Kusabab panyabab panyakit Ménière henteu dipikaterang, ayeuna teu aya jalan pikeun nyegah éta.

farmasi

Pangobatan tangtu anu diresepkeun ku dokter ngirangan tekanan dina ceuli batin. Ieu kalebet ubar diuretik, anu nyababkeun ningkatna ngaleungitkeun cairan ngalangkungan cikiih. Contohna nyaéta furosemide, amiloride sareng hydrochlorothiazide (Diazide®). Sigana kombinasi ubar diuretik sareng diet rendah uyah (tempo di handap) sering efektif dina ngirangan pusing. Nanging, éta bakal kurang pangaruh kana leungitna dédéngéan sareng tinnitus.

Obat vasodilator, anu dianggo pikeun ningkatkeun bukaan saluran getih, kadang-kadang ngabantosan, sapertos bétahistine (Serc® di Kanada, Lectil di Perancis). Betahistine seueur dianggo di penderita panyakit Ménière sabab tiasa dianggo sacara khusus dina cochlea sareng épéktip ngalawan pusing.

Catetan. Jalma anu nginum diuretik kaleungitan cai sareng mineral, sapertos kalium. Di Mayo Clinic, disarankeun anjeun nyertakeun tuangeun anu seueur kalium, sapertos cantaloupe, jus jeruk sareng cau, dina diét anjeun, anu mangrupakeun sumber anu saé. Tingali lambar Kalium pikeun langkung seueur inpormasi.

kadaharan

Saeutik pisan studi klinis parantos ngukur efektivitas léngkah-léngkah ieu dina nyegah kejang sareng ngirangan intensitasna. Nanging, numutkeun kasaksian dokter sareng jalma anu ngagaduhan panyakit, aranjeunna sigana bakal ngabantosan seueur jalma.

• Ngadopsi a diét uyah rendah (natrium): Dahareun sareng inuman anu seueur uyah tiasa bénten-bénten tekanan dina Ceuli, kumargi aranjeunna nyumbang kana ingetan cai. Disarankeun tujuan pikeun asupan sadidinten 1 mg dugi ka 000 mg uyah. Pikeun ngahontal tujuan ieu, ulah nambihan uyah dina méja sareng hindarkeun tuangeun anu disiapkeun (sup dina sachet, saos, sareng sajabana).
• Cegah tuang tuangeun anu ngandung glutamat monosodique (GMS), sumber uyah anu sanés. Kadaharan anu dikemas sareng sababaraha kadaharan asakan Cina langkung gampang ngandung éta. Maca labélna taliti.
• Nyingkiri kapein, dipendakan dina coklat, kopi, téh sareng sababaraha inuman lemes. Pangaruh stimulasi kafein tiasa ngajantenkeun gejala langkung parah, utamina tinnitus.
• Ngawatesan ogé konsumsi gula. Numutkeun ka sababaraha sumber, diet anu luhur gula ngagaduhan pangaruh kana cairan tina ceuli batin.
• Dahar sareng inum rutin mantuan ngatur cairan awak. Di Mayo Clinic, disarankeun anjeun tuang sakitar jumlah pangan anu sami dina unggal tuang. Sarua waé pikeun camilan.

Jalan hirup

• Coba pikeun ngirangan setrés anjeun, sabab éta bakal janten pemicu serangan sawan. Setrés émosional ningkatkeun résiko serangan sawan dina jam-waktos sasarengan⁸. Maca fitur kami setrés sareng Kahariwang.
• Dina kasus alergi, hindarkeun alergen atanapi diubaran ku antihistamin; alergi tiasa ngajantenkeun gejala langkung parah. Sababaraha panilitian parantos nunjukkeun yén imunoterapi tiasa ngirangan intensitas sareng frékuénsi serangan ku 60% jalma anu ngagaduhan panyakit Ménière anu kaserang alergi.². Taroskeun ka lambaran Alergi urang.
• Henteu Kénging Ngaroko.
• Jaga cahaya anu kuat siang siang, sareng lampu hurung dina wengi kanggo mempermudah isyarat visual pikeun nyegah ragrag.
• Hindarkeun nyandak aspirin, kacuali dokter nyarioskeun sanés, sabab aspirin tiasa memicu tinnitus. Ogé milari naséhat sateuacan nyandak ubar anti radang.