Daptar eusi
Kaayaan kulit gumantung kana dahareun, meureun unggal urang noticed pola - sababaraha produk nyieun kulit seger, sedengkeun nu sejenna - fastens sepuh. Produk naon anu kedah dikaluarkeun tina diet supados katingali langkung ngora?
gula
Gula nyababkeun rashes, jarawat sareng peradangan. Konsentrasi anu ageung dina manisan, baking industri.
Kusabab pangaruh négatipna, kulit janten gebu, ngagedéan pori-pori sareng janten jandela kabuka pikeun inféksi. Ngurangan tingkat kolagén, sareng kulit kaleungitan élastisitasna.
Susu
Susu ogé ngabalukarkeun rashes dina kulit jeung formasi jerawat. The androgens dikandung dina susu, ngangsonan sékrési sebum, kulit jadi greasy, unkempt sarta rawan inféksi.
pangan lemak
Kadaharan anu ngandung seueur gajih, sareng asep sareng asin teuing - nimbulkeun kekebul sareng keriput awal. Kasaimbangan cai awak kaganggu, kulit teu tahan ku turun naek beurat - ku sabab éta henteu rapih, kacenderungan peradangan sareng ruam.
alkohol
Alkohol, sabalikna, ngabalukarkeun kulit aman, penampilan unkempt sarta hue grayish. Alkohol ogé ngabalukarkeun beriberi, éta ngancurkeun kolagén jeung nyegah rumusan nyukupan na. Alkohol ogé ngalegaan pembuluh darah sareng kulit tiasa muncul bintik beureum anu henteu rata.
Kopi
Konsumsi kaleuleuwihan kopi ngarobah sistem hormonal manusa sarta provokes ngaronjat produksi kortisol, hormon stress. Tapi setrés goréng henteu ngan ukur tina sudut pandang sistem saraf. Tingali kana sadaya organ - kalebet kulit anu ngaréaksikeun setrés kalayan ruam sareng peradangan.
rempah
Rempah-rempah gaduh pangaruh anu ageung kana sakumna awak. Aditif anu seukeut atanapi lada henteu ngan ukur ngaganggu nyerna, tapi ogé nyababkeun ruam dina kulit, sabab kelenjar sebaceous henteu tiasa ngatasi racun. Sareng gangguan saluran pencernaan sok mangaruhan penampilan jalma.
Langkung seueur ngeunaan tuangeun anu kedah dihindari pikeun kulit bersih - tingali dina video ieu di handap:
