Daptar eusi
Anne-Laure Benattar, therapist psycho-awak, narima barudak, rumaja jeung déwasa dina praktekna "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, therapist psycho-awak, narima Tom kiwari. Anjeunna dibaturan ku indungna. Pikeun sababaraha bulan katukang, budak leutik umur genep taun ieu parantos nunjukkeun tanda setrés, agresi sareng réaktivitas "ambek" anu signifikan, naon waé subjekna, khususna sareng kulawargana. Carita sési…
Tom, 6 taun, budak leutik ambek ...
Anne-Laure Benattar: Naha anjeun tiasa nyarioskeun ka kuring ti saprak anjeun ngalaman setrés atanapi amarah ieu?
Tom : Abdi henteu terang ! Meureun saprak ucing urang maot? Kuring resep pisan ka anjeunna… tapi kuring henteu nyangka éta anu ngaganggu kuring.
A.-LB: Leres, sok sedih kaleungitan piaraan anu anjeun dipikacinta pisan… Upami éta sanés anu ngaganggu anjeun, naha aya deui anu ngajantenkeun anjeun ambek atanapi sedih? ?
Tom : Enya… papisahan kolot kuring salila dua taun ngajadikeun kuring sedih pisan.
A.-L. B: Oh kuring ningali! Janten kuring gaduh ide pikeun anjeun. Upami anjeun hoyong, urang bakal maénkeun kalayan émosi. Anjeun tiasa nutup panon anjeun sareng nyarioskeun ka kuring dimana amarah atanapi kasedih dina awak anjeun.
Tom : Sumuhun, abdi hoyong urang maén! Amarah abdi aya dina bayah.
A.-LB: Naon bentukna? Warna naon? Éta teuas atawa lemes? Éta gerak?
Tom : Éta pasagi, kacida gedéna, hideung, nu nyeri, nu teuas saperti logam, jeung nu sagala diblokir ...
A.-LB Muhun abdi ningali, éta boring! Naha anjeun tiasa nyobian ngarobih warna, bentukna? Pikeun ngaléngkah, ngajantenkeun langkung lemes?
Tom : Sumuhun, abdi nyobian ... Ah aya, éta bunderan biru ayeuna ... rada lemes, tapi nu teu gerak ...
A.-LB: Meureun anjeunna masih rada gendut? Upami anjeun ngirangan, anjeun tiasa ngalih?
Tom : Ah enya, ayeuna leuwih leutik babak ieu, sarta gerak sorangan.
A.-LB: Janten, upami anjeun hoyong, anjeun tiasa nangkep ku panangan anjeun, boh langsung dina bayah anjeun, atanapi ku sungut, sakumaha anu anjeun pikahoyong, teras buang atanapi nempatkeun kana tempat sampah ...
Tom : Tuh, dicekel dina paru-paru kuring dibuang kana tempat sampah, ayeuna leutik. Kuring ngarasa leuwih hampang!
A.- LB: Tur upami ayeuna anjeun mikir ngeunaan pipisahan kolot anjeun, kumaha parasaan anjeun?
Tom: JKuring ngarasa leuwih alus, pisan enteng, éta hiji hal nu geus kaliwat, éta rada nyeri atoh, tapi kiwari, urang leuwih senang kawas éta. Aneh, amarah aing mah ilang jeung kasedihna oge! Ieu Heboh, hatur nuhun!
Dekripsi sési
Émosi personifying, sakumaha anu dilakukeun ku Anne-Laure Benattar salami sési ieu, mangrupikeun latihan dina Pemrograman Neuro-Linguistik. Hal ieu ngamungkinkeun Tom ngawujudkeun émosi-Na, sangkan mekar ku modifying aspék béda nu diperlukeun (warna, bentuk, ukuran, jsb) lajeng ngaleupaskeun.
Ngabantosan budak pikeun ngaleungitkeun amarahna ku "ngadangukeun aktip"
Ngadangukeun émosi anu dikedalkeun sareng anu kadang-kadang nunjukkeun diri ngalangkungan gejala, ngimpina atanapi krisis, mangrupikeun cara anu saé pikeun ngapdet aranjeunna, sareng anu paling penting, ngabagéakeun aranjeunna kalayan kahadean.
Hiji amarah tiasa nyumputkeun anu sanés ...
Seringna, amarah nyumputkeun émosi sanés, sapertos kasedih atanapi sieun. Émosi anu disumputkeun ieu tiasa ngarujuk kana acara anu langkung lami anu dihirupkeun deui ku acara anu anyar. Dina sési ieu, amarah Tom muncul nalika pupusna ucing leutik na, duka anu anjeunna junun ngadamel sareng anu dikirim deui ka duka anu sanés, nyaéta pamisahan ti kolotna, anu masih ngajantenkeun anjeunna sedih. Duka nu bisa jadi teu bisa ngaleupaskeun émosi na, meureun keur ngajaga kolotna.
Lamun masalah persists, bisa jadi éta amarah ieu masih perlu kadéngé atawa dicerna. Pasihan anak anjeun waktos nyerna anu dipikabutuh, sareng kamungkinan dukungan profésional tiasa diperyogikeun pikeun ngabéréskeun kaayaan ieu.