Pomelo: kauntungan kaséhatan sareng cilaka, tip, pidéo

😉 Halo babaturan! Artikel "Pomelo: Mangpaat sareng Ngabahayakeun pikeun Kaséhatan" ngandung inpormasi dasar ngeunaan mangpaat sareng kontraindikasi buah aheng. Kumaha milih sareng nyimpen éta leres.

Dina kecap "pomelo" stress ragrag dina hurup "e". Ti mana ngaran asalna? Ieu basajan. Tina kecap pome + melon (apel + melon). Aya ogé ngaran - sheddock. Éta nami kaptén Inggris anu hirup dina abad ka-XNUMX. Anjeunna anu mawa siki jeruk ieu ka Karibia.

Tanah air pomelo nyaéta Asia Tenggara. Urang Cina anu munggaran ngahargaan mangpaat buah anu teu biasa sareng éndah. Geus lila pisan, taun 100 SM. NS.

Ti saprak éta, di Cina, pomelo parantos dirawat kalayan hormat khusus. Buah ieu mangrupikeun simbol karaharjaan sareng karaharjaan. Pomelo dibikeun ka silih keur taun anyar jeung dipaké pikeun festivities agama.

Hatur nuhun ka navigators, di nagara Éropa maranéhna diajar buah aneh dina abad XIV. Dina Rusia, jeruk ieu mucunghul rada anyar jeung teu acan meunang popularitas diantara pembeli.

Pomelo: sipat ubar

Dina 100 gram bubur

• kcal - nepi ka 39;
• protéin - 0,76 g;
• lemak - 0,04 g;
• karbohidrat - 9,62 g;
• serat kadaharan - 1 g;
• cai - 89,1 g.

Komposisi mineral:

• kalium - nepi ka 235 mg;
• Kalsium - 27 mg;
• fosfor - 26 mg;
• beusi - 0,5 mg;
• natrium - 1 mg;

Vitamin kompléks: C, béta-karoten, B1, B2, B5.

Naon gunana pomelo?

• firstly, eta resists awak ka viral jeung colds;
• ayana kalium mangpaat pikeun otot jantung, kapilér jeung pembuluh darah;
• ilubiung dina hematopoiesis, janten agén prophylactic ngalawan gumpalan getih sareng plak koléstérol;
• moal ngarugikeun pasien kalayan diabetes mellitus;
• ngarojong sistim imun;
• mangpaat nalika kakandungan;
• alus haus quencher. Buburna ngagaduhan langkung Uap tibatan jeruk bali atanapi jeruk;
• pomelo mangrupikeun saingan samangka dina sipat diuretik;
• Cina ngagunakeun zest jeruk ieu pikeun ubar dina ubar tradisional jeung alternatif Cina;
• hatur nuhun kana serat dietary, anu maénkeun peran "sikat", awak dibersihkeun tina racun;
• dina masak, bubur buah ditambahkeun kana salad buah, daging naon waé, kana rupa-rupa manisan sareng és krim;
• pikeun tujuan kosmetik dipaké pikeun masker jeung scrubs pikeun kulit beungeut jeung awak. Isuk-isuk, éta mangpaat pikeun ngusap raray anjeun ku ngaganjel seger.

Pomelo: contraindications

• nalika nyandak antibiotik sareng agén hormonal;
• upami anjeun alérgi kana buah jeruk;
• nephritis sareng urolithiasis (kamungkinan ngangsonan gerakan deposit sapanjang ureters);
• kalayan maag burih sareng duodenum. Ayana asam askorbat folat sareng alam ningkatkeun kaasaman jus lambung, ngairitasi borok sareng erosi saluran pencernaan;
• kalayan ngaronjat kaasaman;
• kalawan hépatitis, nephritis, colitis, konsultasi jeung dokter perlu;
• Upami anjeun leres-leres séhat, maka anjeun henteu kedah ngaleuwihan tingkat konsumsi pomelo ogé. Ieu cukup dahar 3-4 keureut sapoé. keureut badag!

Kumaha carana milih pomelo anu leres

• buah kualitas - teguh jeung elastis;
• Pilih buah anu kulitna herang anu warnana seragam, tapi henteu pisan "kawas eunteung". Sugan anjeunna dirawat kalayan hal;
• buah kedah bébas tina karusakan, dents sareng noda;
• Kesegaran pomelo tiasa ditangtukeun ku ambuna. Buahna bakal langkung ngeunah kalayan ambu jeruk anu beunghar;
• hiji deui fitur. Upami pomelo héjo sareng rata, maka buburna bakal haseum tibatan buah anu bentukna pir konéng;
• tina buah anu diaméterna sami, pilih anu langkung beurat. Aya kulit anu langkung ipis sareng langkung bubur;
• langkung sering pomelo dijual dina jaring nyaman khusus.

Kumaha ngabersihan?

😉 Tong hilap video ieu! Sora pangarang bakal ngahibur anjeun! Denok!

Kumaha cara nyimpen

Buah asak tiasa disimpen dina suhu kamar dugi ka sabulan. Kulit anu kandel pisan nyiptakeun mikroklimat anu pas pikeun buah. Buah anu dikupas disimpen dina kulkas henteu langkung ti sadinten.

Maca deui dina pidéo ieu ngeunaan "Pomelo: Mangpaat sareng Cilaka"

Tong hilap ngumbah buahna, sanaos anjeun badé mesek! Upami anjeun resep tulisan "Pomelo: kauntungan sareng cilaka pikeun kaséhatan", bagikeun ka jalma sanés dina sosial. jaringan. 😉 Sampai jumpa, masuk!