarta cai kolam renang boga pH sorangan nu teu sarua pH heunceut."

Sapertos di pantai, pasir tiasa nampung jamur anu, dina flora rapuh, tiasa nyababkeun inféksi ragi.

Naon anu kedah dilakukeun?

• Mandi ogé sanggeus ngojay pikeun miceun keusik atawa cai chlorinated;
• Ulah ngajaga jas mandi anjeun baseuh, nu bisa mempermudah proliferasi fungi jeung ngembangkeun inféksi ragi;
• Garing ogé jeung ditunda panties garing.

Lamun teu bisa bilas atawa ngarobah, mertimbangkeun semprot cai termal, pikeun bilas wewengkon intim.

Pikeun awéwé rawan inféksi kapang jeung vaginosis

Pikeun awéwé anu rawan inféksi ragi atanapi vaginosis terus-terusan, paké tampon Florgynal nalika mandi anu nyayogikeun lactobacilli.

"Upami aya inféksi ragi, kami nyarankeun produk anu nenangkeun anu dirumuskeun khusus pikeun kabersihan intim, kalayan dasar beberesih anu lembut. pH basa maranéhanana sahingga bakal ngawétkeun flora heunceut. Upami gatal-gatalna parah, aya endog anu henteu resep di apoték anu tiasa masihan relief ”.

Ngan dokter tiasa resep pangobatan lengkep anu ngagabungkeun endog sareng krim antijamur.