Kumaha carana nyiapkeun piring "PP Apple marmalades"
1. Panggang apel peeled na quartered (300g) dina microwave pikeun 5 menit (600w) atawa satengah jam dina oven.
2. Jieun apel mashed kalawan Blénder atawa garpu. Tambahkeun ka éta pemanis (naon waé) sareng jus jeruk énggal (50ml).
3. 20g gelatin dilebur dina 50ml cai (salajengna numutkeun pitunjuk, éta gumantung kana gelatin).
4. Campur sadayana teras lebetkeun kana kapang naon (upami aya, langkung saé silikon) teras lebetkeun kana kulkas salami 3-4 jam. Abdi nyandak baki biasa sareng ngantepkeun sapeupeuting. Isuk-isuk, kuring motong kana batu sareng ngagulung kana serutan kalapa.
- Apel 300g
- Énggal diperes jus jeruk 50ml
- Gelatin 20 g
Nilai gizi tina piring "PP Apple marmalades" (per 100 gram):
kalori: 90.5 kkal.
Bajing: 5.3 gr.
Lemak: 0.2 gr.
Karbohidrat: 16.5 gr.
Jumlah porsi: 4Bahan-bahan sareng eusi kalori tina resep ”PP Apple marmalades»
| barang | ukuran | Beurat, gr | Bodas, gr | Gajih, g | Sudut, gr | kcal |
| puri apel | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| jus jeruk | 50 ml | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| gelatin kelas kadaharan | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| total | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| 1 porsi | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 gram | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |