Sacara bersih ngabersihan daérah anu kaserang sakali atanapi dua kali sapoé kalayan a hampang, sabun atanapi henteu beresih. Nyeuseuh sering atanapi ngosok teuing tiasa ngairitasi kulit sareng nyababkeun lesion leutik dimana baktéri cicing;
Le panonpoe worsens jerawat (eta ngaronjatkeun eta transiently lajeng aya resurgence tina jerawat sanggeus sababaraha minggu). Sajaba ti éta, loba produk dipaké pikeun ngubaran jarawat bisa nyieun kulit leuwih sénsitip kana kaduruk ku panon poe. Dina hal ieu, anjeun teu kedah ngalaan diri ka sinar panonpoé. Lamun teu boga pilihan, Anjeun kudu milih pikeun sunscreen non-comedogenic, nyaéta, anu henteu nyumbang kana kabentukna komédo ;
Entong keuna, corétan, ciwit, atanapi lesi puncture. Manipulasi ieu tiasa nyababkeun munculna tapak tatu atanapi bintik poék dina kulit.
cukur
Cukur waé nalika éta kantong wc ;
Nguji agul leungeun sareng agul listrik kanggo ningali anu mana anu kirang ngairitasi kana kulit;
Upami anjeun nganggo agul leungeun, ngarobah wilah sering pikeun nyegah sabeulah kusam tina ngairitasi kulit;
Lemeskeun janggotna ku cai sareng sabun hampang sateuacan ngempelkeun krim cukur;
Entong dianggo susulan ngandung alkohol.
kosmetik
Hindarkeun yayasan anu kandel sareng kosmétik anu didasarkeun minyak. Milih produk kosmetik non-comedogenic sareng basis cai;
Se miceun make-up sateuacan bobo;
Buang wadah produk kageulisan anu kadaluwarsa;
Sikat bersih sacara rutin atanapi aplikator kosmétik.
Kabersihan awak
nyokot pancuran saatos usaha fisik anu hébat, sabab campuran kesang-sebum tiasa ngabantosan baktéri bubu dina pori-pori kulit;
Nalika urang gaduh buukna leueur, ngumbah aranjeunna sering;
Nganggo sababaraha pakean leupas pikeun ngirangan kesang, anu tiasa ngairitasi kulit.
rupa-rupa
Hindarkeun alat-alat olahraga anu pas, sapertos hélem sareng ransel, anu tiasa ngairitasi kulit;
Nengetan naon anu aya kontak anu berkepanjangan kalayan kulit raray: ulah mencét raray anjeun dina waktos anu lami dina panangan anjeun. Ogé hindarkeun potongan anu nyababkeun rambut murag kana ramo;
Upami anjeun gaduh kacenderungan ngagaduhan jarawat, hindarkeun tempat damel anu ngalaan kulit polutan atanapi minyak industri.
