Daptar eusi
jarawat
Nasty deui ka rumaja! Dina raray atanapi dina tonggong anjeun ditutupan ku pimples. Paningkatan sékrési sebum mangrupikeun pangaruh hormon anu sanés. Lajeng aya radang kelenjar sebaceous ku kuman. Jerawat téh leuwih umum di awéwé anu miboga kulit rawan jerawat saméméh expecting orok.
Naon anu kedah dilakukeun?
Bersihkeun raray anjeun isuk-isuk sareng wengi sacara saksama, sareng ulah nerapkeun foundation - supados pori-pori kulit anjeun henteu langkung seueur. Lamun jerawat anjeun cukup parna, nyieun janjian jeung dermatologist a. Luhureun sadaya, teu aya pangobatan diri! Sababaraha perlakuan anti jerawat anu niatna contraindicated sabab bisa ngakibatkeun malformasi dina janin.
Hemorrhoids
Dina festival ailments kirang glamorous, hemorrhoids undoubtedly boga medali emas! Ieu mangrupikeun urat varicose anu kabentuk di sabudeureun réktum sareng anus. Éta lumangsung dina pangaruh gabungan tina parobahan hormonal, nu soften pembuluh darah, jeung kanaékan ukuran rahim, nu tekenan dina urat. Éta tiasa internal atanapi éksternal. Kadang-kadang aranjeunna tiasa beubeulahan sareng ngaluarkeun getih. Éta sanés patologi anu serius, tapi di luhur sadayana éta henteu pikaresepeun sareng sakapeung nyeri. Janten, glamorous atanapi henteu, urang urus gancang!
Naon anu kedah dilakukeun?
Dina kasus krisis, nyandak hiji reliever nyeri lisan, kayaning paracetamol. Dokter atanapi bidan bakal resep salep sareng supositoria anu ngandung ubar keur ngabius. Mun hemorrhoids anu badag, éta bisa nambahan a obat venotonik pikeun ngurangan tegangan urat dilated. Perlakuan téh pondok-cicing tur aman pikeun orok.
Ati-ati, fenomena ieu janten parah upami anjeun kabebeng, anu umum nalika kakandungan. Dina hal éta, nginum cai (nepi ka 2 liter per poé) jeung dahar bungbuahan sarta sayuran, beunghar serat. Pikeun ngahindarkeun iritasi, ogé ngirangan tuangeun lada. Hemorrhoids ogé bisa lumangsung sanggeus kalahiran, sanggeus usaha pikeun ngaluarkeun. Bakal butuh sababaraha poé nepi ka sababaraha minggu saméméh urat nu nempatkeun deui dina tempatna.
Kemih bocor nalika kakandungan
Pondokna, beurat orok urang pencét on Anjeun perineum, jeung impregnation hormonal condong bersantai otot Anjeun. Hasilna, dina usaha slightest, anjeun boro bisa nahan cikiih anjeun. Nu bisa ngabalukarkeun leaks sneezing, seuri, ngangkat atawa lumpat nyekel beus.
Naon anu kedah dilakukeun?
Nalika kakandungan, anjeun teu bisa bener nguatkeun perineum anjeun, ngan coba ngarasakeun wewengkon sarta réaksi na boga refleks ka "tighten" dina waktos katuhu. Cara séjén pikeun ngatasi kasulitan ieu kalebet sering ka kamar mandi, ngagem panty liners anu bijaksana, sareng nyayogikeun atikan deui dina formulir alatan jeung bidan atawa physiotherapist sababaraha minggu sanggeus ngalahirkeun.
Tingling
Salila trimester panungtungan kakandungan, sababaraha awéwé ngalaman sensasi tingling atawa malah pin na jarum dina suku atawa leungeun, utamana peuting. Urang ogé ngobrol ngeunaan "suku gelisah" sindrom, atawa "carpal torowongan sindrom", lamun éta masalah leungeun. Fenomena ieu sering disababkeun ku busung lapar jaringan disababkeun ku kaleuwihan cai, anu ngakomprés saraf. Éta ogé tiasa nyababkeun leungitna magnésium.
Naon anu kedah dilakukeun?
Nyandak magnesium mangrupikeun lega pikeun sababaraha ibu hamil. Anjeun oge bisa maké kaos kaki komprési atawa elevate suku jeung leungeun Anjeun. Téhnik leg anti-beurat sejen: soak dahan dina cai tiis jeung uyah. Éta ngarangsang sirkulasi, ngirangan busung lapar sareng ngaleungitkeun tingling. Upami ieu janten nyeri, tingali dokter kandungan anjeun, anjeunna bakal ngarujuk anjeun ka rheumatologist a mertimbangkeun perlakuan séjén. Biasana, sadayana normal deui saatos ngalahirkeun.
Inféksi ragi séks
Gatal, kaduruk, tingling dina vulva mangrupakeun gejala inféksi ragi, kaayaan pisan umum nalika kakandungan. Anjeun oge bisa boga ngurangan bodas kawas susu haseum. Inféksi ragi disababkeun ku ragi ti kulawarga jamur, Candida albicans, anu biasana aya dina awak. Nalika kakandungan, pH tina heunceut robah tina asam kana basa. Salaku tambahan, nalika anjeun ngarepkeun orok, sistem kekebalan lemah, sareng jamur ngamangpaatkeun sagala parobihan ieu pikeun ngalobaan ...
Naon anu kedah dilakukeun?
Inféksi ragi ieu dirawat kalayan endog diselapkeun kana heunceut, dina resép médis. Dokter kandungan obstetrician anu nuturkeun anjeun (atanapi bidan anjeun) ogé bakal resep salep pikeun ngirangan gatal-gatal. Upami inféksi ragi dikaitkeun, urang ngobrolkeun éta sareng bidan atanapi dokter kandungan anjeun, panginten anjeun kedah ngimbangan deui flora heunceut sareng / atanapi peujit, sareng probiotics?
Cravings
Salah sahiji inconveniences paling umum kakandungan téh cravings. Kalawan cravings gélo sarta héran na pikeun asinan sarden, és krim, amis tur gurih. Seringna nalika kakandungan, awéwé hoyong tuang sadayana anu diperyogikeun. Contona, hiji craving pikeun uyah bisa jadi tanda dehidrasi. Dina cara nu sarua, urang bisa disgusted ku kadaharan tangtu.
Naon anu kedah dilakukeun?
Ieu rada héran, tapi cravings kakandungan jeung cravings masih kirang dipikaharti. Pikeun nyingkahan éta, kumaha oge, aya sababaraha tips: inuman cai pikeun ngeusian pangs lapar, dahar protéin, pangan nu ngandung gula slow tapi ogé kalsium.
Hypersalivation atanapi "pstyalism"
Kelenjar salivary jadi aktip sarta jadi pohara produktif. Rada unrecognized, kaayaan ieu mangaruhan awéwé asal Afrika leuwih remen ti awéwé bodas. Hormon ß-HCG disangka mangaruhan kelenjar salivary, tapi alesan pikeun ieu henteu dipikanyaho. Sababaraha pasien tiasa nyiduh dugi ka liter per dinten. fenomena ieu teu nembongkeun nanaon abnormal dina hubungan kursus kakandungan, tapi rada uncomfortable!
Naon anu kedah dilakukeun?
Henteu aya pangobatan mujijat pikeun hipersalivasi kusabab kakandungan. Ibu-ibu nu bakal datang kapangaruhan ku gangguan ieu kituna leumpang sabudeureun kalawan saputangan a (tingali pot leutik!) Pikeun évakuasi kaleuwihan ciduh! Pangobatan henteu disarankeun. Pikeun nyobian ngirangan gejala, anjeun tiasa ngalih ka akupungtur, homeopathy atanapi malah osteopathy, sanaos henteu aya buktina efektivitasna. Seringna, hipersalivasi turun nalika kakandungan maju, kecuali sababaraha ibu-ibu anu bakal datang anu bakal sangsara dugi ka akhir!
Paningkatan bulu
Horror, garis bulu kasar muncul dina beuteung urang geulis buleud! Dina sababaraha awéwé, paningkatan dina tumuwuhna bulu ogé bisa muncul dina suku, atawa malah raray. Ieu lepat plasénta, nu ngajadikeun hormon androgenic nalika kakandungan (naha anjeun expecting orok awéwé atawa orok lalaki).
Naon anu kedah dilakukeun?
Depilate, atawa ngalakukeun jeung eta! Teu aya deui anu tiasa dilakukeun, sabab fétus peryogi hormon ieu pikeun ngembangkeun. Upami rambut muncul dina raray anjeun, teu aya produk pemutihan anu diterapkeun. Ieu kusabab bahan kimia tiasa nembus kana awak urang sareng gaduh pangaruh kana fétus. Sabar…
Hiperpigmentasi
Dina pangaruh progesteron, sensitipitas kulit robah. Melanin accumulates handapeun épidermis. Garis coklat digambar sapanjang beuteung, bintik-bintik poék muncul dina awak. Paparan ka panonpoé accentuates fenomena. Salah sahiji panyakit anu paling pikasieuneun nyaéta "chloasma", atanapi masker kakandungan, dina raray. Awéwé anu berbulu poék langkung rentan.
Naon anu kedah dilakukeun?
Urang ngajaga diri tina sinar UV sagala cara: ku ngahindarkeun paparan dina jam hottest, ku maké kaos oblong, topi jeung kacamata, teu nyebut sunscreen (SPF 50). Pigmentasi turun sorangan sababaraha bulan saatos kakandungan. Upami teu kitu, urang nyieun janjian jeung dermatologist pikeun nungkulan eta.
Kagok numbu ka relaxin
Tumpahkeun susu, konci ragrag… Seueur ibu hamil ngajelaskeun yén kakeuheulna mangrupikeun salah sahiji tanda mimiti kakandungan anu katingali. Mémang, beuki beurat urang dibawa ka hareup, beuki pusat gravitasi urang shifts. Ku kituna, ibu hamil gampang ngotoran baju maranéhna bari dahar atawa nyiapkeun hidangan maranéhanana. Noda saos dina kaos oblongna gancang sumping.
The clumsiness ogé dijelaskeun ku kanyataan yén salila minggu kahiji, tingkat relaxin naek gancang. Ieu hormon nu mantuan sendi, ligamén jeung otot bersantai. Kusabab relaxin nyababkeun otot-otot pigeulang, panangan sareng ramo bersantai, éta tiasa ngabantosan pikeun ngagentos cengkraman, sanaos henteu aya kajian ngeunaan éta.
Naon anu kedah dilakukeun?
Urang tetep waspada, éta hiji-hijina hal anu kudu dipigawé. Sadar kana kagok urang bakal ngabantosan urang! Sarta kami seuri ngeunaan eta, atawa sahenteuna urang maénkeun handap. Barina ogé, éta henteu goréng.
petékia
Dina pangaruh progesteron, kapilér getih lemah. Sababaraha bitu handapeun jaringan kulit. Bintik beureum ieu kapanggih dina beungeut atawa dina neckline nu. Ieu paling sering lumangsung di tengah kakandungan, nalika tingkat hormon na pangluhurna.
Naon anu kedah dilakukeun?
Euweuh nanaon! Bintik-bintik ieu ngaleungit saatos sababaraha dinten, sabab hémoglobin laun-laun ngaleungit handapeun kulit. Upami fenomena ieu sering diulang, urang ngobrolkeun éta sareng ahli ginekologi anjeun. Henteu aya pangobatan, sadayana kedah saé saatos kakandungan.
panon garing
Hamil, abdi henteu tiasa deui nganggo lénsa kontak? Naha panon kuring nyeureud? Sababaraha ibu-ibu anu bakal datang, dina pangaruh hormon, masalah sareng kagaringan mémbran mukosa. Bisa mangaruhan panon, tapi ogé sungut jeung heunceut. Gangguan panon sanésna kalebet panurunan acuity visual sareng myopia parah.
Naon anu kedah dilakukeun?
Henteu aya ubarna, tapi gejalana tiasa dileungitkeun sacara sampurna. Apoteker tiasa masihan anjeun solusi ophthalmic. Pilihan anu sanés: dugi ka ngalahirkeun, urang langkung milih kacamata pikeun lénsa kontak. Upami Anjeun gaduh kagaringan heunceut, éta ogé bisa ngakibatkeun nyeri salila kelamin. Dina hal ieu, meuli gél lubricating ngagunakeun kalawan unggal laporan.
Tanda regang
nu mantengmangrupakeun scars disababkeun ku beubeulahan wewengkon elastis jero kulit (serat kolagén) jeung diganti ku serat thinner sarta disorganized. Pas aranjeunna muncul, stretch mark ngabentuk rada ngabareuhan welts beureum-ungu. Saeutik demi saeutik, aranjeunna terang sareng janten bodas mutiara. Nalika kakandungan, stretch mark tiasa muncul ti bulan ka-5 dina beuteung, hips, pingping sareng payudara. Éta sawaréh disababkeun ku hormon, kortisol, anu ngaleuleuskeun serat elastis, khususna kolagén. Stretch marks anu favored ku gain beurat teuing gancang.
Naon anu kedah dilakukeun?
Urang nyobian teu meunang beurat teuing gancang. Hadé pikeun nyegah stretch mark gancang ku ngagunakeun krim anti stretch mark. Pangan anu beunghar serat langkung dipikaresep. Anjeun oge bisa urut wewengkon nu dimaksud ku moisturizer husus atawa minyak nabati (minyak almond amis, minyak argan).
itching
Teu bisa eureun scratching! Dina ahir kakandungan, ti bulan ka-8, anjeun gaduh beuteung gatel. Gumantung kana awéwé, éta bisa mangaruhan sakabeh awak. "Gestational pruritus" ieu disababkeun ku hormon.
Naon anu kedah dilakukeun?
Dokter anjeun bakal resep pangobatan lokal. Pikeun bagian anjeun, piceun naon bae anu bisa ngairitasi kulit: toiletries allergenic tangtu (gels pancuran, parfum). Gantina, milih produk hypoallergenic. Ditto pikeun baju, resep katun. Upami gatal-gatal naék sareng ngahudangkeun anjeun wengi, ngobrol sareng dokter anjeun. Ieu tiasa janten "cholestasis kakandungan", kaayaan anu peryogi ukuran sareng perawatan khusus, sabab tiasa bahaya pikeun janin.